Mudanças no seu corpo
O seu bebé acabou de ser implantado no seu revestimento uterino. O seu corpo está agora a começar a incrível série de mudanças que terão lugar ao longo das próximas 36 semanas, mais ou menos.
Um dos primeiros sinais físicos que você vai experimentar é um período perdido. Isto indica que os seus níveis de progesterona estão a tomar conta do seu equilíbrio hormonal para sustentar a sua gravidez.
À medida que o seu bebé se desenvolve, o seu corpo irá produzir cada vez mais gonadotropina coriónica humana (hCG) também. Esta hormona está presente no seu sangue assim que 7 a 11 dias após a sua concepção. Ela vem das células que eventualmente se transformam na placenta.
Em 4 semanas, os níveis normais devem variar entre 5 e 426 mIU/mL.
O seu bebé
O seu bebé é actualmente um conjunto de células chamado blastocisto. O desenvolvimento desta semana é rápido. Cerca de metade destas células tornar-se-á um embrião do tamanho de uma semente de papoila até ao final da semana. A outra metade das células trabalha para manter o seu bebé seguro e alimentar o seu crescimento.
O tamanho pode parecer impossivelmente pequeno, mas o que é ainda mais selvagem é que muitas das características do seu filho, tais como cor dos olhos, cor do cabelo, sexo e mais, já foram determinadas através dos seus cromossomas.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 4
Os seus sintomas do primeiro trimestre podem ser amplificados se estiver a carregar gémeos. Afinal de contas, você tem dois feixes de alegria, então é mais provável que você tenha níveis hormonais mais altos. Você pode até suspeitar que está grávida antes do que se estivesse carregando um bebê. Você pode fazer um teste de gravidez esta semana para descobrir, mas você não saberá o número de bebês até a sua primeira consulta médica, que normalmente é por volta da 8ª semana. A sua primeira consulta pode acontecer mais cedo se tiver tido tratamento de fertilidade.
Se você fez tratamentos de fertilidade para a gravidez, você também pode ter seus níveis de gonadotropina coriônica humana (hCG) e progesterona confirmados com um exame de sangue. Ainda não há nada para ver numa ecografia, mas níveis elevados de hCG e progesterona podem dar-lhe uma pista de que está a transportar múltiplos.
4 semanas de gravidez com sintomas
Nesta fase inicial, você pode não notar muita coisa acontecendo com o seu corpo. Na verdade, algumas mulheres não sabem que estão grávidas há semanas se não estão a acompanhar de perto os seus ciclos menstruais ou se os seus ciclos tendem a ser irregulares.
Por outro lado, na quarta semana da sua gravidez, você pode experimentar o seguinte:
- sensibilidade mamária
- exaustão
- micção frequente
- náusea
- sentido do gosto ou do olfacto acentuado
- desejos ou aversões alimentares
No geral, os sintomas da semana 4 frequentemente imitam os sintomas pré-menstruais normais. Tanto que muitas mulheres juram que os seus períodos vão começar a qualquer momento.
Aqui estão alguns remédios caseiros para os sintomas comuns de gravidez precoce:
- Para aliviar seios doridos, use um sutiã de apoio durante o dia e para a cama se isso ajudar.
- Se te sentes preguiçoso, tenta dormir uma sesta à tarde. O exercício também pode dar-lhe um impulso de energia muito necessário.
- Você pode querer moderar seu consumo de líquidos se estiver se encontrando no banheiro com muita freqüência. Mas não reduza muito, porque você precisa da hidratação agora mais do que nunca.
- A náusea é incomum tão cedo, mas se você a experimentar, tente comer pequenas e frequentes refeições e evitar alimentos que desencadeiam doenças. Muitas mulheres encontram alívio enquanto lancham com carboidratos e alimentos azedos.
Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável
Quando o seu teste de gravidez der positivo, você vai querer chamar o seu médico ou parteira para marcar a sua primeira consulta pré-natal. Não se preocupe se a data de vencimento estiver longe no futuro. A maioria das mulheres é vista pela primeira vez por volta da 8ª semana.
Dependendo do protocolo do seu profissional de saúde, você também pode precisar ir até o escritório para fazer algumas análises preliminares de sangue. Isto irá confirmar a sua gravidez e verificar os seus níveis hormonais. Um teste irá verificar o seu hCG. Este número deve duplicar a cada 48 a 72 horas. O outro irá verificar os seus níveis de progesterona.
Ambos os testes são repetidos pelo menos uma vez para avaliar o aumento dos números.
Mesmo na quarta semana, nunca é cedo demais para começar hábitos saudáveis. Experimente comer alimentos inteiros, evitando fumar e álcool, e, se ainda não estiver, comece a tomar uma vitamina pré-natal.
O exercício também é uma excelente forma de aliviar os sintomas da gravidez e manter o seu corpo e bebé saudáveis. Tipicamente, qualquer atividade que você fazia antes da gravidez é segura para continuar no primeiro trimestre. Para um exercício vigoroso, você pode querer falar com seu médico sobre certas mudanças que podem ser necessárias.
Quando chamar o médico
Embora não se deva preocupar, é importante saber que as taxas de aborto são elevadas no início da gravidez. Os pesquisadores estimam que até 20% das gravidezes conhecidas terminam em abortos espontâneos, muitos dos quais acontecem por volta da hora em que a mulher espera que a menstruação comece.
Na quarta semana, o aborto espontâneo é chamado de gravidez química, uma vez que o embrião não pode ser detectado na ultra-sonografia, apenas através de testes de sangue e urina.
Os sinais de aborto incluem cãibras, manchas e hemorragias fortes. Se você experimentar esses sintomas, não necessariamente tema o pior. À medida que o blastocisto se enterra no seu revestimento, você pode ter manchas e desconforto. Em outras palavras, nem todo o sangue significa que o aborto espontâneo é iminente.
A melhor maneira de avaliar o que está acontecendo é ficar de olho em si mesmo e falar com seu médico sobre os sintomas que você está experimentando.
O jogo de espera
As primeiras semanas podem parecer um jogo de espera difícil. É fácil comparar notas com os amigos e a família. Tenha em mente que cada gravidez e cada mulher é única. O que pode ter funcionado ou sido um problema para outra pessoa pode não se aplicar na sua situação.
Se alguma vez tiver dúvidas ou preocupações durante a gravidez, o seu primeiro recurso deve ser o seu profissional de saúde. Eles estão acostumados a telefonemas frequentes e até mesmo perguntas bobas, então pergunte!
