Introduza as almofadas de desintoxicação alimentar. Tocado como uma forma rápida e fácil de remover toxinas do seu corpo – através da sola dos seus pés – esta tendência de bem-estar ganhou popularidade ao longo da última década.
Para descobrir se realmente funcionam, pedimos a dois especialistas médicos diferentes – Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, professora associada e médica holística, e Dena Westphalen, PharmD, uma farmacêutica clínica – para opinar sobre o assunto.
Eis o que eles tinham para dizer.
O que está a acontecer com o teu corpo quando usas almofadas para os pés desintoxicantes?
Debra Rose Wilson: Não há evidência de qualquer resposta corporal a desintoxicações. A maioria das alegações sobre esses tipos de produtos incluem a remoção de metais pesados, toxinas e até mesmo gordura do corpo. Eles não o fazem. Outros anúncios falsos incluem a sua eficácia no tratamento da depressão, insônia, diabetes, artrite, e muito mais.
Dena Westphalen: Não há estudos científicos publicados que provem que algo acontece com o corpo enquanto se usa almofadas para os pés desintoxicadas. A ideia por detrás da almofada para os pés desintoxicante é que as toxinas são retiradas do corpo através da aplicação de ingredientes específicos nos pés. Os apoios para os pés podem conter ingredientes de plantas, ervas e minerais, e muitas vezes incluem vinagre.
Algumas pessoas notam que há resíduos nos pedilúvios após o uso. Qual poderia ser a causa disto?
DRW: Há resíduos semelhantes se algumas gotas de água destilada forem colocadas nele também. Faz sentido que a mesma coisa aconteça quando os seus pés transpiram para as almofadas.
DW: Os fabricantes dos pedais de desintoxicação alegam que diferentes cores nos pedais de manhã representam diferentes toxinas sendo extraídas do corpo. A cor que é aparente é provavelmente uma reação da mistura de suor e vinagre.
Que tipo de pessoa ou tipo de preocupação de saúde beneficiaria mais com esta prática e porquê?
DRW: Não há nenhum benefício conhecido no uso de desintoxicantes para os pés.
DW: Não há benefícios para a saúde cientificamente comprovados.
Quais são os riscos, se é que existem?
DRW: Não há nenhum risco assinalado na literatura, além de gastar dinheiro em um produto que não tem nenhum benefício comprovado.
DW: Nenhum outro risco foi reportado além de um custo elevado.
Na sua opinião, isso funciona? Porquê ou porque não?
DRW: Esfregar e molhar os pés é uma ótima maneira de relaxar e dar algum alívio a pés cansados e doloridos como parte do autocuidado. Dito isto, a pesquisa de qualidade não conseguiu encontrar nenhum benefício em “desintoxicar” os seus pés. Portanto, não, isto não funciona para desintoxicar o corpo.
DW: Acredito que a desintoxicação dos pés é improvável, mas também tem um efeito placebo. Os pés de uma pessoa estão cheios de poros, tal como a cara. Quando a almofada adesiva sela ao redor da planta do pé e envolve a área para a noite, o suor do pé e o vinagre na almofada do pé promove a transpiração. Não acredito que as almofadas tenham qualquer efeito na desintoxicação do corpo.
A Dra. Debra Rose Wilson é professora associada e praticante de saúde holística. Ela se formou na Universidade Walden com um doutorado. Ela ensina psicologia de nível superior e cursos de enfermagem. Sua experiência também inclui obstetrícia e aleitamento materno.
