O que é alodinia?

A alodinia é um sintoma incomum que pode resultar de várias condições relacionadas com os nervos. Quando você está experimentando, você sente dor por estímulos que normalmente não causam dor. Por exemplo, tocar levemente na sua pele ou escovar o seu cabelo pode sentir dor.

Para aliviar a alodinia, o seu médico vai tentar tratar a causa subjacente.

Quais são os sintomas de alodinia?

O principal sintoma da alodinia é a dor causada por estímulos que normalmente não causam dor. Em alguns casos, você pode achar dolorosas as temperaturas quentes ou frias. Pode achar dolorosa a pressão suave na sua pele. Você pode sentir dor em resposta a uma sensação de escovação ou outro movimento ao longo da sua pele ou cabelo.

Dependendo da causa subjacente da sua alodinia, você pode experimentar outros sintomas também.

Por exemplo, se for causado por fibromialgia, você também pode experimentar:

  • ansiedade
  • depressão
  • dificuldade de concentração
  • dificuldade para dormir
  • fadiga

Se estiver ligado às enxaquecas, também pode ser que tenha:

  • dores de cabeça
  • aumento da sensibilidade à luz ou aos sons
  • mudanças na sua visão
  • náusea

O que causa alodinia?

Algumas condições subjacentes podem causar alodinia. Está mais comumente ligado à fibromialgia e enxaquecas. A neuralgia pós-terpética ou neuropatia periférica também pode causar isso.

Fibromialgia

A fibromialgia é um distúrbio no qual você sente dores musculares e articulares em todo o seu corpo. Mas não está relacionada com uma lesão ou uma condição como a artrite. Em vez disso, parece estar ligada à forma como o seu cérebro processa os sinais de dor do seu corpo. Ainda é algo de um mistério médico. Os cientistas não compreendem bem as suas raízes, mas tende a correr em família. Certos vírus, stress ou trauma também podem desencadear fibromialgia.

Enxaquecas…

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que causa dor intensa. Alterações nos sinais nervosos e actividade química no cérebro despoletam este tipo de dor de cabeça. Em alguns casos, estas alterações podem causar alodinia.

Neuropatia periférica

A neuropatia periférica acontece quando os nervos que ligam o seu corpo à medula espinal e ao cérebro ficam danificados ou destruídos. Pode resultar de várias condições médicas graves. Por exemplo, é uma complicação potencial da diabetes.

Neuralgia pós-terpética

A neuralgia pós-terpética é a complicação mais comum das herpes-zósteres. Esta é uma doença causada pelo vírus da varicela zoster, que também causa varicela. Pode danificar os nervos e levar à neuralgia pós-terpética. A sensibilidade elevada ao toque é um sintoma potencial da neuralgia pós-terpética.

Quais são os factores de risco para a alodinia?

Se você tem um pai que tem fibromialgia, você está em maior risco de desenvolvê-la e alodinia. Enxaquecas, desenvolver neuropatia periférica, ou ter herpes zoster ou varicela também aumentam o risco de desenvolver alodinia.

Como é diagnosticada a alodinia?

Se notar que a sua pele se tornou mais sensível ao toque do que o normal, pode começar a diagnosticar-se a si próprio. Você pode fazer isso testando a sua sensibilidade nervosa. Por exemplo, tente escovar um penso de algodão seco na sua pele. A seguir, aplique uma compressa quente ou fria sobre a sua pele. Se você sentir um formigueiro doloroso em resposta a qualquer um desses estímulos, você pode ter alodinia. Marque uma consulta com o seu médico para obter um diagnóstico formal.

O seu médico pode realizar uma variedade de testes para avaliar a sua sensibilidade nervosa. Eles também vão perguntar sobre seu histórico médico e outros sintomas que você possa ter. Isto pode ajudá-los a começar a identificar a causa da sua alodinia. Não deixe de responder às suas perguntas da forma mais honesta e completa possível. Conte-lhes sobre qualquer dor nas suas extremidades, dores de cabeça, má cicatrização de feridas ou outras mudanças que você tenha notado.

Se eles suspeitarem que você possa ter diabetes, seu médico provavelmente pedirá exames de sangue para medir o nível de glicose na sua corrente sanguínea. Eles também podem pedir exames de sangue para verificar outras possíveis causas de seus sintomas, como doença da tireóide ou infecção.

Como a alodinia é tratada?

Dependendo da causa subjacente da alodinia, seu médico pode recomendar medicamentos, mudanças no estilo de vida ou outros tratamentos.

Por exemplo, o seu médico pode prescrever medicamentos como lidocaína (Xilocaína) ou pré-gabalina (Lyrica) para ajudar a aliviar a sua dor. Eles também podem recomendar a toma de um medicamento anti-inflamatório não esteróide, como o naproxen (Alleve). Em alguns casos, seu médico pode recomendar o tratamento com estimulação elétrica, hipnoterapia, ou outras abordagens complementares.

Também é importante que o seu médico aborde a condição subjacente que está a causar a sua alodinia. Por exemplo, o tratamento bem sucedido da diabetes pode ajudar a melhorar a neuropatia diabética. Isto pode ajudar a diminuir o risco de alodinia.

Mudanças no estilo de vida

Identificar gatilhos que pioram a sua alodinia pode ajudá-lo a gerir a sua condição.

Se tiver enxaquecas, certos alimentos, bebidas ou ambientes podem desencadear os seus sintomas. Pense em usar um diário para rastrear seus hábitos de vida e sintomas. Depois de identificar os seus estímulos, tome medidas para limitar a sua exposição a eles.

A gestão do stress também é importante se estiver a viver com enxaquecas ou fibromialgia. O estresse pode trazer sintomas em ambas as condições. A prática de meditação ou outras técnicas de relaxamento podem ajudá-lo a reduzir os seus níveis de stress.

Usar roupas feitas de tecidos leves e sem mangas também pode ajudar, se a sua alodinia for desencadeada pelo toque da roupa.

Apoio social e emocional

Se o tratamento não aliviar a sua dor, pergunte ao seu médico sobre aconselhamento de saúde mental. Estes serviços podem ajudá-lo a aprender a adaptar-se à sua saúde física em mudança. Por exemplo, a terapia de comportamento cognitivo pode ajudá-lo a mudar a forma como você pensa e reage a situações difíceis.

Também pode ajudar a procurar o conselho de outras pessoas com alodinia. Por exemplo, procure por grupos de apoio na sua comunidade ou online. Além de compartilhar estratégias para gerenciar seus sintomas, pode ajudar a se conectar com outras pessoas que entendem sua dor.

A sua vontade depende da causa subjacente da sua alodinia. Peça ao seu médico mais informações sobre o seu diagnóstico, opções de tratamento e longo prazo.