A depressão é uma condição médica grave e as pessoas normalmente não são capazes de superar um estado depressivo. A depressão não tratada que pode causar problemas duradouros que incluem:
- problemas de emprego
- tensão nos relacionamentos
- abuso de drogas e álcool
- pensamentos ou tentativas suicidas
Muitas pessoas que recebem tratamento eficaz para a depressão continuarão a ter uma vida saudável e feliz. Para algumas, a depressão pode ser um desafio para toda a vida que requer tratamento a longo prazo.
Fale com seu médico se você acha que está sofrendo de depressão ou de um distúrbio depressivo grave. Pessoas de qualquer idade e situação de vida podem ter depressão.
O que causa a depressão?
A depressão não é uma condição simples com uma causa conhecida. Algumas pessoas são mais suscetíveis a episódios depressivos enquanto outras não. É importante discutir os sintomas com o seu médico. Há várias causas possíveis de depressão.
Genética
A depressão pode ser uma condição hereditária. Você pode ter uma maior probabilidade de experimentar um distúrbio depressivo em algum momento de sua vida se você tiver um membro da família com depressão. Os genes exatos envolvidos não são conhecidos. Acredita-se que muitos genes podem ser um fator que causa depressão.
Bioquímica
Algumas pessoas têm mudanças notáveis em seus cérebros com depressão. Mesmo que esta causa potencial não seja compreendida, ela sugere que a depressão começa com a função cerebral. Alguns psiquiatras observam a química do cérebro com casos de depressão.
Os neurotransmissores no cérebro – especificamente serotonina, dopamina ou norepinefrina – afectam os sentimentos de felicidade e prazer e podem estar desequilibrados em pessoas com depressão. Os antidepressivos funcionam para equilibrar estes neurotransmissores, principalmente a serotonina. Como e porquê estes neurotransmissores ficam desequilibrados e que papel eles desempenham em estados depressivos não é totalmente compreendido.
Hormonal
Alterações na produção ou funcionamento hormonal podem levar ao início de estados depressivos. Quaisquer alterações nos estados hormonais – incluindo menopausa, parto, problemas de tiróide ou outros distúrbios – podem causar depressão.
Com a depressão pós-parto, as mães desenvolvem sintomas de depressão após o parto. É normal ser emocional por causa das alterações hormonais, mas a depressão pós-parto é uma condição grave.
Sazonal
À medida que as horas do dia diminuem no inverno, muitas pessoas desenvolvem sentimentos de letargia, cansaço e perda de interesse pelas atividades diárias. Esta condição foi chamada desordem afectiva sazonal (SAD). Agora é conhecida como grande desordem depressiva com padrão sazonal. O seu médico pode prescrever medicação ou uma caixa de luz para ajudar a tratar esta condição. A condição também normalmente desaparece quando os dias se tornam mais longos.
Situacional
Trauma, uma grande mudança, ou luta na vida pode desencadear um caso de depressão. Perder um ente querido, ser despedido, ter problemas financeiros ou passar por uma mudança séria pode ter um grande impacto nas pessoas.
Quais são os sintomas da depressão?
Embora os sintomas da depressão possam variar dependendo da gravidade, existem alguns sintomas padrão que devem ser observados. A depressão não afeta apenas seu pensamento e sentimentos, ela também pode ter impacto sobre como você age, o que você diz, e seus relacionamentos com os outros. Os sintomas comuns incluem:
- tristeza
- cansaço
- problemas de concentração ou focalização
- infelicidade
- raiva
- irritabilidade
- frustração
- perda do interesse em actividades agradáveis ou divertidas
- problemas com o sono (demasiado ou pouco)
- nenhuma energia
- avidez por alimentos insalubres
- ansiedade
- isolamento
- inquietude
- preocupante
- dificuldade em pensar claramente ou tomar decisões
- mau desempenho no trabalho ou na escola
- abandono das atividades
- culpabilidade
- pensamentos ou tendências suicidas
- dor, como dores de cabeça ou dores musculares
- abuso de drogas ou álcool
Algumas pessoas também mostram sinais de mania, episódios psicóticos, ou mudanças nas habilidades motoras. Estes podem significar outras condições que podem causar depressão, como a desordem bipolar.
Se você acha que alguém está correndo risco imediato de se machucar ou machucar outra pessoa:
- – Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local.
- – Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
- – Remova quaisquer armas, facas, medicamentos, ou outras coisas que possam causar danos.
- – Ouça, mas não julgue, discuta, ameace, ou grite.
Se você acha que alguém está considerando suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou suicídios.
Quais são os factores de risco de depressão?
Muitos fatores podem aumentar seu risco de desenvolver depressão em algum momento de sua vida. Os fatores de risco incluem:
- ser mulher (mais mulheres são diagnosticadas com depressão do que homens)
- ter baixa auto-estima
- ter parentes de sangue com depressão
- ser gay, lésbica, bissexual ou transgênero
- ter outras doenças mentais, como ansiedade ou distúrbios bipolares
- abuso de drogas ou álcool
- ter uma doença grave ou crónica
- tomar certos medicamentos, como os comprimidos para dormir
- vivendo em uma região do mundo que tem longas noites de inverno e luz solar limitada
Como é diagnosticada a depressão?
Para diagnosticar a depressão, seu médico fará um exame completo e obterá seu histórico médico. Eles podem encaminhá-lo a um psiquiatra para uma avaliação mais profunda. Como a depressão não pode ser testada para o uso de exames de sangue, seu médico lhe fará perguntas sobre seus pensamentos e sentimentos. Seu médico será capaz de diagnosticá-lo com base em seus sintomas e respostas.
Como a depressão é tratada?
Para tratar sua depressão, seu médico pode prescrever medicação, psicoterapia ou ambos. Pode levar tempo para encontrar uma combinação que funcione para você. As soluções de tratamento serão adaptadas ao seu caso específico, uma vez que as causas e sintomas da depressão podem variar.
Exercício, evitar drogas e álcool e manter uma rotina pode ajudar a manter a depressão sob controle. Discuta os seus sintomas com o seu médico para encontrar um plano de tratamento eficaz.
