Mas e que tal mastigar em cubos de gelo duro directamente do congelador? Isso é mau para ti?
Comer cubos de gelo pode ser uma das actividades preferidas do seu cão, mas para si pode indicar uma condição de saúde subjacente. Pagofagia é o nome da condição médica que significa comer compulsivamente gelo.
O desejo de comer gelo pode ser um sinal de deficiência nutricional ou um distúrbio alimentar. Pode até prejudicar a sua qualidade de vida. Mastigar gelo também pode levar a problemas dentários, como perda de esmalte e cárie dentária.
O que leva as pessoas a ansiar por gelo?
Várias condições podem fazer com que as pessoas tenham vontade de comer gelo. Elas incluem:
Anemia por deficiência de ferro.
O consumo compulsivo de gelo está frequentemente associado a um tipo comum de anemia chamada anemia por deficiência de ferro.
A anemia ocorre quando o seu sangue não tem glóbulos vermelhos saudáveis suficientes. A função dos glóbulos vermelhos é transportar oxigénio através dos tecidos do seu corpo. Sem esse oxigênio, você pode se sentir cansado e com falta de ar.
As pessoas com anemia por deficiência de ferro não têm ferro suficiente no sangue. O ferro é essencial para a construção de glóbulos vermelhos saudáveis. Sem ele, os glóbulos vermelhos não podem transportar oxigénio da forma que deveriam.
Alguns pesquisadores acreditam que mastigar gelo desencadeia um efeito em pessoas com anemia por deficiência de ferro que envia mais sangue para o cérebro. Mais sangue no cérebro significa mais oxigénio no cérebro. Como o cérebro está habituado a ser privado de oxigénio, este pico de oxigénio pode levar a um aumento da atenção e da clareza de pensamento.
Os pesquisadores citaram um pequeno estudo no qual os participantes receberam um teste antes e depois de comer gelo. Os participantes com anemia tiveram uma melhora significativa após comerem gelo. Os participantes sem anemia não foram afetados.
Pica
Pica é um distúrbio alimentar em que as pessoas comem compulsivamente um ou mais itens não alimentares, tais como gelo, barro, papel, cinza ou sujeira. A pagofagia é um subtipo de pica. Ela envolve comer compulsivamente gelo, neve ou água gelada.
As pessoas com pica não são obrigadas a comer gelo devido a uma desordem física como a anemia. Em vez disso, é um distúrbio mental. A pica ocorre frequentemente juntamente com outras doenças psiquiátricas e deficiências intelectuais. Também se pode desenvolver durante a gravidez.
Como é diagnosticada a causa do desejo de comer gelo?
Se você está com vontade e compulsivamente comendo gelo há mais de um mês, consulte seu médico. Se você estiver grávida, consulte seu médico imediatamente para fazer exames de sangue. As deficiências de vitaminas e minerais durante a gravidez podem causar problemas graves.
Comece por ir ao seu médico de família e explicar os seus sintomas. Diga-lhes se alguma vez teve desejos de comer algo mais fora do comum, além de gelo.
Seu médico provavelmente fará exames no sangue para verificar a deficiência de ferro. Se o seu exame de sangue sugerir anemia, o médico pode fazer mais exames para procurar uma causa subjacente, como sangramento excessivo.
O apetite por gelo pode causar outros problemas?
Se você tem avidez de gelo, pode acabar comendo muito mais do que imagina. As pessoas com pagofagia podem comer várias bandejas ou sacos de gelo por dia.
Problemas dentários
Seus dentes simplesmente não são construídos para o desgaste causado pelo uso de sacos ou bandejas de gelo todos os dias. Com o decorrer do tempo, você pode destruir o esmalte dos seus dentes.
O esmalte dos dentes é a parte mais forte dos dentes. Ele compõe a camada mais externa de cada dente e protege as camadas internas contra cáries e danos. Quando o esmalte corrói, os dentes podem tornar-se extremamente sensíveis a substâncias quentes e frias. O risco de cáries também aumenta significativamente.
Complicações causadas pela anemia
Se a anemia por deficiência de ferro for deixada sem tratamento, pode tornar-se grave. Pode levar a vários problemas de saúde, inclusive:
- problemas cardíacos, incluindo um coração dilatado e insuficiência cardíaca
- problemas durante a gravidez, incluindo parto prematuro e baixo peso ao nascer
- distúrbios de desenvolvimento e crescimento físico em bebés e crianças
Complicações causadas pela pica
A Pica é uma condição muito perigosa. Pode levar a uma variedade de complicações, muitas delas emergências médicas. Enquanto o gelo não faz danos internos, outros itens não alimentares podem. Se alguém tem pagofagia, pode ser obrigado a comer outras substâncias também.
Dependendo do que você come, a pica pode levar a:
- problemas intestinais
- obstruções intestinais
- intestino perfurado (rasgado)
- intoxicação
- infecções
- asfixia
Como são tratadas as ânsias de gelo?
Se você tem desejos severos de gelo, você precisa descobrir o porquê. Se você tem anemia por deficiência de ferro, os suplementos de ferro devem se livrar dos seus desejos quase imediatamente.
Se você tem um tipo de pica, o tratamento pode ser um pouco mais complicado. A terapia de conversação pode ser útil, especialmente quando combinada com antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade.
Se está com dores na mandíbula ou dores de dentes, fale com o seu dentista. Eles podem ajudá-lo a evitar danos graves nos seus dentes e maxilares.
Mastigar gelo compulsivo pode levar a uma variedade de complicações. Também pode interferir com a sua vida na escola, no trabalho ou em casa. Marque uma consulta com o seu profissional de saúde para descobrir a razão pela qual você está com vontade de mastigar gelo. Um simples exame de sangue pode ajudá-lo a descobrir a causa dos seus anseios e começar o tratamento.
