É uma entorse ou uma pausa?
Se você já enfiou o dedo do pé com força, a dor imediata e intensa pode deixá-lo pensando se o dedo do pé está quebrado. Em muitos casos, a lesão acaba por ser uma entorse. Isto é doloroso, mas significa que o próprio osso ainda está intacto.
Se o osso do pé se partir em um ou mais pedaços, então você tem um dedo do pé partido.
Aprender a reconhecer os sintomas e o tratamento de um dedo do pé partido é importante. Se um dedo do pé partido for deixado sem tratamento, pode levar a problemas que podem afectar a sua capacidade de andar e correr. Um dedo do pé quebrado mal tratado também pode deixá-lo com muita dor.
Sintomas
A dor no dedo do pé é o primeiro sinal de que pode estar quebrado. Você também pode ouvir o osso quebrar no momento da lesão. Um osso quebrado, também chamado de fratura, também pode causar inchaço no momento da fratura.
Se você tiver quebrado o dedo do pé, a pele perto da lesão pode parecer machucada ou temporariamente mudar de cor. Você também terá dificuldade em colocar qualquer peso no dedo do pé. Caminhar, ou mesmo apenas ficar de pé, pode ser doloroso. Uma ruptura grave também pode deslocar o dedo do pé, o que pode fazer com que ele descanse em um ângulo não natural.
Um dedo do pé torcido não deve parecer deslocado. Ainda vai inchar, mas provavelmente terá menos hematomas. Um dedo do pé torcido pode ser doloroso durante vários dias, mas depois deve começar a melhorar.
Uma outra diferença fundamental entre uma pausa e uma entorse é a localização da dor. Normalmente uma fractura dói mesmo onde o osso se fracturou. Com uma entorse, a dor pode ser sentida numa área mais geral à volta do dedo do pé.
A única maneira de saber com certeza se a lesão é uma ruptura ou uma entorse é consultar o seu médico. Eles podem examinar o seu dedo do pé e determinar o tipo de lesão.
Causas
As duas causas mais comuns de um dedo do pé partido são enfiá-lo em algo duro ou ter algo pesado sobre ele. Andar descalço é um fator de risco importante, especialmente se você estiver andando no escuro ou em um ambiente desconhecido.
Se você carrega objetos pesados sem proteção adequada para os pés, como botas grossas, você também corre um risco maior de quebrar um dedo do pé.
O que esperar quando consultar o seu médico
Um dedo do pé partido normalmente pode ser diagnosticado com o uso de um raio-X. Se a dor e a descoloração não aliviarem após alguns dias, você deve consultar o seu médico.
Um dedo do pé partido que não cicatriza adequadamente pode levar à osteoartrite, uma condição dolorosa que causa dor crônica em uma ou mais articulações.
O seu médico irá examinar o seu dedo do pé e perguntar pelo seu historial médico. Informe o seu médico o máximo de detalhes possível sobre a lesão e os seus sintomas. Não se esqueça de dizer ao seu médico se notar uma perda de sensibilidade ou formigueiro no dedo do pé. Isto pode ser um sinal de lesão nervosa.
Se houver uma hipótese de o dedo do pé estar partido, é provável que o seu médico queira obter uma ou mais radiografias do dedo do pé ferido. Obter imagens de diferentes ângulos é importante para compreender a extensão do rompimento.
As informações do raio-X também ajudarão o seu médico a decidir se a cirurgia é necessária.
Tratamento
Com a maioria dos casos de um dedo do pé partido, há pouco que o seu médico possa fazer. A maioria depende de você descansar o dedo do pé e mantê-lo estável.
Mesmo antes de saber se o seu dedo do pé está partido, deve colocar gelo no pé ferido e mantê-lo elevado. Você também pode tomar analgésicos de venda livre, como acetaminofen (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin), ou naproxen (Aleve).
Se você tiver uma cirurgia para reparar o dedo do pé, seu médico pode prescrever medicamentos para dor mais forte.
Colocando o dedo do pé
O tratamento típico para um dedo do pé partido chama-se “fita adesiva do amigo”. Isto envolve levar o dedo do pé partido e prendê-lo cuidadosamente ao dedo do pé junto a ele com fita médica. Normalmente, é colocada uma almofada de gaze entre os dedos dos pés para evitar irritação da pele.
O dedo não quebrado é basicamente usado como tala para ajudar a evitar que o dedo quebrado se mova demais. Ao colar o dedo do pé partido ao seu vizinho, você dá ao dedo do pé ferido o apoio de que ele precisa para começar a sarar.
Cirurgia e opções de tratamento adicionais
Quebras mais graves podem exigir tratamento adicional. Se tiver fragmentos de osso no dedo do pé que precisem de cicatrização, a fita adesiva pode não ser suficiente.
Pode ser aconselhado a usar um elenco ambulante. Isto ajuda a manter o dedo do pé ferido estável, ao mesmo tempo que lhe dá apoio suficiente para reduzir algumas das dores que possa ter enquanto caminha.
Em casos muito graves, a cirurgia pode ser necessária para restaurar o osso ou os ossos partidos. Um cirurgião pode por vezes colocar um alfinete ou um parafuso no osso para o ajudar a sarar adequadamente. Estas peças de hardware permanecerão permanentemente no dedo do pé.
Recuperação
É provável que o seu dedo do pé esteja tenro e inchado, mesmo depois de algumas semanas. É provável que você precise evitar correr, praticar esportes ou caminhar longas distâncias por um a dois meses após a lesão.
O tempo de recuperação pode ser maior se o intervalo estiver em um dos metatarsos. Os metatarsais são os ossos mais longos do pé que se ligam às falanges, que são os ossos mais pequenos dos dedos dos pés.
O seu médico pode dar-lhe uma boa estimativa do tempo de recuperação, com base na gravidade e localização da sua lesão. Uma fratura leve, por exemplo, deve cicatrizar mais rápido do que uma fratura mais grave.
Com um elenco ambulante, você deve ser capaz de caminhar e retomar a maioria das atividades não-tenuosas dentro de uma ou duas semanas após ferir o dedo do pé. A dor deve diminuir gradualmente se o osso estiver a cicatrizar correctamente.
Se sentir alguma dor no dedo do pé partido, pare a actividade que está a causar a dor e diga ao seu médico.
A chave para um bom resultado é seguir os conselhos do seu médico. Aprenda a colar bem o dedo do pé para que possa mudar a fita regularmente.
Cuidadosamente tente colocar mais pressão no seu dedo do pé quebrado a cada dia para ver como ele está se recuperando. Tome quaisquer ligeiras melhorias na dor e desconforto como sinais de que a sua lesão está a cicatrizar.
Dicas para a recuperação
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para melhorar a sua recuperação.
Calçado
Você pode precisar temporariamente de um sapato maior ou mais largo para acomodar o seu pé inchado. Pense em obter um sapato com sola dura e uma parte superior leve que exerça menos pressão sobre o dedo do pé lesionado, mas que ainda assim ofereça bastante apoio.
Os fechos de velcro que você pode ajustar facilmente podem proporcionar conforto adicional.
Gelo e elevação
Continue a congelar e eleve o seu pé se o seu médico o recomendar. Envolva o gelo num pano para que não entre em contacto directo com a sua pele.
Leve-o devagar.
Volte com calma às suas actividades, mas ouça o seu corpo. Se você sente que está colocando muito peso ou stress no dedo do pé, afaste-se. É melhor ter uma recuperação mais longa e evitar quaisquer contratempos dolorosos do que apressar as suas actividades demasiado depressa.
