⚡ Depressão pós-parto: Sintomas, Tratamento, e Mais

O que é depressão pós-parto?

Já deves ter ouvido falar do “baby blues”. Isso porque é bastante comum as novas mães sentirem-se um pouco tristes, preocupadas, ou cansadas. Até 80% das mães têm esses sentimentos durante uma ou duas semanas após o parto. É completamente normal e normalmente desaparece em algumas semanas.

Enquanto alguns dos sintomas são os mesmos, a depressão pós-parto é diferente do blues do bebé.

A depressão pós-parto é muito mais poderosa e dura mais tempo. Segue cerca de 15% dos nascimentos, nas mães que nasceram pela primeira vez e naquelas que já deram à luz antes. Pode causar graves oscilações de humor, exaustão e uma sensação de desesperança. A intensidade desses sentimentos pode tornar difícil cuidar do seu bebê ou de si mesmo.

A depressão pós-parto não deve ser encarada de ânimo leve. É um distúrbio grave, mas pode ser superado através de tratamento.

Quais são os sintomas da depressão pós-parto?

Embora seja normal sentir-se mal-humorado ou cansado após ter um bebê, a depressão pós-parto vai muito além disso. Os seus sintomas são graves e podem interferir com a sua capacidade de funcionamento.

Os sintomas de depressão pós-parto variam de pessoa para pessoa e até mesmo de dia para dia. Se você tem depressão pós-parto, é provável que você esteja familiarizado com vários desses indicadores:

• Sente-se triste ou chora muito, mesmo quando não se sabe porquê.
• Estás exausto, mas não consegues dormir.
• Você dorme demais.
• Você não pode parar de comer, ou você não está interessado em comida.
• Você tem várias dores, dores ou doenças inexplicáveis.
• Você não sabe por que está irritável, ansiosa ou zangada.
• O seu humor muda de repente e sem aviso.
• Você se sente fora de controle.
• Você tem dificuldade para se lembrar das coisas.
• Você não consegue se concentrar ou tomar decisões simples.
• Você não tem interesse em coisas que costumava desfrutar.
• Você se sente desconectado do seu bebê e se pergunta por que não está cheio de alegria como você pensava que estaria.
• Tudo parece avassalador e sem esperança.
• Você se sente inútil e culpado por seus sentimentos.
• Você se sente como se não pudesse se abrir com ninguém porque eles vão pensar que você é uma má mãe ou levar seu bebê, então você se retira.
• Você quer fugir de tudo e de todos.
• Você tem pensamentos intrusivos sobre se machucar ou ao seu bebê.

Seus amigos e familiares podem notar que você está se afastando deles e de atividades sociais ou que você simplesmente não parece ser você mesmo.

É mais provável que os sintomas comecem dentro de algumas semanas após o parto. Às vezes, a depressão pós-parto só aparece meses depois. Os sintomas podem abrandar durante um dia ou dois e depois voltar. Sem tratamento, os sintomas podem continuar a piorar.

Tratamento para a depressão pós-parto

Se você tem sintomas de depressão pós-parto, você deve consultar seu médico o mais rápido possível para que você possa começar o tratamento.

Existem dois tratamentos principais para a depressão pós-parto: a medicação e a terapia. Qualquer um deles pode ser usado sozinho, mas podem ser mais eficazes quando usados em conjunto. É também importante fazer algumas escolhas saudáveis na sua rotina diária.

Pode ser preciso algumas tentativas para descobrir que tratamento funciona para você. Mantenha uma comunicação aberta com o seu médico.

Medicamentos

Os antidepressivos têm um efeito directo sobre o cérebro. Eles alteram os químicos que regulam o humor. Mas não vão funcionar de imediato. Pode demorar várias semanas a tomar a medicação antes de notar uma diferença no seu humor.

Algumas pessoas têm efeitos secundários enquanto tomam antidepressivos. Estes podem incluir fadiga, diminuição do desejo sexual, e tonturas. Efeitos secundários que normalmente não requerem atenção médica (diga ao seu médico ou profissional de saúde se persistem, ou se são incómodos)

Alguns antidepressivos são seguros de tomar se estiver a amamentar, mas outros podem não ser. Não se esqueça de dizer ao seu médico se estiver a amamentar.

Se os seus níveis de estrogénio estiverem baixos, o seu médico pode recomendar uma terapia hormonal.

Terapia

Um psiquiatra, psicólogo, ou outro profissional de saúde mental pode fornecer aconselhamento. A terapia pode ajudá-lo a dar sentido aos pensamentos destrutivos e oferecer estratégias para trabalhar através deles.

Auto-cuidado

Esta parte do tratamento pode ser um pouco mais difícil do que parece. Praticar o autocuidado significa cortar a si mesmo um pouco de folga.

Você não deve tentar assumir mais responsabilidade do que aquela que você pode lidar. Outros podem não saber instintivamente o que você precisa, por isso é importante dizer-lhes. Leve algum tempo, mas não se isole. Pense em juntar-se a um grupo de apoio para novas mães.

O álcool é um depressivo, por isso deves afastar-te dele. Em vez disso, dê ao seu corpo todas as oportunidades de curar. Tenha uma dieta equilibrada e faça exercício todos os dias, mesmo que seja apenas uma caminhada pela vizinhança.

O tratamento ajuda a maioria das mulheres a sentir-se melhor dentro de seis meses, embora possa demorar mais tempo.

Existem remédios naturais para a depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é grave e não é algo que você deve tentar tratar sem a ajuda de um médico.

Juntamente com o tratamento médico, remédios naturais como o exercício e a quantidade certa de sono podem ajudar a melhorar os sintomas. A massagem, a meditação e outras práticas de atenção podem ajudá-lo a sentir-se melhor. Mantenha uma dieta alta em nutrientes, mas baixa em alimentos processados. Se você não estiver recebendo os nutrientes que precisa em sua dieta, peça ao seu médico para recomendar os suplementos dietéticos certos.

Suplementos

Os remédios fitoterápicos podem ser apelativos. No entanto, a U.S. Food and Drug Administration (FDA) não regula os suplementos dietéticos da mesma forma que regulam os medicamentos. A agência monitora os suplementos por segurança, mas não avalia a validade das alegações de saúde.

Além disso, os suplementos naturais ainda podem interagir com medicamentos e causar problemas. Informe o seu médico ou médica ou o seu farmacêutico ou farmacêutica sobre todos os suplementos que toma e em que quantidades, mesmo que pareçam inofensivos. Muitas coisas que ingere podem acabar no seu leite materno, o que é mais uma razão para manter o seu médico ou médica informado.

A erva de São João é uma erva que algumas pessoas usam para tratar a depressão. De acordo com March of Dimes, simplesmente não há pesquisa suficiente para saber se este suplemento é seguro para tratar a depressão pós-parto.

Há algumas evidências de que a falta de ácidos gordos ômega-3 pode estar associada à depressão pós-parto. No entanto, não há pesquisa suficiente para saber se a toma de suplementos de ômega-3 melhoraria os sintomas.

O que causa a depressão pós-parto?

A causa exata não é clara, mas há alguns fatores que podem contribuir para a depressão pós-parto. A depressão pós-parto pode ser desencadeada por uma combinação de mudanças físicas e fatores de estresse emocional.

Fatores físicos

Uma das maiores alterações físicas após o parto envolve hormonas. Enquanto você está grávida, seus níveis de estrogênio e progesterona são mais altos do que o normal. Em poucas horas após o parto, os níveis hormonais voltam ao seu estado anterior. Esta mudança abrupta pode levar à depressão.

Alguns outros factores físicos podem incluir:

• baixos níveis hormonais da tiróide
• privação do sono
• dieta inadequada
• condições médicas subjacentes
• uso indevido de drogas e álcool

Fatores emocionais

Você pode ter mais probabilidade de desenvolver depressão pós-parto se tiver tido um distúrbio de humor no passado ou se os distúrbios de humor forem de sua família.

Os estressores emocionais podem incluir:

• • divórcio recente ou morte de um ente querido
  • você ou o seu filho a terem graves problemas de saúde.
  • isolamento social
  • encargos financeiros
  • falta de apoio

Factos e estatísticas sobre a depressão pós-parto

Depressão vs. os blues

Cerca de 80 por cento das mães têm o bebé azul nas semanas que se seguem ao parto. Em contraste, um estudo em grande escala em 2013 descobriu que apenas 14% das mães apresentaram resultados positivos para depressão. Dessas mulheres, 19,3% pensaram em se machucar e 22,6% tinham distúrbios bipolares não diagnosticados anteriormente.

Fatores de risco

O estudo descobriu que as mulheres que tinham depressão tinham mais probabilidades de o serem:

• mais novo
• menos instruídos
• publicamente segurado
• afro-americano

Onset

Os autores do estudo também descobriram, através de visitas domiciliares ou entrevistas telefônicas com 973 mulheres, que:

• 26,5 por cento tinha início da depressão antes da gravidez
• 33,4% começaram a ter sintomas durante a gravidez
• 40,1 por cento notou sintomas após o parto

Obter ajuda

De acordo com o Progresso Pós-parto sem fins lucrativos, apenas cerca de 15 por cento das mulheres com depressão pós-parto obtêm ajuda profissional. Além disso, estes números representam apenas mulheres que tiveram nascidos vivos. Eles não incluem a depressão pós-parto em mulheres que abortaram ou cujos bebês nasceram natimortos. Isso significa que a incidência real da depressão pós-parto pode ser maior do que pensamos.

Outras estatísticas

• A ansiedade pós-parto é comum, afetando mais de 1 em cada 6 mulheres após o parto. Entre as mães pela primeira vez, a taxa é de 1 em 5.
• Diz-se que o suicídio é a razão de cerca de 20% das mortes pós-parto. É a segunda causa de morte mais comum em mulheres pós-parto.
• O TOC pós-parto é bastante raro. Cerca de 1 a 3 em cada 100 mulheres grávidas são afetadas.
• A psicose pós-parto é rara, afectando 1 a 2 por 1.000 mulheres após o parto.
• Estima-se que até 25 por cento dos pais sofrem de depressão no primeiro ano pós-parto.
• Indo além do primeiro ano pós-parto, um estudo de 2010 descobriu que 39% das mães e 21% dos pais tiveram um episódio de depressão quando seu filho tinha 12 anos.

Onde encontrar apoio para a depressão pós-parto

Primeiro, consulte o seu OB-GYN para abordar os seus sintomas físicos. Se você estiver interessado, seu médico pode encaminhá-lo a um terapeuta ou a outros recursos locais. O seu hospital local é outro bom local para obter referências.

Você pode se sentir mais à vontade para alcançar outros que passaram pela mesma coisa. Eles entendem o que você está sentindo e podem oferecer apoio sem julgamentos. Considere juntar-se a um grupo para novas mães. Algumas delas também podem estar vivendo com depressão, ansiedade ou depressão pós-parto.

Estas organizações podem ajudar a guiá-lo para os recursos apropriados:

• Grupos de Apoio à Depressão Pós-parto nos Estados Unidos e Canadá: Esta é uma lista abrangente de grupos de apoio nos Estados Unidos (por estado) e no Canadá.
• Educação pós-parto para os pais no 805-564-3888: Voluntários treinados respondem à “linha de calor” 24 horas por dia, 7 dias por semana, para dar apoio.
• Progresso Pós-parto: Esta organização tem informação e apoio para mulheres grávidas e novas mães que têm depressão e ansiedade pós-parto.
• Postpartum Support International no 800-944-4PPD (800-944-4773): Este recurso oferece educação, suporte on-line e informações sobre recursos locais.

Se não gostas de um sistema de apoio, não há problema em tentar outro. Continue a tentar até encontrar a ajuda que precisa.

Como lidar com a depressão pós-parto: 4 dicas

Depois de consultar seu médico, há algumas outras coisas que você pode fazer para lidar com a depressão pós-parto.

1. Comunique

Você pode se sentir tentado a guardar seus sentimentos para si mesmo, especialmente se você for uma pessoa naturalmente reservada. Mas pode ser útil conversar sobre as coisas com alguém em quem confie. Você pode descobrir que você não está sozinho e que outros estão dispostos a ouvir.

2. Lute contra o isolamento

Permanecer em reclusão com os seus sentimentos pode alimentar a depressão. Não é necessário ter uma vida social de redemoinho, mas tente manter os seus relacionamentos mais próximos. Isso pode ajudá-lo a sentir-se conectado.

Se você estiver confortável em um ambiente de grupo, você pode se juntar a um grupo de apoio à depressão ou a um grupo específico para mães novas. Se você parou de participar de atividades em grupo anteriormente agradáveis, tente novamente para ver se isso ajuda. Estar em um grupo pode ajudá-lo a se concentrar em outras coisas e aliviar o estresse.

3. Reduzir as tarefas

Se não estás à altura das tarefas e dos recados, deixa-os ir. Use a sua energia para cuidar das necessidades básicas para si e para o seu bebé. Se for possível, recorra à ajuda da família e dos amigos.

4. Descanse e relaxe.

Tanto o teu corpo como o teu espírito precisam de uma boa noite de sono. Se o seu bebé não dormir durante longos períodos, peça a alguém para fazer um turno para que você possa dormir. Se tiver dificuldade em sair, experimente um banho quente, um bom livro ou o que quer que seja que a ajude a relaxar. A meditação e a massagem podem ajudar a aliviar a tensão e ajudá-la a adormecer.

Medicamentos para a depressão pós-parto

Inibidores seletivos de recaptação de serotonina

Paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) e sertralina (Zoloft) são inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs). Eles são os antidepressivos mais comumente usados. Estes medicamentos afectam a serotonina, um químico do cérebro que regula o humor. Eles geralmente têm menos efeitos colaterais do que outros antidepressivos.

Antidepressivos atípicos

Estes antidepressivos mais recentes também têm como alvo vários neurotransmissores no cérebro. Duloxetina (Cymbalta) e venlafaxina (Effexor) são exemplos de antidepressivos atípicos.

Antidepressivos tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase

Estes antidepressivos mais antigos afectam os neurotransmissores no cérebro. Eles tendem a produzir efeitos colaterais e normalmente não são prescritos a menos que todas as outras opções não tenham funcionado.

Efeitos colaterais e considerações antidepressivos

Todos os antidepressivos podem causar efeitos secundários, como por exemplo:

• boca seca
• náusea
• vertigem
• dores de cabeça
• insônia
• inquietude
• cansaço
• aumento do peso
• transpiração
• diarréia
• obstipação
• diminuição do desejo sexual
• ansiedade
• tremores

Os antidepressivos muitas vezes levam várias semanas para começar a trabalhar, por isso é preciso ter paciência. Eles devem ser tomados exatamente como prescrito, sem saltar doses. Começará com a dose mais pequena, mas o seu médico pode aumentar a dose um pouco de cada vez, se não estiver a funcionar. Pode ser necessária alguma tentativa e erro para encontrar a melhor medicação e a dosagem certa para si. Enquanto estiver a tomar antidepressivos, precisará de consultar o seu médico regularmente.

Se estiver a tomar uma dose elevada ou tomar antidepressivos durante muito tempo, pode ter de afuselar quando estiver pronto para parar. Parar de repente pode aumentar os efeitos secundários.

Terapia hormonal

A terapia hormonal pode ser uma opção se os seus níveis de estrogénio estiverem baixos. Os efeitos secundários da terapia hormonal podem incluir:

• mudanças de peso
• dor ou sensibilidade mamária
• náuseas e vómitos

A terapia hormonal também pode aumentar o seu risco de desenvolver certos cancros.

Antes de tomar qualquer medicação ou terapia hormonal, diga ao seu médico se está a amamentar. Alguns destes medicamentos podem ser passados ao seu bebé através do leite materno.

O que é depressão pós-parto grave?

Sem tratamento, a depressão pós-parto pode piorar progressivamente. É mais perigosa quando leva a pensamentos de se magoar a si ou aos outros. Quando estes pensamentos começam a ocorrer, é necessária uma intervenção médica.

Os sinais de depressão pós-parto grave incluem:

• alucinações, ou ver, ouvir, cheirar ou sentir coisas que não estão realmente lá.
• delírios, ou ter crenças irracionais, dar demasiada importância a coisas insignificantes, ou sentir-se perseguido.
• desorientação, confusão e disparates falatórios
• comportamento estranho ou errático
• raiva ou ações violentas
• pensamentos suicidas ou tentativa de suicídio
• pensamentos de fazer mal ao seu bebé

Todos estes são sinais de que precisa de tratamento médico de emergência. A hospitalização pode ser necessária. A depressão pós-parto grave pode ser fatal, mas pode ser tratada com sucesso.

Quais são os factores de risco para a depressão pós-parto?

Qualquer nova mãe pode desenvolver depressão pós-parto independentemente da idade, etnia ou do número de filhos que tem.

Estas coisas podem aumentar o seu risco:

• depressão anterior ou outro distúrbio de humor
• histórico familiar de depressão
• graves problemas de saúde
• stress recente, como o divórcio, morte ou doença grave de um ente querido
• gravidez indesejada ou difícil
• ter gémeos, trigémeos ou outros múltiplos
• ter o seu bebé a nascer prematuro ou com problemas de saúde
• estar em uma relação abusiva
• isolamento ou falta de apoio emocional
• alimentação precária
• uso indevido de drogas ou álcool
• privação e exaustão do sono

Se você tem alguns desses fatores de risco, fale com seu médico assim que notar sintomas. A depressão pós-parto pode aumentar o seu risco de abuso de substâncias ou de se magoar a si própria ou ao seu bebé.

Prevenção da depressão pós-parto

A prevenção absoluta não é realmente possível. Mesmo assim, alguns fatores podem torná-lo mais propenso à depressão pós-parto, então você pode ser capaz de fazer algumas coisas para reduzir seu risco.

Primeiro, seja pró-activo. Durante a gravidez, diga ao seu médico se:

• você já teve um episódio anterior de depressão pós-parto.
• Já teve uma grande depressão ou outro distúrbio de humor.
• você atualmente tem sintomas de depressão

O seu médico pode prescrever a terapia apropriada e fazer recomendações com antecedência.

Você também pode ser capaz de reduzir suas chances de desenvolver depressão pós-parto, seguindo estas dicas:

• Ponha o seu sistema de apoio no lugar antes do nascimento do seu bebé.
• Faça um plano de acção e escreva-o. Inclua informações de contacto para o seu médico, serviços de apoio locais e um membro da família ou amigo em quem possa confiar.
• Tenha um acordo para cuidar de crianças para que você possa fazer uma pausa. Se os sintomas aparecerem, você saberá exatamente o que fazer.
• Mantenha uma dieta saudável e tente fazer algum exercício todos os dias.
• Não se afaste das actividades de que gosta e tente dormir bastante.
• Mantenha as linhas de comunicação abertas com os entes queridos.

Um novo bebé em casa muda a dinâmica familiar e altera os padrões de sono. Você não precisa ser perfeito, então vá com calma consigo mesmo. Relate os sintomas ao seu médico imediatamente. O tratamento precoce pode ajudá-lo a recuperar mais rapidamente.

O que é psicose pós-parto?

A forma mais grave de depressão pós-parto é a psicose pós-parto. A psicose pós-parto é uma ocorrência rara. Quando acontece, normalmente é nas primeiras semanas após o parto. A psicose é mais provável se você tiver um histórico de distúrbios de humor.

Psicose significa que já não estás de castigo na realidade. A psicose pós-parto é rara. Quando acontece, normalmente é nas primeiras semanas após o parto. Muitas vezes, a psicose pós-parto está associada a doenças bipolares.

Os sintomas mais precoces são agitação, irritabilidade e insônia. Estes podem ser facilmente negligenciados como baby blues ou mesmo privação de sono.

Alucinações e delírios também são sintomas comuns que incluem ver, ouvir, cheirar e sentir coisas que parecem reais, mas não são. Por exemplo, pode ouvir uma voz a dizer-lhe para magoar o seu bebé ou sentir que a sua pele está cheia de insectos.

As ilusões são ideias irracionais ou grandiosas ou sentimentos de perseguição, apesar das provas em contrário. Por exemplo, você pode acreditar que as pessoas estão conspirando contra você. As ilusões também podem girar em torno do seu bebé.

Outros sintomas incluem:

• tagarelice disparatada, confusão e desorientação
• sentimentos de fúria sem razão aparente
• comportamento errático ou violento, como atirar coisas, partir coisas e chicotear as pessoas à sua volta
• estados de espírito em rápida mutação
• Preocupação com a morte que pode incluir pensamentos suicidas ou tentativa de suicídio.
• pensamentos intrusivos sobre o seu bebé, tais como culpar o seu bebé pela forma como se sente ou desejar que ele se vá embora

A psicose pós-parto é uma emergência grave, com risco de vida. O risco de se magoar a si próprio ou ao seu bebé é real. Se você ou alguém próximo a você apresentar esses sintomas após o parto, procure atenção médica imediata. A psicose pós-parto é tratável. Geralmente requer hospitalização e medicação antipsicótica.

Como é tratada a psicose pós-parto?

Vários medicamentos são usados para tratar a psicose. Eles podem ser usados sozinhos ou em combinação e incluem:

• estabilizadores de humor
• antidepressivos
• antipsicóticos

Estes medicamentos podem ajudar a controlar os seus sintomas e mantê-lo estabilizado. Se não o fizerem, outra opção é a terapia electroconvulsiva (ECT). A ECT usa correntes elétricas para desencadear alterações químicas no cérebro. Geralmente é bem tolerada e pode ser eficaz no tratamento de psicose pós-parto.

Uma vez estabilizado, os seus médicos podem recomendar que consulte um terapeuta que o ajude a ultrapassar os seus sentimentos.

O tratamento deve continuar mesmo depois de ter tido alta do hospital. À medida que se recupera, os seus medicamentos podem precisar de alguns ajustes.

Se você também tiver bipolar ou outro distúrbio de saúde mental, você precisará continuar a seguir seu plano de tratamento para esse problema de saúde também.

Ansiedade pós-parto

A depressão pós-parto recebe mais atenção, mas a ansiedade pós-parto é mais comum. Afecta mais de 1 em cada 6 mulheres após o parto.

É normal sentir-se um pouco estressada ou preocupada quando se traz um novo bebê para sua casa. Por vezes, esses sentimentos causam ansiedade que interfere com a vida quotidiana.

Os sintomas comuns incluem episódios de hiperventilação e ataques de pânico. A hiperventilação ocorre quando você respira tão rápida e profundamente que você fica com pouco dióxido de carbono. Isto pode deixá-lo a sentir como se não conseguisse recuperar o fôlego.

Os ataques de pânico podem imitar os sintomas de um ataque cardíaco. Os sintomas incluem:

• batimento cardíaco acelerado
• dores no peito
• suor
• respiração ofegante

Outros sintomas de ansiedade pós-parto incluem:

• preocupação excessiva, mesmo com questões inconsequentes
• ser incapaz de dormir por causa de preocupações
• a correr os mesmos problemas na sua mente, mesmo que eles tenham sido resolvidos ou não sejam importantes
• fraca concentração devido a preocupação
• superproteger o seu bebé devido à constante preocupação com o que pode correr mal
• preocupando-se ou imaginando que você tem várias doenças

Podem ter ansiedade e depressão juntas, o que dificulta perceber o que se está a passar sem a ajuda de um médico.

Embora a ansiedade pós-parto possa desaparecer por si mesma, também pode piorar. É uma boa ideia falar com o seu médico. A ansiedade pode ser tratada com medicamentos antiansiedade e terapia.

TOC pós-parto

É provável que queira criar o seu bebé num ambiente saudável, e poderá sentir pressão para ter tudo perfeito. Esses não são pensamentos invulgares para uma nova mãe. Mas a pressão pode às vezes florescer em transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

O TOC pós-parto não é muito comum. Cerca de 1% a 3% das mulheres grávidas desenvolvem o TOC. Ele geralmente começa dentro de uma semana após o parto.

As obsessões podem ser sobre qualquer coisa, mas é provável que se concentrem na segurança do bebé. Por exemplo, você pode se preocupar com a morte de seu bebê durante a noite ou que você os deixe cair.

Se você tem TOC pós-parto, você pode se engajar em comportamentos ritualísticos relacionados a esses pensamentos. Estes são alguns exemplos:

• organização repetitiva, limpeza e obsessão por germes que possam entrar em contacto com o seu bebé
• repetidamente a controlar o seu bebé durante a noite, apesar de o ter feito recentemente.
• compulsões mentais, tais como a oração constante pela segurança do seu bebé
• rituais como contar ou tocar em algo de uma certa maneira, pensando que isso vai impedir que coisas ruins aconteçam
• passar muito tempo a pesquisar a sua saúde ou a do seu bebé

Você pode não ser capaz de controlar esses comportamentos. Se você tem sintomas de TOC pós-parto que não desaparecem em poucas semanas, consulte seu médico.

O TOC pós-parto pode ser tratado com terapia isolada ou com medicamentos antidepressivos.

Depressão pós-parto em homens

Não é raro os novos pais terem os blues de vez em quando. Como as novas mães, estes sentimentos são normais nos homens e tendem a desaparecer à medida que todos fazem a transição.

Os homens também podem desenvolver um tipo de depressão pós-parto, chamada depressão pós-parto paterna.

Sintomas e prevalência

Os sintomas de depressão são semelhantes nos homens e nas mulheres, mas podem aparecer mais gradualmente nos pais. Isso pode torná-los mais difíceis de reconhecer. Os novos pais também não têm exames de acompanhamento com médicos como as novas mães, por isso a depressão pode passar despercebida. Também há menos informação e menos sistemas para ajudar os novos pais a lidar com esses sentimentos.

Os homens são menos propensos a relatar sintomas de depressão, mas as estimativas dizem que até 25% dos pais têm sentimentos de depressão no primeiro ano pós-parto. Os pais pela primeira vez tendem a ter um nível de ansiedade mais elevado nas semanas que se seguem ao nascimento.

Causas

Não tem havido muitos estudos sobre as causas da depressão pós-parto nos homens. Os pesquisadores teorizam que isso pode ter algo a ver com mudanças na