O que é o Desejo Sexual Inibido?
O desejo sexual inibido (ISD) é uma condição médica com apenas um sintoma: baixo desejo sexual. Uma pessoa com DSI raramente, se é que alguma vez, se envolve em atividades sexuais. Eles não iniciam ou respondem às aberturas sexuais de um parceiro. Esta condição também é conhecida como transtorno de desejo sexual hipoativo, aversão sexual, ou apatia sexual.
O DSI é um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam hoje em dia.
O DSI pode ser uma condição primária ou secundária. Esta é uma distinção importante para fins de tratamento. É uma condição primária se a pessoa com ISD nunca teve desejo sexual.
É uma condição secundária se a pessoa com DSI começou uma relação com o desejo sexual normal, mas mais tarde ficou desinteressada.
O DSI também pode ser entendido como uma questão de relacionamento, que ajuda a orientar o tratamento médico ou psicológico. DSI situacional significa que a pessoa com DSI tem desejo sexual por outros, mas não por seu parceiro. DSI geral significa que a pessoa com DSI não tem desejo sexual por ninguém.
Não há um intervalo normal verdadeiro para o desejo sexual, porque ele flutua naturalmente ao longo da vida.
As principais mudanças na vida que podem afetar seu desejo sexual incluem:
- gravidez
- Mudanças de parceiro (casamento ou divórcio)
- incapacidade física ou psicológica
- menopausa
- desequilíbrio entre o trabalho e a vida.
As pessoas procuram ajuda quando o DSI coloca stress nos seus relacionamentos. No entanto, o problema nem sempre é um caso de ISD. Um parceiro pode ter um desejo sexual hiperactivo. Isto cria um ‘desencontro sexual’, o que também coloca uma tensão indevida sobre uma relação. Quando isto acontece, pode:
- desgastar o afeto
- causar negligência da relação não sexual
- causar ao outro parceiro a perda do interesse sexual
O que causa o desejo sexual inibido?
O DSI é muitas vezes uma questão de intimidade. Fatores comuns de relacionamento que podem reduzir o desejo sexual incluem:
- conflitos
- comunicação tóxica
- controlar atitudes
- desacato ou crítica
- defensividade
- quebra de confiança (infidelidade)
- falta de ligação emocional
- passar muito pouco tempo sozinho
As pessoas que correm maior risco de desenvolver DSI sofreram traumas (incesto, estupro ou abuso sexual), ou foram ensinadas atitudes negativas sobre sexo por sua família (ou por sua religião) enquanto cresciam.
Há muitos factores médicos e psicológicos que também podem dificultar o desejo sexual, incluindo:
- relação sexual dolorosa
- disfunção eréctil (impotência)
- ejaculação retardada (incapacidade de ejacular durante o ato sexual)
- padrões de pensamento negativo (raiva, dependência, medo da intimidade, ou sentimentos de rejeição)
- gravidez e amamentação
- problemas de saúde mental (depressão, ansiedade, baixa auto-estima)
- stress
- uso/uso excessivo de álcool e drogas de rua
- doença crónica
- dor e fadiga
- efeitos secundários dos medicamentos (especialmente antidepressivos e anti-convulsivos)
- alterações hormonais
- baixa testosterona (tanto em mulheres como em homens)
- menopausa
Doenças não-sexuais
Certas doenças podem afectar a libido (desejo sexual). As mais comuns são:
- pressão sanguínea alta
- câncer
- doença arterial coronariana
- doenças sexualmente transmissíveis (DST)
- problemas neurológicos
- diabetes
- artrite
Disfunção Sexual
Mulheres que fizeram cirurgia de mama ou vaginal podem ter disfunção sexual, má imagem corporal e desejo sexual inibido.
A disfunção eréctil (DE) é a incapacidade de um homem de conseguir uma erecção. Isto pode causar ISD no homem, que pode sentir que ele é um fracasso sexual. A percepção de falhas tanto em homens quanto em mulheres (falha no orgasmo, por exemplo) pode fazer com que o indivíduo que está sofrendo a disfunção tenha DEI.
A disfunção eréctil não se deve necessariamente ao envelhecimento. Pode ser um sinal de problemas médicos, como por exemplo:
- diabetes
- cardiopatia
- vasos sanguíneos obstruídos
Na maioria dos casos de DSI, as condições médicas não são tão influentes quanto a atitude de cada parceiro em relação à intimidade sexual.
Como o Desejo Sexual Inibido é Diagnosticado?
Você pode ter DSI se tiver baixo desejo sexual e isso lhe causar angústia pessoalmente ou no seu relacionamento.
O seu médico pode procurar as causas do DSI e recomendar estratégias que podem ajudar. Depois de registrar seu histórico médico, o médico pode prescrever alguns ou todos os testes a seguir:
- exames de sangue: para verificar diabetes, colesterol alto, problemas de tiróide ou baixa testosterona
- exame pélvico: para verificar alterações físicas, tais como secura vaginal, áreas dolorosas, ou desbaste das paredes vaginais
- verificação da pressão arterial
- testes para doenças cardíacas
- exame da glândula prostática
Após tratar qualquer condição médica, o seu médico pode recomendar uma avaliação por um terapeuta sexual ou psiquiatra, individualmente ou como casal.
Quais são os Tratamentos para o Desejo Sexual Inibido?
Aconselhamento
O aconselhamento psicológico e sexual são os tratamentos primários para o DSI. Muitos casais precisam primeiro de aconselhamento matrimonial para melhorar sua relação não sexual antes de abordar diretamente o componente sexual.
O treinamento em comunicação é uma opção que ensina aos casais como fazê-lo:
- mostrar afecto e empatia
- respeitar os sentimentos e perspectivas uns dos outros
- resolver divergências
- exprimir a raiva de forma positiva
O aconselhamento sexual vai ajudar os casais a aprender como fazê-lo:
- dedicar tempo e energia às actividades sexuais
- encontrar formas interessantes de abordar sexualmente o seu parceiro
- recusar os convites sexuais com tacto
Você pode precisar de aconselhamento individual se o seu DSI for decorrente de trauma sexual ou negatividade sexual aprendida quando criança.
O aconselhamento privado ou terapia medicamentosa pode tratar problemas masculinos, como impotência ou ejaculação retardada. Drogas como o Viagra podem ajudar com a DE. É importante ter em mente que essas drogas só permitem erecções; elas não as causam.
Terapia Hormonal
As hormonas testosterona e estrogénio influenciam muito o desejo sexual de uma mulher. Pequenas doses de estrogénio administradas através de um creme vaginal ou de uma mancha de pele podem aumentar o fluxo sanguíneo para a vagina. No entanto, a terapia com estrogénio a longo prazo aumenta o risco de cancro da mama e doenças cardíacas.
A terapia de testosterona feminina também pode ajudar, mas ainda não é aprovada pela Food and Drug Administration para o tratamento de disfunções sexuais femininas.
Os efeitos secundários da testosterona incluem:
- mudanças de humor e personalidade
- acne
- excesso de pêlos no corpo
Mudanças no estilo de vida
Certas mudanças no estilo de vida podem ter um efeito positivo no desejo sexual, ao mesmo tempo em que melhoram a saúde em geral.
Reservar tempo para a intimidade. Se os horários de um ou ambos os parceiros estiverem muito ocupados, pode ajudar a colocar datas no seu calendário para fazer da intimidade uma prioridade no seu relacionamento.
Exercício. O exercício pode elevar o seu humor, melhorar a libido, aumentar a resistência e criar uma auto-imagem mais positiva.
Comunique-se. Falar aberta e honestamente fomenta uma conexão emocional mais próxima. Também pode ajudar a contar ao seu parceiro os seus gostos e desgostos sexuais.
Gerencie o estresse. Aprender melhores formas de gerir as pressões financeiras, o stress no trabalho e os aborrecimentos da vida diária pode ajudá-lo a relaxar.
A terapia de casais é muitas vezes um tratamento de sucesso para a DSI. O tratamento pode ser mais desafiador para os homens – tanto no aconselhamento como na terapia com drogas.
O aconselhamento pode ser um processo longo, mas pode melhorar a atitude do casal um em relação ao outro e melhorar a sua vida em geral.
