O que são dores de cabeça sinusais?
As dores de cabeça sinusais ocorrem quando as passagens sinusais atrás dos olhos, nariz, bochechas e testa estão congestionadas. Uma dor de cabeça sinusal pode ser sentida em um ou em ambos os lados da sua cabeça.
A dor ou pressão não é sentida apenas na sua cabeça, mas em qualquer lugar na área do seio. Por vezes as dores de cabeça são um sintoma da sinusite sinusal em curso.
As dores de cabeça sinusais podem acontecer sazonalmente se você tiver alergias, ou apenas ocasionalmente quando os seus seios nasais são desencadeados por algum outro motivo. Existem remédios fitoterápicos, tratamentos de venda livre e medicamentos que você pode tomar para tratar as dores de cabeça dos seios nasais.
Sintomas de uma dor de cabeça na sinusite
Sintomas de sinusite inflamada acompanham as dores de cabeça dos seios nasais. Estes sintomas incluem:
- a dor piora quando você se inclina para frente
- descarga nasal verde ou amarela
- uma pressão incómoda atrás da testa
Por vezes, uma dor de cabeça sinusal também lhe pode dar uma sensação de fadiga ou uma dor no maxilar superior. Pode ocorrer vermelhidão e inchaço das bochechas, do nariz ou da testa.
Dor de cabeça na sinusite vs. enxaqueca
Segundo a American Migraine Foundation, 50% dos diagnósticos errados de enxaqueca começam com uma pessoa pensando que tem uma dor de cabeça sinusal. A Clínica Mayo aponta que 90% das pessoas que vão ao médico por causa de uma enxaqueca sinusal descobrem que, em vez disso, têm uma enxaqueca.
Se você não tiver nenhum dos sintomas que vêm especificamente com uma dor de cabeça sinusal, você pode estar sentindo uma enxaqueca. As enxaquecas são tratadas de forma diferente das dores de cabeça dos seios nasais. Se tiver sintomas como náuseas, tonturas ou sensibilidade à luz, é provável que tenha enxaqueca e não uma dor de cabeça sinusal.
Quais são as causas e os estímulos das dores de cabeça nos seios nasais?
As dores de cabeça dos seios nasais são, na maioria das vezes, um sintoma de sinusite, em que o seio fica inflamado por alergias ou outros estímulos, como uma infecção. As dores de cabeça no seio também podem resultar de alergias sazonais que duram um período de tempo prolongado. Isto é chamado de rinite, ou febre do feno. As infecções e bloqueios sinusais também podem desencadear dores de cabeça nos seios nasais.
Tratamentos e alívio
Os médicos muitas vezes recomendam deixar que os infetos sinusais se resolvam por conta própria. Na verdade é a melhor prática para adultos não receberem tratamento médico para sinusite aguda, a menos que apresentem certos sintomas, como febre, dor intensa ou infecção que dure mais de sete dias.
Remédios caseiros
Se você tem uma dor de cabeça na sinusite, o desbaste da congestão presa na sua sinusite pode ajudar. Tente usar um umidificador ou irrigar os seus seios nasais com uma solução salina para limpar a área.
Respirar no vapor também pode ajudar. A aplicação de um pano quente e húmido na zona dos seios nasais pode promover a drenagem e aliviar a pressão.
Você também pode tentar promover a drenagem sinusal pressionando suavemente os seus pontos de pressão sinusal. Comece com a área na ponte do nariz entre os olhos, e ou toque ou aplique pressão contínua durante cerca de um minuto. Isto pode soltar o bloqueio causado pelo muco preso nos seus seios nasais.
Para promover a drenagem do nariz, pressione ligeiramente de ambos os lados do nariz de uma só vez antes de inclinar a cabeça para a frente e assoar o nariz. Se você empurrar a área debaixo dos olhos na parte superior das maçãs do rosto para dentro e para cima, você também pode experimentar algum alívio de pressão.
Opções de venda livre
Analgésicos, como o ibuprofeno (Advil) e o acetaminofeno (Tylenol), podem aliviar a dor que sente de uma dor de cabeça na sinusite. Também podem tratar outros sintomas, como uma dor na mandíbula ou febre.
Mas estas drogas não abordam a inflamação subjacente que causa a dor que se sente. Se a sua dor de cabeça sinusal piorar ou continuar ao longo de vários dias, deixe de usar analgésicos e fale com o seu médico sobre o que está a acontecer.
Se os remédios caseiros não estiverem ajudando, você pode querer experimentar descongestionantes, como oxymetazoline (Afrin) ou pseudoefedrina (Sudafed).
Mas não tome um descongestionante por mais de três dias sem falar com seu médico sobre seu bloqueio sinusal. A oximetazolina pode causar congestão de ressalto após três dias.
Medicamentos prescritos
Se uma infecção no seio está a causar a sua dor de cabeça, o seu médico pode prescrever anti-histamínicos, mucolíticos (medicamentos que limpam o seu muco) e descongestionantes. Seu médico não prescreverá antibióticos, no entanto, a menos que você sofra complicações de sinusite causada por uma infecção bacteriana.
Se são alergias que causam dores de cabeça, seu médico pode prescrever anti-histamínicos ou doses de corticosteróides.
Tratamentos alternativos
Existem tratamentos alternativos que também podem ajudar a aliviar as dores de cabeça sinusais. Um artigo de revisão na Alternative Medicine Review sugere que a bromelaína, uma mistura de enzimas encontradas no suco de abacaxi, pode afinar as secreções nasais. A revisão também sugere que urticária (Urtica dioica) pode trazer alívio a casos de rinite de longa data.
Se você tem uma infecção grave na sinusite, é importante lembrar que estes métodos de tratamento não irão curar a condição ou proporcionar alívio imediato.
Como são prevenidas as dores de cabeça nos seios nasais?
Se você tiver dores de cabeça sinusal recorrentes como um sintoma de sinusite ou alergias sazonais, você pode precisar considerar a medicação prescrita para controlar a condição.
Mudanças no estilo de vida para reduzir o congestionamento, como evitar alergénios e incorporar o exercício aeróbico na sua rotina, podem diminuir a quantidade de dores de cabeça que tem.
Em casos de sinusite crônica, uma cirurgia nasal como uma sinuplastia com balão pode ser a única maneira de parar de ter mais dores de cabeça sinusais.
Quais são as complicações das dores de cabeça dos seios nasais?
Em casos raros, podem ocorrer complicações em torno da área dos olhos, resultando em uma área inchada e inflamada. Isto pode até afectar a sua visão.
Se você tem febre alta que persiste, corrimento nasal descolorido, chocalhos no peito ou dificuldade para respirar, consulte seu médico sobre esses sintomas. Embora uma dor de cabeça sinusal possa parecer um problema de saúde inofensivo, é importante determinar a sua causa.
Se você sentir pressão ou dor ao redor dos seus seios nasais, não chegue à conclusão de que você tem uma dor de cabeça nos seios nasais. Tome nota cuidadosamente dos seus sintomas e verifique outros sinais de infecção nos seios nasais, como febre ou corrimento nasal verde.
Se a sua dor sinusal não diminuir, fale com o seu médico sobre a pressão atrás dos olhos, testa ou bochechas. Há uma série de opções de tratamento que podem ajudá-lo a encontrar alívio para o seu desconforto.
