O que é inflamação da bainha do tendão?
Um tendão é um tipo de tecido fibroso que liga os músculos aos ossos. Estes tecidos ajudam a controlar acções como correr, saltar, agarrar e levantar. Sem os tendões, você não seria capaz de controlar o movimento do seu corpo.
Uma bainha protectora conhecida como sinovium cobre os tendões. Esta bainha produz líquido sinovial, que mantém o tendão lubrificado.
As lesões no tendão podem resultar no mau funcionamento da bainha. Se isto ocorrer, a bainha pode falhar em fazer fluido sinovial ou pode não fazer fluido suficiente. Isto pode causar inflamação ou inchaço da bainha. Esta condição é conhecida como inflamação da bainha tendinosa. Também é por vezes chamada tenossinovite.
O que causa a inflamação da bainha tendinosa?
A inflamação da bainha tendinosa é normalmente o resultado de lesão do tendão ou do músculo ou osso circundante. Não se limita aos atletas e aparece em pessoas que realizam uma variedade de actividades de movimentos repetitivos, como o trabalho na linha de montagem, a monda e a dactilografia. As pessoas que trabalham em certos trabalhos parecem ter maior risco do que outras, inclusive:
- carpinteiros
- dentistas
- músicos
- funcionários administrativos
É mais comum nos tendões do pulso, mãos e pés. As lesões podem resultar de:
- atividades de estresse repetitivo
- actividades físicas prolongadas, como a corrida
- ficar na mesma posição por longos períodos de tempo
- entorses e tensões repentinas
A inflamação da bainha do tendão também pode ser devida a condições de saúde subjacentes. Exemplos de condições que podem resultar nesta condição incluem:
- poliartrite reumatóide
- esclerodermia
- gota
- diabetes
- artrite reativa, como a síndrome de Reiter
- gonorreia
A causa da doença não pode ser determinada em algumas pessoas. Em casos raros, a inflamação da bainha do tendão é devida a uma infecção que resultou de um corte ou perfuração do tendão.
Como saber se a sua dor é causada pela inflamação da bainha tendinosa
Certos tendões do corpo são mais susceptíveis a lesões, principalmente os das mãos, pés e pulsos. A inflamação da bainha do tendão é mais comum nestas áreas. Contudo, pode ocorrer em qualquer tendão do corpo, incluindo os do ombro, cotovelo e joelho. Se você desenvolver esta condição, você pode ter os seguintes sintomas:
- rigidez articular, o que dificulta a movimentação
- inchaço das articulações
- dores nas articulações
- ternura articular
- vermelhidão da pele que se sobrepõe ao tendão em questão
Algumas pessoas podem desenvolver uma febre. Isto indica a presença de uma infecção e requer atenção médica imediata.
Como é diagnosticada a inflamação da bainha tendinosa?
O diagnóstico de inflamação da bainha tendinosa requer um exame físico da área afetada. O seu médico verificará se há vermelhidão e inchaço. O seu médico pode também pedir-lhe para mover a área afectada para ver se existe dor.
Em alguns casos, o seu médico pode pedir uma ecografia ou ressonância magnética para confirmar um diagnóstico ou excluir outras causas possíveis, tais como artrite.
Opções de tratamento para inflamação da bainha tendinosa
O tratamento da inflamação da bainha tendinosa centra-se na redução da inflamação e da dor. Uma estratégia é descansar a área afetada e parar as atividades que causaram a lesão inicial. O seu médico pode recomendar o uso de uma cinta ou tala para imobilizar a área afetada.
A aplicação de calor ou frio também pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor. Outras terapias que o seu médico pode recomendar são:
- massagem
- esticando a área afetada
- estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS)
- ultra-som
O seu médico também pode prescrever medicamentos para a inflamação da bainha tendinosa. Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil), ou corticosteróides injetáveis são outras opções.
A injecção da bainha do tendão com um esteróide é geralmente bem sucedida (em casos não infecciosos) e ocasionalmente é necessária uma cirurgia para libertar a bainha do tendão sobre o tendão. Se a sua condição foi causada por uma infecção, o seu médico pode prescrever antibióticos para combater a infecção.
Se a sua condição é devida a um problema de saúde subjacente, como artrite reumatóide ou gota, o tratamento também pode incluir medicamentos para tratar estes distúrbios.
Quando o tendão cicatrizar, o seu médico pode recomendar exercícios ou fisioterapia para ajudar a fortalecer o músculo. Fortalecer o músculo vai ajudar a proteger o tendão de lesões no futuro. Se você tiver inflamação recorrente da bainha do tendão, seu médico pode recomendar a cirurgia para corrigir o problema.
Se você desenvolver inflamação da bainha do tendão, é provável que você faça uma recuperação completa com o tratamento. Podem surgir problemas se as actividades que causaram a doença não forem interrompidas. Se isso acontecer, os danos ao seu tendão podem tornar-se permanentes. Os danos permanentes podem ter impacto na articulação. Com o tempo, a articulação pode ficar rígida e o seu movimento pode ser limitado.
Se a sua condição se desenvolver como resultado de uma infecção, vai precisar de antibióticos para prevenir a propagação da infecção. Uma infecção descontrolada pode tornar-se uma ameaça à vida. Um bem depende do tratamento imediato de uma infecção.
Como se pode prevenir a inflamação da bainha tendinosa?
A inflamação da bainha tendinosa é evitável se você evitar movimentos excessivos ou movimentos repetitivos ou forçados. O fortalecimento muscular em torno do local da articulação também pode ajudar a prevenir este tipo de lesão, assim como exercícios de alongamento e de amplitude de movimentos.
Se você cortar as mãos, pulsos ou pés, a limpeza adequada da ferida ajudará a prevenir infecções e o possível desenvolvimento de inflamação da bainha tendinosa.
