Largura biacromial
A largura entre seus ombros pode variar de acordo com a genética, peso, tipo de corpo e outros fatores. Os pesquisadores que estudam a medida humana, chamada antropometria, desenvolveram métricas e métodos para medir a largura dos seus ombros. O termo oficial usado para descrever esta medida é “largura biacromial” ou “diâmetro biacromial”.
Continue lendo para descobrir como têm sido as médias de largura de ombros ao longo do tempo e como medir a sua própria largura de ombros.
O que é uma largura de ombro média?
Se “diâmetro biacromial” lhe soa como um termo ultrapassado, é porque é. Provavelmente não é usado tanto como costumava ser. Isso pode ser em parte porque os Estados Unidos não publicam uma largura média de ombro oficial há mais de 30 anos.
Isto apresenta alguns desafios na determinação da largura média dos ombros para homens e mulheres dos EUA hoje em dia. A maioria dos dados que temos sobre a largura média atual dos ombros é anedótica.
Em contraste, os Centros de Prevenção e Controle de Doenças (CDC) continuam a publicar discriminações detalhadas da altura média, peso, IMC e outras medidas corporais discriminadas por etnia, idade e altura.
Observações anedóticas nos dizem que as médias de largura dos ombros podem variar de acordo com a etnia, dieta, exercício e história familiar. As estatísticas nos dizem que homens e mulheres estão ficando mais altos e mais largos em todo o mundo. Aqui está o que sabemos:
A largura média dos ombros nos Estados Unidos nos anos 60.
Os dados da pesquisa, obtidos no início dos anos 60, calcularam que 3.581 mulheres americanas com mais de 17 anos de idade tinham uma largura média de ombros de 13,9 polegadas (35,3 cm). Os homens tinham uma largura média de ombros de 15,6 polegadas (39,6 cm), com base em 3.091 participantes da pesquisa. Mas as coisas mudaram desde então.
Largura média dos ombros dos EUA 1988 a 1994
Os dados da pesquisa da CDC de 1988 a 1994 resumem as medições biacromial feitas em 8.411 mulheres com 20 anos de idade ou mais. Com base em suas medidas, a largura média dos ombros das mulheres americanas foi de 14,4 polegadas (36,7 cm). Com base nas medidas de ombro de 7.476 homens com 20 anos ou mais de idade tomadas no mesmo período de tempo, a largura média dos ombros dos homens nos Estados Unidos foi de 16,1 polegadas (41,1 cm).
Largura média do antebraço ao antebraço dos militares dos EUA em 1988
Um pouco diferente da largura estritamente biacromial, algumas medidas vão de braço a braço. Uma pesquisa de 1988 com o pessoal militar dos Estados Unidos revelou que a largura média de braço a braço (tríceps a tríceps) para homens era de 54,6 cm (21,5 polegadas).
Esta pesquisa mediu a largura dos ombros de 1.774 homens acima dos 19 anos de idade, e todos os participantes eram militares. O mesmo inquérito calculou que 2.208 participantes do sexo feminino tinham uma largura média do antebraço até à exploração agrícola de 46,8 cm (18,4 polegadas).
A medida de largura antebraço a antebraço tende a ser mais larga do que a medida padrão de lâmina a ombro (largura biacromial).
Largura média do ombro sueco em 2009
Uma pesquisa realizada na Suécia em 2009 mostrou que a largura média dos ombros calculada para 105 homens acima de 18 polegadas foi de 15,5 polegadas. Das 262 mulheres medidas, a largura média dos ombros foi de 14 polegadas. Esta pesquisa concluiu que a dimensão humana média tinha aumentado para a população sueca ao longo dos últimos 40 anos.
Formas de medir a largura dos ombros
Se você estiver interessado em como medir até as médias históricas, pegue um amigo e uma fita métrica para a maneira mais fácil de saber a largura dos seus ombros.
A forma oficial de medir a largura do ombro é medir a união da ponta do ombro com a ponta do ombro. Isto pode ser feito de costas voltadas para o seu amigo que segura uma fita métrica.
Medindo os seus ombros com ajuda
Instrua seu amigo a colocar a extremidade da fita métrica no local onde seu ombro encontra a parte superior do braço, ou, a parte mais ossuda do ombro. A partir daí, segurando a fita esticada, eles devem esticar a fita até a ponta da sua outra omoplata. A medida é a largura do seu ombro.
Medindo seus ombros por si mesmo
Se você está sozinho e quer medir seus ombros, encoste-se a uma parede com a cabeça erguida. Usando um lápis, estenda a mão direita sobre o ombro esquerdo e marque o lugar logo acima da articulação do ombro. Repita o processo do lado oposto com a sua mão oposta. Depois use uma fita métrica para medir a distância entre as duas marcações.
Medindo seus ombros de tríceps a tríceps
Esta é uma medida muito mais fácil de obter se você tiver alguém com você!
Para medir os seus ombros de braço a braço, um antropometrista usaria grandes paquímetros para medir a largura dos seus ombros incluindo os seus braços. Para reproduzir isto, fique de frente para um parceiro e use uma fita métrica para obter esta medição.
Deixe seus braços pendurados relaxados, para baixo, ao seu lado. Tente manter sua postura o mais erguida possível, mas também relaxada. Faça a outra pessoa medir através de você a partir da parte de cima dos seus braços. Dependendo dos contornos do seu corpo, esta medida pode ser mais fácil de fazer ou mais precisa se for medida através das suas costas e não da sua frente.
Medição com um propósito
A largura do ombro por si só pode não dizer tanto como quando é combinada com outras medidas do corpo. Os investigadores tomam estas medidas por todo o tipo de razões. Eles fazem medições do corpo para compreender os padrões de crescimento e saúde de uma população e para aplicar medições ao design dos espaços que usamos – desde carros a cadeiras e dispositivos de assistência. É até mesmo como a largura da sua camisa fica dimensionada e como um alfaiate faz as roupas caberem melhor.
A largura do ombro é uma estimativa a distância
A largura média dos ombros mudou ligeiramente ao longo dos anos e sem medidas mais recentes de uma grande amostra de diferentes populações, é difícil saber qual é a largura média dos ombros actual.
Ainda assim, com base nas medições biacromial feitas em anos passados e nas tendências observadas pelos pesquisadores, é provavelmente seguro dizer que nos Estados Unidos a largura média dos ombros é de pelo menos 16 polegadas (41 cm) para homens e 14 polegadas (36 cm) para mulheres.
Dependendo para que serve a medida, a largura dos ombros pode variar.
