Há outras fobias relacionadas à genofobia que podem ocorrer ao mesmo tempo:
- nosofobia: medo de contrair uma doença ou vírus
- Ginofobia: medo da nudez (ver outros nus, ser visto nu, ou ambos)
- heterofobia: medo do sexo oposto
- coitofobia: medo de ter relações sexuais
- haphephobia: medo de ser tocado, bem como de tocar os outros
- tocofobia: medo da gravidez ou do parto
Uma pessoa também pode ter medo ou ansiedade geral de estar emocionalmente próxima de outra pessoa. Isto pode então traduzir-se num medo de intimidade sexual.
Sintomas de genofobia
As fobias envolvem uma reacção mais marcada do que simplesmente não gostar ou ter medo de algo. Por definição, as fobias envolvem medo ou ansiedade intensos. Elas causam reações físicas e psicológicas que tipicamente interferem no funcionamento normal.
Esta reação de medo é desencadeada pelo evento ou situação que uma pessoa teme.
As reacções fóbicas típicas incluem:
- um sentimento imediato de medo, ansiedade e pânico quando expostos à fonte da fobia ou mesmo pensamentos da fonte (neste caso, um encontro sexual)
- um entendimento de que o medo é atípico e extremo mas, ao mesmo tempo, uma incapacidade de minimizá-lo
- um agravamento dos sintomas se o gatilho não for removido
- evitar a situação que provoca a reacção de medo
- náuseas, tonturas, dificuldade em respirar, palpitações cardíacas ou suor quando exposto ao gatilho
Causas da genofobia
Nem sempre é claro o que causa as fobias, mesmo as fobias específicas. Se existe uma causa específica, tratar essa causa primeiro é importante. Várias causas de genofobia podem incluir questões físicas ou emocionais:
- Vaginismo. Vaginismo é quando os músculos da vagina se apertam involuntariamente quando se tenta uma penetração vaginal. Isto pode tornar a relação sexual dolorosa ou mesmo impossível. Também pode interferir com a inserção de um tampão. Uma dor tão severa e consistente pode levar a um medo de intimidade sexual.
- Disfunção eréctil. A disfunção eréctil (DE) é a dificuldade em obter e manter uma erecção. Embora seja tratável, pode levar a sentimentos de constrangimento, vergonha ou stress. Alguém com disfunção eréctil pode não querer partilhar isto com outra pessoa. Dependendo de quão intensos são os sentimentos, isso pode fazer com que uma pessoa fique com medo da intimidade sexual.
- Abuso sexual passado ou TEPT. O abuso infantil ou abuso sexual pode causar transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e afetar a maneira como você vê a intimidade ou o sexo. Também pode afectar a função sexual. Embora nem todos os sobreviventes de abuso desenvolvam TEPT ou medo de sexo ou intimidade, estas coisas podem ser parte do medo de sexo de alguns indivíduos.
- Medo do desempenho sexual. Algumas pessoas estão nervosas sobre se são “boas” na cama. Isso pode causar intenso desconforto psicológico, levando-as a evitar completamente a intimidade sexual por medo do ridículo ou do mau desempenho.
- Vergonha corporal ou dismorfia. A vergonha do próprio corpo, além de ser demasiado auto-consciente sobre o corpo, pode ter um impacto negativo na satisfação sexual e causar ansiedade. Alguns indivíduos com vergonha ou dismorfia corporal grave (vendo o corpo como defeituoso embora, para outras pessoas, pareça normal) podem evitar ou temer completamente a intimidade sexual devido à falta de prazer e à intensa vergonha que isso lhes traz.
- Uma história de violação. Violação ou agressão sexual pode causar TEPT e vários tipos de disfunções sexuais, incluindo associações negativas com sexo. Isto pode fazer com que alguém desenvolva um medo de intimidade sexual.
Tratamento para a genofobia
Se houver um componente físico presente, como o vaginismo, este pode ser tratado em conformidade. A dor com a relação sexual é comum. Se não for tratada, pode levar a um medo ou evitar a relação sexual.
Se for identificada uma causa física, o tratamento depende do problema específico, e então qualquer componente emocional que o acompanha pode ser abordado.
A terapia para fobias normalmente inclui psicoterapia. Vários tipos de psicoterapia têm se mostrado benéficos para fobias, incluindo terapia cognitiva comportamental (CBT) e terapia de exposição.
A CBT envolve trabalhar no desenvolvimento de formas alternativas de pensar sobre a fobia ou situação e, ao mesmo tempo, aprender técnicas para lidar com as reacções físicas ao gatilho. Pode ser emparelhado com a exposição à situação temida (numa “tarefa de casa”, por exemplo).
Um terapeuta sexual também pode ser útil para enfrentar a genofobia. O tipo de terapia em sessões individuais depende em grande parte das causas subjacentes da fobia e da situação específica.
Quando consultar um médico
A diferença entre um medo leve e uma fobia é que uma fobia tem um impacto negativo na sua vida, afetando-a de forma significativa. O medo do sexo pode interferir no desenvolvimento de relações românticas. Também pode contribuir para sentimentos de isolamento e depressão. As fobias são tratáveis com terapia e/ou medicação, dependendo da situação.
Um médico pode fazer um exame para ver se existe um componente físico para o seu medo de sexo e, em caso afirmativo, ajudar a tratá-lo. Se não houver um aspecto físico subjacente, o seu médico pode fornecer-lhe recursos e encaminhamento para terapeutas especializados em fobias.
Esta condição é tratável. Não é algo que se tenha de enfrentar sozinho.
