Não confundir com o óleo essencial de framboesa utilizado na aromaterapia, o óleo de framboesa vermelha é comprimido a frio a partir de sementes de framboesa vermelha e embalado com ácidos gordos essenciais e vitaminas. Entre seus muitos benefícios, acredita-se que oferece proteção contra o sol.
A proteção solar é crucial para prevenir o câncer de pele. Mas enquanto o óleo de framboesa vermelha oferece alguma protecção UV, a protecção não é suficiente para proteger a sua pele dos danos causados pelo sol.
O óleo de framboesa vermelha é um protector solar eficaz?
Tem havido muitas pesquisas ao longo dos anos confirmando a capacidade do óleo de framboesa vermelha de absorver os raios UV.
Os diferentes tipos de radiação UV incluem UVB, UVC, e UVA. O risco de câncer de pele varia de acordo com o tipo de radiação:
- Os raios UVC são absorvidos pela atmosfera e não atingem a superfície da terra. Por este motivo, não é um factor de risco elevado para o cancro de pele.
- A radiação UVB está ligada ao cancro da pele porque pode danificar a camada superior da pele e alterar o ADN na sua pele.
- A radiação UVA penetra profundamente na pele. A exposição desprotegida a estes raios pode levar ao envelhecimento prematuro da pele e aumentar o seu risco de cancro da pele.
De acordo com pesquisas, o óleo de framboesa vermelha pode absorver os raios solares UVB e UVC. Mas o óleo oferece protecção limitada contra os raios UVA. Os raios UVA aumentam o risco de câncer de pele e outros problemas de pele como rugas e envelhecimento precoce.
Os raios UVA aumentam o risco de cancro da pele e de outros problemas de pele.
Como o óleo de framboesa não oferece protecção UVA – que é responsável por 95% dos raios UV – o óleo de framboesa por si só não é recomendado como protector solar. No entanto, dadas as suas outras características benéficas, pode ser usado como um agente de cura para outras condições de pele.
Aqui está um resumo das características benéficas do óleo de framboesa vermelha:
| Características do óleo de framboesa vermelha | Benefícios para a saúde |
| absorve os raios solares UVB e UVC | fornece alguma protecção UV (mas sem protecção UVA) |
| Os antioxidantes e ácidos gordos essenciais combatem o stress oxidativo e reduzem a inflamação. | pode aliviar doenças inflamatórias da pele como eczema, rosácea e psoríase |
| boa fonte de vitamina A e vitamina E | estimula a regeneração e o crescimento de células saudáveis da pele |
| altos níveis de fitoesterose | reduz a perda de água transepidérmica, ajudando a pele a reter a hidratação e a hidratação |
| nãocomedogénico | não vai entupir os seus poros |
| antioxidantes e vitaminas A e E | estimula a produção de colágeno e retarda o processo de envelhecimento da pele |
| ácido linoleico | ajuda a reequilibrar os óleos naturais da pele e reduz as quebras de acne |
| pode reduzir as bactérias e acalmar a inflamação na sua boca | promove a saúde bucal |
Características benéficas do óleo de framboesa vermelha
Enquanto alguns hidratantes de venda livre, lavagens corporais e cremes faciais podem melhorar a saúde da sua pele, você pode preferir um regime de cuidados de pele mais natural.
Alguns dos benefícios do óleo de framboesa vermelha para os cuidados com a pele incluem:
1. Anti-inflamatório
O óleo de framboesa vermelha contém uma grande quantidade de antioxidantes e ácidos gordos essenciais como o ácido alfa-linoléico. Estes combatem o stress oxidativo e reduzem a inflamação.
O óleo de framboesa vermelha também contém ácido elágico, um antioxidante natural encontrado em diferentes tipos de frutas, incluindo morangos, amoras e cerejas. Não só previne inflamações e danos nos tecidos, mas também promove a saúde da pele.
2. Fonte de vitamina A e E
O óleo de framboesa vermelha é também uma fonte de vitamina A e vitamina E.
A vitamina A estimula a regeneração e o crescimento de células saudáveis da pele, resultando numa pele mais lisa e firme.
A vitamina E oferece benefícios semelhantes. Como antioxidante, a vitamina combate a inflamação, reduz as cicatrizes e reabastece os níveis de colágeno.
3. Altos níveis de fitoesterose
A fitoesterose no óleo de framboesa também pode reduzir a perda de água transepidérmica. Isto ajuda a sua pele a reter a hidratação e a humidade. A pele hidratada tem uma aparência mais saudável e resplandecente.
4. Nãocomedogénico
O óleo de framboesa vermelha não é comestível, o que significa que não entupirá os poros. Use-o para hidratar o seu rosto sem obstruir os poros.
Onde encontrar o óleo de framboesa vermelha
Você pode encontrar óleo de framboesa vermelha na maioria das lojas de alimentos saudáveis ou encomendar online.
Usos para óleo de framboesa vermelha
Como o óleo de framboesa vermelha tem propriedades benéficas, por vezes é incluído como ingrediente em cremes faciais, champôs, batons e loções. Os usos comuns para o óleo incluem:
1. Antienvelhecimento
Como uma grande fonte de antioxidantes e vitaminas A e E, o óleo de framboesa vermelha pode retardar o processo de envelhecimento, estimular a produção de colágeno e ajudar a sua pele a parecer mais jovem e vibrante.
2. Acne
Uma boa rotina de cuidados com a pele é a primeira linha de defesa contra a acne.
Os tratamentos tradicionais de acne que contêm peróxido de benzoíla ou ácido salicílico podem combater eficazmente as manchas. Mas estes ingredientes da acne e outros podem ter um efeito secante sobre a pele.
O óleo de framboesa vermelha actua como um remédio natural para a acne porque o ácido linoleico no óleo ajuda a reequilibrar os óleos naturais da pele. Menos óleo pode levar a menos acne. O facto do óleo de framboesa vermelha não obstruir os poros também contribui para menos rupturas.
3. Pele seca
Quer a sua pele esteja temporariamente desidratada ou cronicamente seca, a aplicação de algumas gotas de óleo de framboesa vermelha pode ajudar a aumentar o nível de hidratação da sua pele, suavizando as manchas secas da pele.
4. Inflamação da pele
O efeito anti-inflamatório do óleo de framboesa vermelha também acalma os sintomas de doenças inflamatórias da pele como eczema, rosácea e psoríase.
A pele seca é também um sintoma destas condições. O óleo pode hidratar e suavizar a pele, assim como reduzir crises e irritações como prurido, inchaço e vermelhidão. O óleo de framboesa tem demonstrado reduzir a inflamação.
5. Gingivite
O óleo de framboesa vermelha não beneficia apenas a sua pele. Também pode beneficiar a sua saúde oral. A gengivite é uma forma leve de doença gengival caracterizada por gengivas inflamadas causadas por um acúmulo de placa e bactérias na boca.
O óleo pode reduzir as bactérias na boca e acalmar a inflamação ao redor do tecido gengival, aliviando a vermelhidão, inchaço e dor gengival. Você pode usar óleo de framboesa vermelha como um enxágüe bucal, ou pegar uma pasta de dentes contendo sementes de framboesa vermelha como ingrediente.
6. Proteção solar
Embora o óleo de framboesa vermelha não ofereça protecção suficiente contra os raios UV nocivos e o cancro da pele, pode usar o óleo juntamente com o protector solar. Aplique o óleo de framboesa vermelha por baixo do seu protector solar para uma maior hidratação da sua protecção solar.
Os benefícios do óleo de framboesa vermelha vão desde a redução da inflamação até à desaceleração do processo de envelhecimento. Mas apesar das suas muitas propriedades benéficas, ele não deve ser usado como seu único tipo de proteção solar.
O óleo de framboesa vermelha pode não ser o ideal para todos. Se é alérgico a framboesas, também pode ser alérgico a óleo de framboesa vermelha. Os sinais de reacção incluem vermelhidão, inchaço, erupção cutânea e prurido.
Aplique o óleo em um teste de pele antes de aplicar sobre uma área maior do rosto ou do corpo.
