Isto é motivo de preocupação?
O ciclo menstrual de cada um é diferente. Um período pode durar de três a sete dias. Mas você conhece melhor o seu corpo – um período “normal” é o que é típico para você.
Se os seus períodos geralmente duram cinco ou seis dias e agora duram apenas dois, pode ser devido a uma mudança no horário, um novo controle de natalidade ou mesmo estresse. Aqui está o que deve ter em atenção e quando deve consultar o seu médico.
Pode estar relacionado com a idade.
É normal que o seu ciclo menstrual mude em momentos diferentes da sua vida.
Puberdade
Durante a puberdade, os seus níveis hormonais começam a flutuar num ciclo mensal. Leva alguns anos para que estas hormonas desenvolvam um horário regular. Entretanto, eles podem ser irregulares, levando a períodos mais curtos ou longos.
Outros sintomas menstruais comuns durante a puberdade incluem:
- períodos irregulares
- hemorragia leve ou intensa
- períodos falhados
- dois períodos por mês
Perimenopausa
A Perimenopausa é o tempo que leva ao seu período final. Durante este tempo, a sua produção hormonal diminui e os períodos normalmente tornam-se irregulares.
Os seus períodos podem ser mais curtos ou mais longos do que o habitual. Você também pode experimentar:
- períodos falhados
- hemorragia leve ou intensa
- períodos irregulares
- menos períodos por ano
Pode ser devido a mudanças no estilo de vida.
Alterações na sua rotina diária podem ter impacto nos seus níveis hormonais e causar períodos irregulares.
Stress
O stress tem um custo para todo o seu corpo, incluindo a sua capacidade de produzir hormonas. Quando os seus níveis hormonais são afectados pelo stress, não é raro que o seu período se torne irregular. Isto pode incluir menos dias passados a sangrar.
Outros sintomas de stress incluem:
- ansiedade
- fadiga
- insônia
- emagrecimento
Excesso de exercício ou atividade atlética
Quando se exercita excessivamente, é fácil queimar mais calorias do que se come. Se isto continuar durante semanas ou meses, o seu corpo entrará em modo de inanição.
Seu corpo começará a usar todo o combustível restante (calorias) para realizar funções críticas, como manter seu coração batendo, ao custo de outras funções, como a produção de hormônios reprodutivos.
Quando os seus níveis hormonais diminuem, pode causar períodos irregulares ou falhados.
O excesso de atividade física também pode causar:
- oscilações de humor
- mais facilmente cansativo
- ficar doente mais vezes
- perda de peso involuntária
Mudanças de peso significativas
Qualquer alteração significativa no peso pode perturbar os seus níveis hormonais normais. Após a cirurgia de bypass gástrico e dietas extremas, muitas mulheres passam por períodos irregulares.
O excesso de gordura corporal também pode afectar os níveis de estrogénio, o que significa que a obesidade pode ter impacto no seu ciclo menstrual.
Outros efeitos colaterais de grandes mudanças de peso incluem:
- dores de cabeça
- fadiga
- períodos falhados
Transtorno alimentar
Distúrbios alimentares que envolvem restrição calórica extrema podem afetar a capacidade do organismo de produzir hormônios reprodutivos. Uma percentagem muito baixa de gordura corporal também pode perturbar os níveis hormonais normais. Isto pode causar períodos irregulares, curtos, ou falhados.
Outros sintomas de distúrbios alimentares incluem:
- magreza extrema
- baixa auto-estima
- imagem corporal distorcida
Pode ser devido à medicação.
Muitos medicamentos comuns podem afectar os seus níveis hormonais e alterar o seu ciclo menstrual.
Controlo de natalidade hormonal
Os métodos hormonais de controlo de natalidade contêm hormonas que afectam directamente quando e como se ovula. Quando você inicia o controle de natalidade pela primeira vez ou muda para um tipo diferente, é normal experimentar algumas mudanças no seu ciclo menstrual.
Você pode passar por períodos mais curtos ou irregulares por alguns meses, até que seu corpo se acostume com o novo medicamento.
Outros efeitos colaterais comumente vistos com a pílula, a injeção anticoncepcional, e o DIU hormonal incluem:
- cãibras
- localização
- dores de cabeça
Outros Medicamentos
Alguns medicamentos prescritos podem interferir com as hormonas do seu corpo e causar períodos irregulares.
Os medicamentos que causam períodos irregulares incluem aqueles para os quais:
- doença da tiróide
- ansiedade
- epilepsia
- inflamação
Pode ser devido a uma condição subjacente
Existem várias condições subjacentes que podem afectar os seus níveis hormonais e fazer com que tenha períodos mais curtos do que o normal.
Gravidez ectópica
Uma gravidez ectópica acontece quando um óvulo fertilizado se implanta numa área do corpo que não seja o útero. A gravidez ectópica causa frequentemente hemorragia vaginal que pode ser confundida com um período menstrual.
Outros sinais de uma gravidez ectópica incluem:
- dor na barriga
- vertigem
- dor no ombro
Implantação
A implantação é quando um óvulo fertilizado se incrusta na parede do seu útero. Ocorre cerca de uma a duas semanas após o início. Em alguns casos, pode causar pequenas hemorragias vaginais que podem ser confundidas por um curto período de tempo.
O implante ocorre frequentemente antes de falhar um período e desenvolver outros sintomas de gravidez.
Aborto espontâneo
Um aborto espontâneo é um evento que resulta na perda de tecido embrionário ou de um feto durante a gravidez. Os abortos espontâneos ocorrem frequentemente antes das mulheres saberem que estão grávidas, razão pela qual são muitas vezes confundidas por períodos.
Um período curto e inesperado pode ser um aborto espontâneo.
Outros sintomas de aborto espontâneo incluem:
- mancha ou hemorragia
- fluido ou tecido que sai da vagina
- dor na barriga
Gravidez
Os períodos param durante a gravidez, mas não é raro que haja manchas ou hemorragias leves no primeiro trimestre de gravidez. Até uma em cada quatro mulheres sofre de algum sangramento durante a gravidez.
Outros sintomas de gravidez incluem:
- mamas doridas ou inchadas
- náusea
- vómitos
- período falhado
- desejos ou aversão a alimentos ou cheiros
Aleitamento materno
A hormona que o ajuda a produzir leite materno, prolactina, também o impede de ovular. Se estiver a amamentar dia e noite, o seu período pode não voltar durante vários meses após o parto.
Quando o seu período volta, pode ser irregular e mais curto ou mais longo do que o habitual.
Ao amamentar, você também pode experimentar:
- períodos falhados
- meses entre períodos
- alterações na duração do período
- sangramento ligeiro ou manchas no início
cisto no ovário
Um quisto ovariano é um saco cheio de líquido dentro do ovário. Embora estes quistos não sejam cancerosos, às vezes podem ser dolorosos ou causar hemorragias. Um cisto hemorrágico pode ser confundido por um curto período de tempo.
A maioria dos cistos ovarianos não tem sintomas, mas podem por vezes causar dor abdominal, particularmente se forem grandes ou se se romperem.
Síndrome dos ovários policísticos (PCOS)
O PCOS pode fazer com que seu corpo produza mais hormônios sexuais masculinos do que o normal. Este desequilíbrio hormonal frequentemente causa períodos irregulares, períodos perdidos ou períodos curtos.
Outros sintomas de PCOS incluem:
- pêlos faciais indesejados ou excessivos
- acne
- voz mais profunda
- dificuldade para engravidar
Doença da tiróide
Os distúrbios da tiróide fazem com que o corpo produza demasiada ou pouca hormona tiroidiana. As doenças da tiróide afectam cerca de uma em cada oito mulheres.
A hormona tiroidiana desempenha um papel importante no seu ciclo menstrual e pode causar uma variedade de irregularidades menstruais, incluindo períodos curtos.
Os sintomas de distúrbio da tiróide variam dependendo do tipo que você tem, mas podem incluir:
- perda ou ganho de peso
- problemas para dormir ou sonolência
- ritmo cardíaco acelerado ou lento
- mais leve ou mais pesado que o normal
Em casos raros, pode ser devido a algo mais grave.
Raramente, os períodos curtos são causados por uma condição mais grave.
Falha ovariana prematura (POF)
POF é quando se entra na menopausa precoce. A POF é rara, afetando apenas 1 em cada 1.000 mulheres com menos de 29 anos e 1 em cada 100 mulheres entre 30 e 39 anos de idade.
Se os seus ovários falharem, significa que já não produz as hormonas necessárias para engravidar. Os seus períodos podem tornar-se irregulares e depois parar completamente. A POF também pode causar:
- afrontamentos
- períodos falhados
- períodos irregulares
- secura vaginal
síndrome de Asherman
A síndrome de Asherman é uma condição rara em que o tecido cicatricial se desenvolve no útero. Isto normalmente se apresenta após um procedimento cirúrgico.
O tecido cicatricial uterino pode bloquear o fluxo do seu período, causando períodos irregulares ou perdidos.
Outros sintomas incluem:
- períodos falhados
- difícil de conceber
- abortos espontâneos
- cãibras sem sangramento
Estenose cervical
A estenose cervical é o estreitamento anormal do colo do útero, o que é muito raro. Acontece normalmente como uma complicação da cirurgia. Quando o colo do útero se estreita, o fluxo menstrual é obstruído. Pode causar períodos perdidos e dor abdominal.
Síndrome de Sheehan
A síndrome de Sheehan é uma complicação do parto que ocorre quando uma mulher perde grandes quantidades de sangue ou sofre de tensão arterial muito baixa. É muito raro em países avançados, onde as pessoas têm acesso a tratamento médico.
A síndrome de Sheehan interfere com a capacidade do corpo de produzir hormonas hipofisárias. Baixos níveis hormonais levam a períodos ausentes ou infrequentes.
Outros sintomas incluem:
- dificuldade em amamentar
- dificuldade em voltar a crescer pêlos púbicos raspados
- tensão arterial baixa
- aumento do peso
- fadiga
Quando consultar o seu médico
Se estiver grávida ou suspeitar que possa estar grávida, deve procurar tratamento médico de emergência se tiver alguma hemorragia invulgar.
Caso contrário, normalmente pode esperar dois a três meses antes de consultar o seu médico. Isto irá permitir que o tempo do seu ciclo menstrual seja reiniciado e volte ao normal.
Pense em seguir os seus períodos durante este tempo. Certifique-se de anotar as datas de início e paragem do seu período, juntamente com detalhes sobre quando a hemorragia é pesada ou leve. O seu médico pode usar esta informação para ajudar a fazer um diagnóstico.
