O que são poros do nariz?
Os poros do nariz são as aberturas para os folículos capilares na pele. Anexados a estes folículos estão as glândulas sebáceas. Estas glândulas produzem um óleo natural chamado sebo, que mantém a sua pele hidratada.
Embora os poros sejam uma necessidade para a saúde da sua pele, eles podem vir em tamanhos diferentes. Os poros do nariz são naturalmente maiores do que aqueles localizados em outras partes da sua pele. Isto porque as glândulas sebáceas por baixo deles também são maiores. Também é mais provável que tenha os poros do nariz aumentados se tiver a pele oleosa. O aumento dos poros do nariz também é genético.
Infelizmente, não há nada que se possa fazer para encolher literalmente grandes poros do nariz. Mas há maneiras de ajudar a fazê-los parecer mais pequenos. Continue lendo para saber todos os culpados por trás dos poros do nariz aumentado e o que você pode fazer para ajudar a preveni-los.
O que faz com que os poros do nariz pareçam maiores?
Os poros do nariz são intrinsecamente maiores. Se os poros do seu nariz ficarem obstruídos, isto pode tornar-se mais perceptível. Os poros obstruídos consistem normalmente numa combinação de células sebáceas e células mortas da pele, que ficam em stock nos folículos pilosos por baixo. Isto cria “tampões” que podem depois endurecer e aumentar as paredes dos folículos pilosos. Por sua vez, isto pode tornar os poros mais visíveis.
Mais causas individuais de poros entupidos e alargamento incluem:
- acne
- produção excessiva de óleo (comum nos tipos de pele oleosa)
- falta de esfoliação, o que causa um acúmulo de células mortas na pele
- humidade aumentada
- calor
- exposição solar, especialmente se você não usar protetor solar
- genes (se seus pais tiverem pele oleosa e grandes poros do nariz, você provavelmente terá o mesmo)
- flutuações hormonais, tais como durante a menstruação ou puberdade
- consumo de álcool ou cafeína (estes podem secar a pele e levar a um aumento da produção de sebo)
- dieta pobre (embora nenhum alimento tenha provado causar acne, pensa-se que as dietas à base de plantas ajudam na saúde da pele)
- extrema tensão
- maus hábitos de cuidado da pele (como não lavar o rosto duas vezes por dia ou usar maquilhagem à base de óleo)
- pele seca (ironicamente, ter pele seca pode tornar os poros mais visíveis devido a um aumento na produção de sebo e acumulação de células mortas na superfície da sua pele)
Como limpar e desobstruir os poros do nariz
O primeiro passo para resolver os poros do nariz é ter a certeza de que estão limpos. Óleo, sujeira e maquiagem podem levar a obstrução dos poros do nariz.
Retire toda a maquilhagem antes de dormir.
Usar produtos sem óleo, não comedogénicos, não lhe dá um passe para a remoção da maquilhagem para dormir. Mesmo os produtos de maquilhagem mais amigos da pele podem entupir os seus poros se os deixar actuar durante a noite.
O seu primeiro passo para desobstruir os poros do nariz é certificar-se de que estão livres de cosméticos antes de ir para a cama. Você também deve remover a maquiagem antes de lavar o rosto para garantir que o limpador possa funcionar nos poros do nariz de forma mais eficaz.
Limpar duas vezes ao dia
A limpeza remove qualquer sobra de maquilhagem, bem como óleo, sujidade e bactérias dos seus poros. Idealmente, você deveria fazer isso duas vezes ao dia. Você pode precisar limpar novamente durante o dia depois de fazer exercício também.
A pele oleosa é melhor servida com um produto de limpeza suave, à base de gel ou creme. Estes ajudarão a limpar os poros do nariz sem os irritar, tornando-os assim ainda mais visíveis.
Use o hidratante certo
Mesmo que os poros do seu nariz possam estar fazendo mais sebo, você ainda precisa acompanhar cada limpeza com um hidratante. Isto evita qualquer secagem excessiva que possa agravar os problemas dos poros do nariz. Procure um produto à base de água ou gel que não obstrua os seus poros.
Limpe profundamente os seus poros com uma máscara de barro.
As máscaras de barro ajudam a tirar os tampões dos poros e também podem ajudar a dar a aparência de poros mais pequenos. Para melhores resultados, use duas a três vezes por semana. Se o resto do seu rosto estiver do lado mais seco, sinta-se livre para usar a máscara de barro apenas no seu nariz.
Esfolie as células mortas da pele
Use um produto esfoliante duas a três vezes por semana para ajudar a livrar-se de células mortas da pele que possam estar a entupir os poros. A chave aqui é massajar o produto no seu nariz e deixar o produto fazer o lifting pesado – esfregar o esfoliante na sua pele só irá causar um agravamento adicional.
Outros produtos e passos OTC
Você também pode manter seus poros do nariz limpos com estes produtos – disponíveis em drogarias ou online:
- transmissores de óleo
- ácido salicílico
- lençóis de manchas de óleo
- tiras de nariz
- protector solar não comedogénico
Como fazer os poros do nariz parecerem menores
Apesar de manter os poros do seu nariz limpos, os genes, o ambiente e o seu tipo de pele ainda podem torná-los mais perceptíveis. Considere os seguintes tratamentos que podem ajudar os poros do seu nariz a parecerem menores. (Note que pode levar algumas semanas ou mais para ver os resultados completos).
Produtos OTC para a acne
Os produtos de venda livre (OTC) de acne têm geralmente ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Este último pode ser útil se você tiver uma quebra de acne ativa no nariz, mas não faz muito para diminuir o tamanho dos poros. O ácido salicílico é muito mais útil nesta área porque seca as células mortas da pele no fundo dos poros, essencialmente desobstruindo-as.
Quando usado ao longo do tempo, o ácido salicílico pode ajudar os seus poros a aparecerem mais pequenos no nariz, mantendo as células mortas da pele e o óleo à distância. Certifique-se apenas de que não está a exagerar, pois isto irá secar a sua pele. Um uso diário, uma ou duas vezes por dia, de um produto de limpeza que contenha ácido salicílico, tónico ou tratamento de manchas é suficiente para tratar poros grandes.
Microdermoabrasão
Microdermoabrasão é uma versão domadora de tratamentos profissionais de dermoabrasão que você pode obter em um spa médico, e sem os duros efeitos colaterais. Ele usa uma mistura de pequenos cristais ou ferramentas com ponta de cristal de diamante que ajudam a remover a camada superior da sua pele. Durante o processo, quaisquer células mortas da pele e óleos na superfície da sua pele também são removidos. Você pode usar um kit de microdermoabrasão em casa uma vez por semana – apenas certifique-se de que não o está usando no mesmo dia que qualquer máscara de barro ou esfoliante, pois isso secará o seu nariz.
Peelings químicos
As cascas químicas também são conhecidas por ajudarem a reduzir a aparência dos poros. Tal como os tratamentos de microdermoabrasão, os peelings químicos também removem a camada superior da pele. Em teoria, as células da pele que estão localizadas sob a camada superior da pele serão mais macias e mais uniformes. A aparência mais uniforme também fará com que os poros do nariz pareçam menores. Este guia para principiantes de peelings químicos em casa pode ajudá-lo a começar.
O ácido glicólico é o ingrediente mais comum nas cascas de produtos químicos. Os ácidos cítrico, láctico e málico são outras opções disponíveis no mercado. Todos pertencem a uma classe de substâncias chamadas ácidos alfa-hidroxi (AHAs). Pode ser necessário algum teste-e-erro para determinar qual AHA funciona melhor para os poros do seu nariz.
A chave para “encolher” os poros do nariz é mantê-los limpos e desobstruídos de quaisquer detritos. Se você não tiver sorte com tratamentos em casa, consulte o seu dermatologista para obter conselhos. Eles podem até oferecer tratamentos de grau profissional, tais como peelings químicos de grau médico, tratamentos a laser, ou dermoabrasão.
