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Prevenção de Problemas de Saúde Bucal

Uma boa higiene oral pode ajudar a proteger mais do que apenas os seus dentes. Pessoas com má saúde oral também podem ter:

• problemas de auto-estima
• mais difícil encontrar um emprego
• dificuldade em participar e ter um bom desempenho na escola
• desconforto oral
• problemas de fala
• má-nutrição
• problemas de deglutição

Uma infecção negligenciada ou um cancro oral não tratado pode mesmo ser fatal.

Existem algumas formas universais de manter a sua saúde dentária, tais como visitar regularmente o dentista e escovar e passar o fio dental regularmente. Alguns grupos de pessoas, no entanto, podem precisar de tomar precauções extra.

Crianças

A cárie infantil (ECC), ou síndrome do biberão, é um padrão distinto de cárie dentária. Quando aparece pela primeira vez, você pode notar manchas brancas perto da linha da gengiva. Estas manchas vão ficar castanhas à medida que a cárie avança. O tratamento precoce é importante para reduzir o nível de cárie.

Os açúcares deixados nos dentes podem levar à ECC. Esses açúcares podem vir do leite, do suco ou dos alimentos. Aqui estão algumas dicas para prevenir o ECC:

• Restrinja a alimentação a biberão à hora das refeições.
• Não ponha o seu bebé a dormir com um biberão. O leite ou suco que se acumula na boca vai banhar os dentes com os açúcares em que as bactérias se alimentam.
• Antes de os dentes crescerem, habitue o seu bebé aos cuidados orais regulares, limpando as gengivas duas vezes por dia com um pano limpo, macio e fino, tal como um lenço.
• Depois dos dentes do seu bebé entrarem em erupção, mude para uma escova de dentes de bebé humedecida com água. Não use pasta de dentes até o seu filho ter idade suficiente para a cuspir. Engolir a pasta de dentes enquanto os dentes se desenvolvem pode causar uma condição chamada fluorose, que ocorre por absorver demasiado flúor e faz com que os seus dentes pareçam mosqueados ou granulados.
• Você deve retirar o seu filho da mamadeira quando ele tiver 1 ano de idade. Introduza uma chávena de gole ou outro copo à prova de derramamento com uma válvula.

Mulheres

As mulheres têm diferentes preocupações dentárias durante várias fases da vida.

Anos de Adolescência

Quando uma mulher jovem começa a menstruar, seus períodos podem ser acompanhados de feridas na boca ou gengivas inchadas.

Adulto precoce

As mulheres em idade fértil têm uma razão adicional para praticar uma boa higiene oral. A doença periodontal aumenta o risco de parto prematuro com baixo peso à nascença.

Gravidez

Durante a gravidez, um pico de progesterona e outras hormonas pode perturbar o equilíbrio normal do seu corpo. Isto pode resultar em gengivite, muito pouca ou muita saliva, ou crescimento benigno, tipo tumor nas gengivas chamado granulomas. Vómitos frequentes causados por enjoos matinais podem encorajar a cárie dentária dissolvendo o esmalte dos dentes. A melhor maneira de prevenir estes problemas é praticar uma boa higiene oral. Consulte o seu dentista ou médico com qualquer preocupação médica.

Não falte às consultas no dentista enquanto estiver grávida. É seguro para as mulheres grávidas receberem cuidados dentários. Certifique-se apenas de deixar o seu dentista saber que está grávida.

Menopausa e pós-menopausa

Quando as mulheres chegam à menopausa, a deficiência de estrogénio coloca-as em risco de doença periodontal. Muitas também têm síndrome da boca ardente (BMS). Esta desordem é caracterizada por uma sensação desagradável de formigamento ocasionalmente associada a mudanças na percepção gustativa. A condição é tratada com cremes ou pastilhas medicadas, ou com medicamentos orais.

Adultos Idosos

À medida que você envelhece, você pode se tornar menos capaz de mastigar efetivamente, especialmente se você tiver dentes ausentes ou dentaduras mal ajustadas. Você pode tomar remédios que causam secura na boca. Este problema pode causar dificuldade para engolir, o que pode levar à desnutrição. Além disso, ter a boca seca pode permitir a acumulação de bactérias, causando mau hálito, doenças gengivais e infecções.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 23% dos adultos entre 65 e 74 anos de idade têm doenças periodontais graves. Isto é muitas vezes resultado de barreiras à boa higiene oral, como a artrite e o comprometimento da memória.

Residentes de Instituições de Cuidados de Longo Prazo

Os residentes de estabelecimentos de cuidados prolongados ou outros lares colectivos incluem não só adultos idosos, mas também crianças e adultos com deficiências físicas ou mentais. Eles muitas vezes dependem de cuidadores para uma higiene oral adequada. Estes cuidados são, por vezes, difíceis de prestar.

Um residente pode ficar agitado se entender mal a intenção do cuidador. Na verdade, a agressão entre residentes de instalações de cuidados de longa duração é mais provável de ser vista enquanto os cuidados pessoais estão sendo prestados, como quando um cuidador está ajudando com a escovação dos dentes. Como resultado, os cuidados orais podem ser apressados ou ignorados por completo.

Medidas especiais, como o uso de imobilizações físicas ou medicamentos, podem ser necessárias para permitir que o cuidador prossiga com o regime de higiene oral.

Pessoas com HIV ou SIDA

Pessoas com HIV ou AIDS são vulneráveis a infecções oportunistas da cavidade oral. Uma mancha branca difusa na língua chamada leucoplasia peluda é por vezes uma indicação precoce de uma infecção por HIV ou SIDA. Além disso, pessoas com HIV ou AIDS podem desenvolver outras infecções fúngicas da boca, tais como histoplasmose, aspergilose e candidíase oral.

Dicas para uma boa saúde oral

Enquanto alguns grupos de pessoas podem precisar de prestar atenção extra à sua saúde oral, todos devem praticar uma boa higiene oral. Aqui estão algumas dicas para o colocar no caminho para uma boa saúde oral:

• Visite o seu dentista uma a duas vezes por ano para uma limpeza e um check-up.
• Escova os dentes com uma pasta de dentes com flúor no mínimo duas vezes por dia.
• Substitua sua escova de dentes ou cabeça de escova a cada três ou quatro meses.
• Use o fio dental pelo menos uma vez por dia.
• Escova a sua língua para remover as bactérias e refrescar o seu hálito.
• Algumas pessoas irão se beneficiar de tratamentos com flúor e enxaguamentos bucais.

Você deve agendar uma visita adicional ao seu dentista se você notar qualquer uma das seguintes opções:

• gengivas vermelhas, inchadas, ou que sangram
• extrema sensibilidade ao calor ou ao frio
• dificuldade de mastigar
• mau hálito persistente
• um dente permanente solto
• uma dor de dentes persistente
• um abcesso