Os intestinos fazem muito trabalho para ajudar a dar-lhe a energia e nutrição de que precisa para se manter saudável, e para funcionar e prosperar todos os dias.
Então, você já se perguntou como funcionam os seus intestinos ou quanto tempo eles são? Vamos ajudar-te a entender melhor o que os teus intestinos fazem.
O que são os intestinos delgados?
O seu intestino delgado vai desde o estômago até ao intestino grosso. Ele continua o processo de digestão que começou no seu estômago.
O intestino delgado absorve nutrientes e água de alimentos digeridos. Na verdade, 90 por cento da absorção dos alimentos acontece no intestino delgado. O que sobra deste processo é então passado para o seu intestino grosso.
O seu intestino delgado está dividido em três partes diferentes:
- Duodeno: No duodeno, várias enzimas, incluindo as do pâncreas e do fígado, são usadas para quebrar e absorver nutrientes parcialmente digeridos do estômago.
- Jejunum: A digestão e absorção ocorrem no jejuno.
- Ileum: O íleo absorve quaisquer nutrientes restantes que não tenham sido absorvidos no jejuno. Está ligado à primeira parte do seu intestino grosso, chamada ceco.
Uma variedade de condições de saúde pode afectar o intestino delgado. Estas incluem:
- infecções, que podem causar gastroenterite
- úlceras
- intolerância à lactose
- síndrome do cólon irritável (SII)
- doença celíaca
- doença de Crohn
- obstrução intestinal
Qual é o comprimento do intestino delgado?
O comprimento do intestino delgado pode variar entre cerca de 10 pés (3 metros) a mais de 16 pés (5 metros). Para comparação, um arco de basquetebol padrão tem 3 metros de altura.
As diferentes secções do intestino delgado também têm comprimentos diferentes. O íleo é a secção mais longa enquanto o duodeno é a mais curta.
Como é tão longo, você pode se perguntar por que o intestino delgado é chamado de “pequeno” em primeiro lugar. Esta terminologia na verdade refere-se ao diâmetro do intestino delgado, que é cerca de 1 polegada (cerca de 2,5 centímetros).
Apesar do seu pequeno diâmetro, o intestino delgado tem na verdade uma área de superfície muito alta. Isso porque suas paredes estão cobertas de dobras e projeções de cabelo. Este aumento da superfície permite uma maior absorção de nutrientes e água.
O que são os intestinos grandes?
O intestino grosso vai desde o intestino delgado até ao ânus.
Absorve água e eletrólitos da comida que você comeu. Os restantes produtos alimentares que não são absorvidos no intestino grosso tornam-se fezes.
Além disso, as bactérias encontradas no intestino grosso podem ajudar a quebrar ainda mais quaisquer nutrientes restantes. Vitaminas como a vitamina K também são produzidas no intestino grosso.
Tal como o intestino delgado, o intestino grosso é composto por várias partes diferentes:
- Cecum: O ceco recebe comida do intestino delgado. Está envolvido na absorção de água e eletrólitos.
- O cólon: O cólon consiste em várias partes – o cólon ascendente, cólon transversal, cólon descendente, e cólon sigmóide. Como o ceco, ele absorve água e eletrólitos.
- Rectum: O material alimentar não digerido move-se do cólon para o recto. O reto segura as fezes até que possa ser eliminado do corpo.
- Ânus: As fezes passam pelo ânus e saem do corpo quando você tem um movimento intestinal.
Existem também algumas condições específicas de saúde que podem afectar o intestino grosso. Algumas das mais comuns incluem:
- obstipação
- diarréia
- infecções, que podem levar à colite
- colite ulcerosa
- Doença de Crohn.
- síndrome do cólon irritável (SII)
- Diverticulite:
- cancro colorrectal
Qual é o comprimento do intestino grosso?
O intestino grosso tem cerca de 1,5 metros de comprimento. Se você esticasse o intestino grosso, ele seria tão longo quanto a largura de uma cama do tamanho de uma rainha.
O cólon é a porção mais longa do intestino grosso. As outras partes – o ceco, reto e ânus – são todas muito mais curtas, com apenas alguns centímetros de comprimento no máximo.
O intestino grosso também tem um diâmetro maior do que o intestino delgado. Tem cerca de 3 centímetros (cerca de 7,6 centímetros) de largura.
Juntos, seus intestinos delgado e grosso têm cerca de 15 pés ou mais de comprimento.
De acordo com um estudo de 2014, a superfície total de seus intestinos é cerca de metade do tamanho de um tribunal de badminton.
Os seus intestinos têm a importante função de ajudar a quebrar e absorver os nutrientes do que come e bebe. Uma vez que esses nutrientes são absorvidos, eles podem ser entregues através da corrente sanguínea para o resto do seu corpo.