Ainda é comum que as mulheres que fizeram parto cesáreo experimentem lutas sexuais, especialmente no período pós-parto precoce. Estudos têm mostrado que tanto as mulheres com partos vaginais como as com cesarianas relatam desafios sexuais nos primeiros três meses após o parto.
Quando posso ter relações sexuais?
Não há uma única vez quando se trata de voltar à actividade sexual após um parto cesáreo, mas muitas mulheres vão esperar entre quatro a seis semanas antes de retomar a relação sexual.
Embora você possa ter um pouco menos de hemorragia com uma cesariana, ainda levará cerca de seis semanas para que o colo do seu útero feche completamente. Algumas mulheres podem sentir-se prontas para retomar a relação sexual mais cedo do que outras, mas você só deve voltar a ter relações sexuais uma vez dado o consentimento do seu obstetra e quando você se sentir confortável.
Eis o que esperar da sua recuperação do parto cesáreo e do pós-parto sexual.
Recuperação de um parto cesáreo
Após o parto cesárea, ficará no hospital durante dois a quatro dias para recuperar. Vai ser lentamente desmamada do equipamento médico, como analgésicos e o cateter urinário.
Mesmo que não tenha feito o parto vaginal, ainda terá uma hemorragia vaginal à medida que o útero voltar ao tamanho normal.
Como enfermeira, notei que muitas pacientes com parto cesárea não tinham tanta hemorragia vaginal inicial como as que fizeram o parto vaginal. Isso é porque parte do sangue tende a ser removido durante a cirurgia. Mas ainda pode esperar sangrar durante quatro a seis semanas.
O útero de uma mulher leva cerca de seis semanas para voltar ao tamanho normal e para o colo do útero voltar a fechar. A linha temporal física para o corpo de uma mulher curar “lá em baixo” é praticamente a mesma, não importa como ela dá à luz.
O colo do útero precisa de ser fechado para que as relações sexuais possam ser retomadas com segurança. Você precisará evitar sexo ou colocar qualquer coisa como tampões na vagina por algumas semanas após um parto cesáreo.
Embora algumas mulheres possam estar prontas para retomar a atividade sexual mais cedo, a maioria das pacientes que fazem parto cesárea pode fazer sexo depois de terem sido liberadas pelo médico no check-up pós-parto de seis semanas.
Ficando confortáveis
A recuperação física desde o nascimento é semelhante tanto para partos vaginais como cesarianas. Mas o processo de recuperação vai ser muito diferente na área abdominal para mães que passaram por uma cirurgia.
Os agrafos do local da incisão serão removidos dentro de uma semana após a cirurgia. O próprio local da incisão deverá ser curado até seis semanas após a cirurgia. Mas é comum as mulheres sentirem algum desconforto na área da incisão. Algumas mulheres sentem dormência ou formigamento durante meses após a cirurgia.
Isto é geralmente normal, desde que a dor não aumente e não seja acompanhada por outros sintomas como a febre.
A área ao redor do local da incisão pode ser desconfortável, por isso será útil tentar posições sexuais que não exerçam pressão sobre o abdômen. A primeira vez que você fizer sexo, você pode ter medo de como será. Como o sexo não é apenas físico, é também mental, qualquer hesitação ou medo de ter sexo novamente é muito real e pode ter um efeito na sua experiência sexual.
Não se esqueça de falar com o seu parceiro, não tenha pressa, envolva-se em preliminares não sexuais, como massagens, para o ajudar a relaxar, e use lubrificação para começar. Algumas mulheres sofrem de disfunção sexual após um parto cesáreo, portanto, se você achar que o sexo é anormalmente doloroso, não deixe de falar com o seu médico.
Como fazer Kegels
Você pode pensar que pode saltar os infames exercícios de Kegel se tiver tido um parto cesáreo. Mas você estaria errado.
Os Kegels não são só para a tua vagina. São um exercício para os músculos de todo o seu pavimento pélvico. Isto é afectado pela gravidez, não importa como se faz o parto.
Comece a actuar o Kegels assim que quiser após o nascimento. Você também pode começar a fazer Kegels durante a gravidez, antes do parto.
Para fazer um Kegel:
- Aperte o seu pavimento pélvico como se estivesse a parar a urina a meio do fluxo.
- Segure esses músculos por alguns segundos.
- Repita com a frequência que quiser ao longo do dia. Quanto mais, melhor.
Controlo de natalidade após o nascimento 101
Tira-o desta enfermeira obstetra: Já tratei de mais de um paciente que regressou quase exactamente nove meses após o parto para ter um segundo.
A gravidez pode acontecer muito imediatamente, mesmo depois de dar à luz. Não espere até ter retomado a actividade sexual para iniciar o seu método contraceptivo preferido.
Há muitas opções para um controlo de natalidade de longa duração. Muitas destas opções são seguras para as mães que amamentam. Fale com o seu médico sobre qual é o melhor método para si.
Quando consultar o seu médico
Fale com o seu médico se tiver qualquer aumento da dor, corrimento ou hemorragia após um parto cesáreo.
Eu sempre digo aos meus pacientes que com o passar do tempo, eles devem começar a se sentir melhor, não pior. Se alguma coisa começar a doer mais, é sinal de que algo pode estar errado.
Fazer sexo pela primeira vez após o parto pode ser um pouco desconfortável, especialmente se estiver a amamentar, se o seu ciclo menstrual não tiver regressado, ou se estiver a fazer contracepção. Tudo isto pode levar a uma menor quantidade de secreções vaginais naturais.
Experimente muitos preliminares, use lubrificação e leve o seu tempo. Você também deve ficar de olho no seu local de incisão enquanto se recupera.
Consulte o seu médico se a incisão abrir, for dolorosa, ou se ficar avermelhada ou inchada. Estes podem ser sinais de uma infecção.
Quando se trata de desfrutar do sexo após um parto cesáreo, lembre-se de levar o seu tempo e prestar atenção ao seu corpo. Não há pressa de voltar ao “normal”. Provavelmente vais precisar de algum tempo para te ajustares.
Cada mulher e cada casal é diferente, por isso comuniquem abertamente um com o outro. Se você encontrar algum problema pelo caminho, não tenha medo de falar com seu médico para retomar as atividades sexuais. Confie em mim, eles já viram de tudo. Não existe tal coisa como uma pergunta embaraçosa quando se trata da saúde da mulher.
