Ficar hidratado é fundamental
Beber muitos líquidos é uma parte vital da passagem de pedras nos rins e da prevenção da formação de novas pedras. O líquido não só elimina as toxinas, como também ajuda a mover pedras e grão através do seu tracto urinário.
Embora só a água possa ser suficiente para fazer o truque, a adição de certos ingredientes pode ser benéfica. Não se esqueça de beber um copo de água de 8 onças imediatamente após beber qualquer remédio com sabor. Isto pode ajudar a mover os ingredientes através do seu sistema.
Fale com o seu médico antes de começar a tomar qualquer um dos remédios caseiros listados abaixo. Eles podem avaliar se o tratamento domiciliar é adequado para você ou se isso pode levar a complicações adicionais.
Se você estiver grávida ou amamentando, evite usar qualquer remédio. O seu médico pode determinar se um sumo pode causar efeitos secundários para si ou para o seu bebé.
1. Água
Ao passar uma pedra, aumentar a sua entrada de água pode ajudar a acelerar o processo. Esforce-se por 12 copos de água por dia em vez dos habituais 8.
Quando a pedra passar, você deve continuar a beber 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação é um dos principais fatores de risco para pedras nos rins, e a última coisa que você quer é que mais se forme.
Preste atenção à cor da sua urina. Deve ser um amarelo muito claro e pálido. A urina amarela escura é um sinal de desidratação.
2. Suco de limão
Pode adicionar limões recém espremidos à sua água as vezes que quiser. Os limões contêm citrato, que é um químico que impede a formação de pedras de cálcio. O citrato também pode quebrar pequenas pedras, permitindo que elas passem mais facilmente.
Seria necessário uma grande quantidade de limões para fazer um grande efeito, mas alguns podem ajudar um pouco.
O suco de limão tem inúmeros outros benefícios para a saúde. Por exemplo, ele ajuda a inibir o crescimento de bactérias.
3. Suco de manjericão
O manjericão contém ácido acético, que ajuda a quebrar as pedras nos rins e a reduzir a dor. Também está cheio de nutrientes. Este medicamento tem sido usado tradicionalmente para distúrbios digestivos e inflamatórios. Há antioxidantes e anti-inflamatórios no suco de manjericão, e pode ser útil na manutenção da saúde dos rins.
Use folhas de manjericão frescas ou secas para fazer um chá e beba várias chávenas por dia. Pode também sumo de manjericão fresco num espremedor ou adicioná-lo a um batido.
Não se deve usar suco de manjericão medicinal por mais de seis semanas de cada vez. O uso prolongado pode levar a:
- glicemia baixa
- tensão arterial baixa
- sangramento aumentado
4. Vinagre de cidra de maçã
O vinagre de cidra de maçã contém ácido acético. O ácido acético ajuda a dissolver as pedras nos rins.
Para além de expelir os rins, o vinagre de cidra de maçã pode ajudar a aliviar as dores causadas pelos cálculos. Existem muitos outros benefícios para a saúde do vinagre de cidra de maçã.
Para colher estes benefícios, adicione 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã a 6 a 8 onças de água purificada. Beba esta mistura ao longo do dia.
Não se deve consumir mais de um copo de 8 onças desta mistura por dia. Você também pode usá-lo em saladas retas ou adicioná-lo ao seu molho de salada favorito. Se ingerido em quantidades maiores, o vinagre de cidra de maçã pode levar a baixos níveis de potássio e osteoporose.
As pessoas com diabetes devem ser cautelosas ao beber esta mistura. Monitorize cuidadosamente os seus níveis de açúcar no sangue durante todo o dia.
Não devias beber esta mistura se estás a tomar:
- insulina
- digoxina (Digox)
- diuréticos, como a espironolactona (Aldactone)
5. Suco de aipo
Pensa-se que o sumo de aipo elimina as toxinas que contribuem para a formação de cálculos renais e é usado há muito tempo em medicamentos tradicionais. Também ajuda a expulsar o corpo para que se possa passar a pedra.
Misture um ou mais talos de aipo com água, e beba o sumo ao longo do dia.
Não devias beber esta mistura se o fizeste:
- qualquer distúrbio hemorrágico
- tensão arterial baixa
- uma cirurgia programada
Também não devias beber esta mistura se estás a tomar:
- levothyroxina (Synthroid)
- lítio (Lithane)
- medicamentos que aumentam a sensibilidade solar, como a isotretinoína (Sotret)
- medicamentos sedativos, como o alprazolam (Xanax)
6. Suco de romã
O suco de romã tem sido usado há séculos para melhorar a função renal em geral. Ele irá descarregar pedras e outras toxinas do seu sistema. Está repleto de antioxidantes, que ajudam a manter os rins saudáveis e podem ter um papel na prevenção do desenvolvimento de cálculos renais.
Também diminui o nível de acidez da sua urina. Níveis de acidez mais baixos reduzem o seu risco de futuras pedras nos rins.
Não há limite para a quantidade de sumo de romã que se pode beber ao longo do dia.
Não devias beber sumo de romã se estás a tomar:
- medicamentos alterados pelo fígado
- medicamentos para a tensão arterial, tais como clorotiazida (Diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. Caldo de feijão
O caldo de feijão cozido tem sido usado para melhorar a saúde geral dos rins e urinária. Também ajuda a dissolver e a expulsar as pedras. Basta esticar o líquido do feijão cozido e beber alguns copos ao longo do dia.
Outros remédios naturais
Os seguintes remédios caseiros podem conter ingredientes que ainda não estão na sua cozinha. Você deve poder comprá-los na sua loja local de alimentos saudáveis ou online.
8. Suco de raiz de dente-de-leão
A raiz de dente-de-leão é um tónico renal que estimula a produção de bílis. É pensado para ajudar a eliminar desperdícios, aumentar a produção de urina e melhorar a digestão. O dente-de-leão tem vitaminas (A, B, C, D) e minerais como potássio, ferro e zinco.
Você pode fazer suco de dente-de-leão fresco ou comprá-lo como um chá. Se o fizer fresco, também pode adicionar casca de laranja, gengibre e maçã a gosto. Beba 3 a 4 chávenas ao longo do dia.
Algumas pessoas sofrem de azia quando comem dentes-de-leão ou as suas partes.
Não devias beber esta mistura se estás a tomar:
- anticoagulantes sanguíneos
- antiácidos
- antibióticos
- lítio
- diuréticos, como a espironolactona
Fale com o seu médico antes de tomar o extracto de raiz de dente-de-leão, pois este pode interagir com muitos medicamentos.
9. Suco de erva de trigo
A erva de trigo é embalada com muitos nutrientes e tem sido utilizada há muito tempo para melhorar a saúde. A erva de trigo aumenta o fluxo de urina para ajudar a passar as pedras. Também contém nutrientes vitais que ajudam a limpar os rins.
Você pode beber 2 a 8 onças de suco de grama de trigo por dia. Para prevenir efeitos colaterais, comece com a menor quantidade possível e vá trabalhando gradualmente até 8 onças.
Se não houver sumo de erva de trigo fresca disponível, pode tomar suplementos de erva de trigo em pó, conforme indicado.
Tomar erva de trigo com o estômago vazio pode reduzir o risco de náuseas. Em alguns casos, pode causar perda de apetite e obstipação.
10. Sumo de rabo de cavalo
Horsetail tem sido usado para aumentar o fluxo de urina para ajudar a expelir pedras nos rins e pode suavizar o inchaço e inflamação. Também tem propriedades antibacterianas e antioxidantes que ajudam na saúde urinária em geral.
No entanto, a Clínica Cleveland adverte contra o seu uso. Não se deve usar cavalinha por mais de seis semanas de cada vez. Há perigos de convulsões, diminuição dos níveis de vitaminas B, e perda de potássio.
Não deve usar rabo de cavalo se tomar lítio, diuréticos ou medicamentos para o coração, como a digoxina. A cavalinha não é recomendada para crianças e mulheres grávidas ou a amamentar. Cavalinha contém nicotina e não deve ser tomado se você estiver usando um adesivo de nicotina ou tentando parar de fumar.
Também não devias beber sumo de cavalinha, se bebeste:
- transtorno do uso de álcool
- diabetes
- baixos níveis de potássio
- baixos níveis de tiamina
Quando consultar o seu médico
Consulte o seu médico se você não conseguir passar a pedra dentro de seis semanas ou se começar a sentir sintomas graves que incluem:
- dor violenta
- sangue na sua urina
- febre
- arrepios
- náusea
- vómitos
Seu médico irá determinar se você precisa de medicação ou qualquer outra terapia para ajudá-lo a passar a pedra.
Embora possa ser desconfortável, é possível passar uma pedra no rim por conta própria.
Você pode tomar analgésicos de venda livre para diminuir qualquer dor que você possa estar sentindo. Estes incluem acetaminofen (Tylenol), ibuprofeno (Advil), ou naproxen (Aleve).
Certifique-se de continuar o tratamento até a pedra passar, e não beba álcool.
Depois de passar uma pedra no rim, talvez queira guardá-la para levar ao seu médico para ser testada. Para salvar a pedra, você precisa esticar a sua urina. O seu médico pode determinar que tipo de pedra é e ajudar a desenvolver um plano de prevenção específico.
Você pode adicionar estes remédios ao seu regime habitual e continuar a usá-los depois que a pedra passar. Isto pode ajudar a prevenir a formação de mais pedras. Mas não se esqueça de falar com o seu médico antes de tomar medicamentos ou ervas aromáticas. As ervas não são reguladas pela FDA para qualidade e pureza, por isso pesquise suas escolhas e fontes para compra.
