Este crescimento excessivo desencadeia irritação, inflamação, prurido e descarga dolorosa. A maioria das mulheres sofre de uma infecção por levedura em algum momento de sua vida.
Se esta é a primeira vez que você experimenta os sintomas de uma infecção por levedura, você deve visitar um ginecologista para verificar se você realmente tem uma infecção por levedura e não algo mais.
Mas se tiver infecções recorrentes por leveduras, fale com o seu médico sobre outras formas seguras de tentar tratar uma infecção por leveduras ou talvez prevenir a sua reincidência.
Alguns destes remédios usam ingredientes que você já pode ter em sua casa. A sua eficácia varia, e as provas do seu sucesso são na sua maioria anedóticas.
A Clínica Mayo menciona que algumas terapias complementares podem proporcionar algum alívio combinado com os cuidados do seu médico.
1. Iogurte grego
Os probióticos podem ser eficazes contra C. albicans.
O iogurte pode ser considerado um probiótico porque contém bactérias vivas, como o Lactobacillus acidophilus. Estas bactérias são essenciais para a criação de um ambiente saudável na sua vagina. Elas podem ajudar a tratar um crescimento excessivo causado por um desequilíbrio.
Confirmado num estudo de 2017, o consumo de iogurte ajuda a aumentar o microbioma intestinal e pode reduzir a levedura no organismo. Se você não gosta de iogurte, então tome probióticos. Os probióticos são melhor tomados com alimentos.
O iogurte grego simples é o melhor tipo para usar neste remédio caseiro. Certifique-se de que o iogurte não contém açúcar adicionado, o que alimenta o crescimento do fungo Candida.
2. Ácido Bórico
O ácido bórico é um poderoso anti-séptico que algumas mulheres afirmam ser útil para tratar infecções por leveduras resistentes a outros remédios.
O ácido bórico tópico é recomendado pelo Centers for Disease Control and Prevention (CDC) como tratamento para infecções vaginais. Supositórios vaginais de ácido bórico também podem ser usados com medicamentos para o tratamento de infecções vaginais.
O ácido bórico é tóxico em grandes quantidades. Pode levar a danos renais, falha aguda do sistema circulatório, ou morte se você absorver o suficiente dele. Para evitar isto, não use ácido bórico na pele partida e não o tome por via oral.
Se estás grávida, não deves usar ácido bórico sob qualquer forma.
Para aqueles com pele sensível, esta pode não ser uma boa escolha. Interrompa o uso se algum desconforto começar.
3. Óleo essencial de orégãos
O orégano comum, ou manjerona de Origanum, é o que normalmente se encontra na secção de especiarias da sua mercearia. No entanto, o óleo de orégãos usado para tratar infecções por leveduras não é o mesmo tipo.
Procure óleo de orégãos feitos de orégãos selvagens, ou Origanum vulgare, como o que está aqui. Ele contém timol e carvacrol, que são antifúngicos poderosos.
Um estudo de 2017 descobriu que o óleo essencial de orégãos é eficaz para alterar o crescimento de C. albicans.
O óleo de orégãos é um anticoagulante natural, por isso não o utilize (difuso ou tópico) se tomar anticoagulantes para outra condição de saúde. Também não o utilize se tiver problemas de coagulação do sangue, como por exemplo, de uma deficiência de vitamina K.
Lembre-se: Os óleos essenciais não devem ser tomados por via oral. Eles devem ser inalados como parte da aromaterapia. Enquanto alguns estudos estão examinando outras formas de usar os óleos essenciais de orégãos, neste momento é recomendado que você os use diluídos em um óleo veicular, como azeite de oliva ou óleo de amêndoas doces.
Para usar: Misture 3-5 gotas de óleo essencial por onça de óleo veicular. Em seguida, aplique na pele em massagem. Também pode ser inalado através de um difusor. Não aplique este óleo essencial perto da vagina.
4. Supositórios e suplementos probióticos
Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio entre as bactérias e os animais em todo o seu corpo.
Se você iniciar um regime de probióticos orais que contenham estirpes da bactéria Lactobacillus acidophilus, você pode trazer seu trato digestivo e flora vaginal de volta ao alinhamento. Comer iogurte é uma forma de aumentar os probióticos.
Os suplementos orais demoram cerca de 10 dias a atingir o efeito total, por isso algumas mulheres usam probióticos como supositórios vaginais para ver os resultados mais rapidamente.
Os supositórios probióticos também se mostraram eficazes no tratamento da vaginose, de acordo com a Harvard Health.
5. Óleo de coco
O óleo de coco é um óleo gordo derivado da carne do coco. O óleo tem muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antifúngicas.
Estudos têm demonstrado que o óleo de coco é eficaz contra C. albicans, tornando este remédio caseiro um dos poucos com fortes evidências de que realmente funciona.
Para tratar uma infecção vaginal por levedura usando óleo de coco, certifique-se de comprar óleo de coco puro e orgânico. Você pode aplicar o óleo diretamente na área afetada.
6. Óleo de árvore de chá
O óleo de árvore de chá é um óleo essencial que é usado para matar fungos, bactérias e vírus.
Pesquisas mostram que um supositório vaginal contendo óleo de árvore de chá pode ajudar a tratar infecções vaginais. Foi demonstrado que o óleo de árvore de chá tem propriedades antifúngicas.
Um estudo recente também descobriu que o óleo de árvore de chá é eficaz como antimicrobiano e para ajudar a quebrar o biofilme.
O óleo de árvore de chá é incrivelmente poderoso. Certifique-se de diluí-lo com um óleo veicular, como o óleo de jojoba ou de coco, se for tocar a sua pele. Os supositórios vaginais de árvore de chá já preparados são a melhor opção.
Use óleo de árvore de chá apenas ocasionalmente, e nunca o engula. Se você tiver pele sensível, não use óleo de árvore de chá. Interrompa o uso se ocorrer algum desconforto.
O óleo de árvore de chá nunca deve tocar na pele não diluída.
7. Vinagre de cidra de maçã
Um remédio popular para a infecção da levedura é um banho de vinagre de cidra de maçã.
O vinagre tem muitos usos medicinais, alguns mais comprovados pela pesquisa do que outros. Quando se adiciona meio copo de vinagre de cidra de maçã a uma banheira morna e se embebe durante 20 minutos, o componente ácido do vinagre pode eliminar qualquer microorganismo nocivo, incluindo levedura.
Um banho de vinagre de cidra de maçã não é o mesmo que um duche, que visa eliminar todas as bactérias (boas e más) da sua vagina. Ao fazê-lo, você fica mais propenso a uma reincidência da infecção por levedura. Não duplique com vinagre de cidra de maçã.
O vinagre deve ser diluído em água antes de tocar na pele. Você também deve considerar adicionar vinagre de cidra de maçã à sua dieta.
8. Alho
Em um estudo de laboratório de 2005, o alho demonstrou ser um assassino de Candida eficaz. Mas há um debate sobre se isso vai ajudar a curar infecções por leveduras fora do ambiente do laboratório.
Se você gostaria de experimentar alho para tratar uma infecção por levedura, acrescente mais alho à sua dieta. Alguns sites recomendam a inserção de alho na vagina, mas foram relatadas queimaduras e dores significativas. Deve continuar a adicionar alho nos alimentos.
9. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio é uma bactéria e um anti-séptico antisséptico anti-fermento. O peróxido de hidrogênio é produzido pela bactéria Lactobacillus na vagina e faz parte da atividade biológica contra leveduras, de acordo com o CDC.
Embora não funcione em todas as espécies de levedura, algumas mulheres juram usar o peróxido de hidrogênio topicamente quando têm uma infecção por levedura.
Não há nenhuma pesquisa forte para apoiar o uso de peróxido de hidrogênio para tratar infecções vaginais. Não duplique com o peróxido de hidrogênio. Adicionar a um banho ou diluir em água pode ajudar com o crescimento de leveduras nos genitais.
Recomenda-se a diluição (meia água e meio peróxido de hidrogênio) antes de aplicá-lo em seus genitais, e não o utilize por um longo período de tempo.
10. Vitamina C
A vitamina C é um estimulante do sistema imunitário. Um sistema imunitário forte permite que o seu corpo se reequilibre a si próprio.
A vitamina C (também chamada ácido ascórbico) tem componentes antimicrobianos, por isso algumas mulheres adicionam-na à sua dieta para tratar o crescimento excessivo de Candida.
Tente aumentar a sua ingestão de vitamina C para aumentar a capacidade do seu corpo de vencer a infecção do fermento. Não aplique a vitamina C ácida no tecido vaginal sensível.
O que esperar
A maioria dos remédios caseiros trazem alívio em poucos dias. Alguns podem demorar até uma semana.
Ligue ao seu médico se os sintomas piorarem ou se surgirem novos sintomas a qualquer momento durante o tratamento. Chame também o seu médico se tiver uma irritação persistente que esteja separada dos sintomas da infecção por levedura.
Se a sua infecção desaparecer com o tratamento mas depois voltar, contacte o seu médico para aconselhamento. Pode precisar de um tratamento com receita médica.
Prevenir infecções vaginais por leveduras
Siga estas dicas para ajudar a prevenir futuras infecções por leveduras.
- Limite a quantidade de açúcar e alimentos processados que você consome. A levedura prospera com o açúcar.
- Use roupa interior de algodão solta.
- Não passe longos períodos de tempo com roupas molhadas ou trajes de banho. A levedura cresce em ambientes quentes e úmidos.
- Só use antibióticos quando necessário.
- Não use duchas a menos que aconselhado pelo seu médico, e evite sprays desodorizantes vaginais e loções vaginais perfumadas. Eles podem alterar o equilíbrio de boas bactérias e leveduras na sua vagina.
Os remédios caseiros podem ou não funcionar para tratar a sua infecção por leveduras. Se você usa ervas, suplementos ou óleos essenciais, esteja ciente de que a Food and Drug Administration (FDA) não monitora estes para segurança, pureza e qualidade.
A eficácia de um remédio caseiro varia dependendo da pessoa, da gravidade da infecção e da qualidade do tratamento utilizado. Se tiver infecções vaginais recorrentes, fale com o seu médico sobre abordagens mais naturais para prevenir e tratar este problema.
Tenha em mente que qualquer produto, natural ou não, pode irritar a pele vaginal sensível. Você deve parar de usar o remédio e chamar seu médico se sentir qualquer irritação ou desconforto.
