Os antibióticos naturais funcionam mesmo?
Os antibióticos são usados para matar ou inibir o crescimento de bactérias. Embora se possa pensar em antibióticos como medicina moderna, na verdade, eles existem há séculos. Os antibióticos originais, como muitos dos antibióticos de hoje, são derivados de fontes naturais.
Certos extratos de plantas, óleos essenciais e até mesmo alimentos têm propriedades antibióticas. Por exemplo, alguns alimentos e extratos vegetais podem impedir o crescimento de bactérias nos alimentos.
Às vezes, estas propriedades vão além dos alimentos e podem ajudar na sua higiene pessoal. O extracto de arando contém compostos antibacterianos e antioxidantes, tornando-o um remédio caseiro para as infecções do tracto urinário (IU).
As ervas também podem ser antibióticos. Um pequeno estudo por amostragem de 58 plantas chinesas revelou que 23 tinham propriedades antibacterianas e 15 tinham propriedades antifúngicas.
Um estudo de 2014 descobriu que uma terapia com ervas era tão eficaz quanto um antibiótico químico no tratamento de uma doença de crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado.
Continue lendo para aprender sobre cinco antibióticos populares que você pode experimentar em casa.
Opção 1: Mel
O mel é um dos antibióticos mais antigos conhecidos, que remonta aos tempos antigos. Os egípcios usavam frequentemente o mel como antibiótico natural e protector da pele.
O mel contém peróxido de hidrogénio, que pode ser responsável por algumas das suas propriedades antibacterianas. Tem também um alto teor de açúcar, que pode ajudar a parar o crescimento de certas bactérias.
Além disso, o mel tem um baixo nível de pH. Isto funciona para afastar a humidade das bactérias, fazendo com que as bactérias fiquem desidratadas e morram.
Para utilizar o mel como antibiótico, aplicá-lo directamente na ferida ou na zona infectada. O mel pode ajudar a matar as bactérias e ajudar no processo de cura. Se possível, opte pelo mel cru de Manuka. Esta forma de mel é a que oferece mais benefícios para a saúde. Você pode comprar mel de Manuka cru aqui.
Você também pode ingerir mel para ajudar no tratamento de infecções internas. Basta engolir uma colher de sopa inteira ou misturá-la numa chávena de chá quente de ervas para um tratamento calmante.
O mel é geralmente seguro para uso na pele ou no corpo, embora nunca se deva dar mel a uma criança com menos de 1 ano de idade. Em vez disso, consulte o seu profissional de saúde para uma alternativa apropriada.
Opção 2: Extrato de alho
Há muito tempo que se pensa que o alho tem propriedades antimicrobianas. Um estudo de 2011 descobriu que o concentrado de alho é eficaz contra as bactérias. Você pode comprar concentrado de alho ou extrato de alho em sua loja local de alimentos saudáveis. Você também pode fazer o seu próprio, mergulhando alguns dentes de alho em azeite de oliva.
O alho é geralmente seguro de ingerir, mas grandes doses podem causar hemorragias internas. Até dois cravos por dia é considerado uma dose aceitável. Se você estiver tomando um suplemento de alho, certifique-se de seguir as instruções de dosagem conforme fornecidas.
Se estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue, consulte o seu médico antes de usar o alho como antibiótico. Grandes doses de alho podem amplificar os efeitos deste medicamento.
Também pode aplicar concentrado de alho directamente numa ferida ou mancha.
Opção 3: Extracto de mirra
Muitas pessoas estão familiarizadas com a mirra, mas sua capacidade de afastar germes nocivos não é tão amplamente conhecida.
Pesquisadores em um estudo de 2000 concluíram que um extrato de mirra poderia matar vários patógenos do dia-a-dia. Isto inclui:
- E. coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Cândida albicans
A mirra é geralmente bem tolerada, mas a sua ingestão pode causar diarreia. Se aplicar a mirra na pele, é possível sentir uma pequena erupção cutânea. Se consumida em grandes doses, a mirra pode causar problemas cardíacos.
A mirra é tipicamente pré-embalada, por isso não se esqueça de seguir as instruções de dosagem na etiqueta.
Opção 4: Óleo essencial de tomilho
Muitos limpadores domésticos totalmente naturais usam óleo essencial de tomilho. Este óleo tem demonstrado ser especialmente útil contra bactérias resistentes a antibióticos.
Num estudo de 2011, os investigadores testaram a eficácia tanto do óleo essencial de lavanda como do tomilho. Ambos os óleos foram testados em uma piscina de mais de 120 cepas de bactérias. Os investigadores descobriram que o óleo essencial de tomilho é mais eficaz a matar bactérias do que o óleo essencial de alfazema.
O óleo essencial de tomilho é apenas para uso externo. Não se deve tomar o óleo de tomilho pela boca. Antes de aplicar na área afectada, certifique-se de que dilui o óleo essencial com óleo de transporte de partes iguais. Os óleos veiculares comuns incluem óleo de coco e azeite de oliva.
A aplicação de óleo essencial não diluído na pele pode causar inflamação e irritação.
Pessoas com tensão arterial elevada ou problemas de hipertiroidismo não devem usar óleo essencial de tomilho.
Opção 5: Óleo essencial de orégãos
O Carvacrol é um ingrediente encontrado no óleo essencial dos orégãos. Tem importantes propriedades terapêuticas que activam ainda mais a cura no corpo quando inalado. O óleo de orégãos foi encontrado para ajudar a curar úlceras gástricas e reduzir a inflamação.
Para tratar infecções fúngicas na pele, adicione uma gota de óleo essencial de orégãos por colher de chá de um óleo veicular, como azeite de oliva ou óleo de coco . Aplique a mistura na zona afectada.
Você também pode difundir óleo de orégãos no ar para ajudar a eliminar infecções sinusais. Não deve ingerir óleo essencial de orégãos ou usar óleo essencial não diluído na pele.
Você também pode ser capaz de erradicar as bactérias em casa com um agente de limpeza caseiro feito de:
- óleo essencial de orégãos
- vinagre
- água
- limão
Não deixe de discutir o seu interesse em antibióticos naturais com o seu profissional de saúde. Eles podem ajudá-lo a explorar as suas opções e ajudá-lo a pesar os potenciais benefícios e riscos de cada regime.
Não deve tomar antibióticos, a menos que seja absolutamente necessário. Tomar antibióticos por causa de tomar antibióticos pode levar o seu corpo a criar uma resistência à medicação. Você pode aprender maneiras de ajudar a prevenir a resistência aos antibióticos aqui.
Se o seu profissional de saúde lhe prescrever antibióticos, não se esqueça de terminar todo o regime de tratamento.
