Sobre as infecções da bexiga
As infecções da bexiga são o tipo mais comum de infecção do tracto urinário (IU). Elas podem desenvolver-se quando as bactérias entram na uretra e viajam para a bexiga.
A uretra é o tubo que retira a urina do corpo. Uma vez que as bactérias entram na uretra, elas podem se fixar nas paredes da bexiga e se multiplicar rapidamente.
A infecção resultante pode causar sintomas desconfortáveis, tais como a súbita vontade de urinar. Também pode causar dor ao urinar e cólicas abdominais.
Uma combinação de tratamentos médicos e caseiros pode aliviar estes sintomas. Se não forem tratadas, as infecções da bexiga podem tornar-se perigosas para a vida. Isto acontece porque a infecção pode alastrar aos rins ou ao sangue.
Aqui estão sete remédios eficazes para infecções da bexiga.
1. Beba mais água.
Porque é que ajuda: A água limpa as bactérias da sua bexiga. Isto ajuda a livrar-se da infecção mais rapidamente. Também dilui a sua urina, pelo que urinar pode ser menos doloroso.
A urina é feita de resíduos do seu corpo. A urina concentrada e escura pode ser mais irritante e dolorosa de passar quando se tem uma infecção na bexiga.
A urina diluída é de cor mais clara e normalmente não irrita tanto.
Experimente isto.
- Beba pelo menos oito copos de água por dia. Limite as bebidas com cafeína, incluindo café, chá e refrigerantes. A cafeína pode irritar ainda mais a sua bexiga quando não tem uma infecção.
2. Urinação frequente
Porque é que ajuda: A micção frequente ajuda a eliminar a infecção ao mover as bactérias para fora da bexiga. “Segurar”, ou não ir à casa de banho quando é necessário, dá tempo para as bactérias continuarem a multiplicar-se na bexiga.
Também pode ser útil urinar depois de ter relações sexuais. A actividade sexual pode empurrar as bactérias para dentro da uretra, tanto em homens como em mulheres.
Urinar após o sexo pode ajudar a eliminar as bactérias do seu tracto urinário. Isto evita que os germes se instalem e causem uma infecção.
Experimente isto.
- Beba muitos líquidos para que possa urinar. Vá ao banheiro o mais rápido possível.
3. Antibióticos
Porque é que eles ajudam: Os antibióticos matam as bactérias que causam a infecção da bexiga. Se você tem uma IU, geralmente precisa de medicamentos para se livrar dos germes que causam a infecção. Os especialistas recomendam tratar as IU com antibióticos.
Se tiver sintomas de uma IU, consulte o seu médico. Infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), infecções vaginais e certas condições vaginais podem imitar os sintomas de uma IU. Portanto, é essencial obter o tratamento certo para o seu estado.
Experimente isto
- Chame o seu médico se os seus sintomas durarem mais de dois dias ou se se agravarem. Provavelmente vai precisar de antibióticos para tratar a infecção da bexiga.
- Se você for mais velha, estiver grávida ou tiver outros problemas de saúde sérios, como diabetes, chame o seu médico imediatamente.
- A duração do tratamento pode variar, dependendo do medicamento que o seu médico receitar e da sua saúde em geral. É importante tomar a sua medicação para o curso completo, mesmo que se sinta melhor antes de o fazer. Tomar a dose completa irá garantir que todas as bactérias nocivas estão fora do seu organismo.
4. Aliviadores de dor
Porque é que eles ajudam: Infecções graves na bexiga podem causar dor na região pélvica, mesmo quando não estás a urinar. Os antibióticos vão tratar a infecção.
Tenha em mente que pode demorar um ou dois dias até que as drogas comecem a ajudar. Tomar medicamentos para as dores pode aliviar cólicas abdominais, dores nas costas e qualquer desconforto que possa sentir.
Experimente este
- Pergunte ao seu médico se é seguro tomar analgésicos de venda livre. A toma de acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) ou fenazopiridina (Pyridium) pode aliviar a dor enquanto se espera que os antibióticos comecem a funcionar.
5. Almofadas de aquecimento
Porque é que ajuda: Colocar pouco calor na região abdominal ou nas costas pode aliviar a dor chata que por vezes ocorre durante as infecções da bexiga. Isto pode ser especialmente útil quando usado em conjunto com os seus medicamentos.
Experimente isto
- Certifique-se de seguir cuidadosamente as instruções na embalagem para evitar queimar-se. Você também pode fazer uma compressa quente e úmida em casa. Basta mergulhar uma pequena toalha em água morna e colocá-la sobre a bexiga ou abdómen.
6. Vestimenta apropriada
Porque é que ajuda: As bactérias prosperam em ambientes quentes e húmidos. Para as mulheres, jeans apertados e outras roupas apertadas podem aprisionar a umidade em áreas delicadas. Isto cria um terreno fértil para as bactérias vaginais.
Experimente isto
- Use roupa interior de algodão, calças largas ou saias para promover a circulação do ar e reduzir o crescimento bacteriano.
7. Suco de arando
Porque é que ajuda: Cranberry tem sido usado como tratamento natural para prevenir infecções na bexiga há gerações. De acordo com uma revisão de 2012, os sumos de arando e os comprimidos de arando mostram alguma promessa como um remédio para as mulheres que têm infecções urinárias frequentes.
Mas não está claro se o suco de arando realmente funciona para prevenir infecções na bexiga na população maior.
Experimente isto.
- Fale com o seu médico sobre o sumo de arando como forma de prevenir infecções na bexiga.
Prevenir futuras infecções da bexiga
As seguintes mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a ocorrência de infecções da bexiga:
- Beba seis a oito copos de água por dia.
- Urine assim que sentir a necessidade.
- Tome duches em vez de banhos.
- Use roupa interior de algodão.
- Mude a sua roupa interior diariamente.
- Urine antes e depois da actividade sexual.
- Evite usar um diafragma ou espermicida, e mude para uma forma alternativa de contracepção.
- Homens: Use preservativos não lubrificados com espermicida.
- Mulheres: Limpe da frente para trás depois de urinar.
- Mulheres: Não use duchas ou sprays vaginais.
O seu médico pode recomendar um tratamento preventivo se tiver tido infecções recorrentes da bexiga. Isto pode consistir em tomar antibióticos em pequenas doses diárias para prevenir ou controlar futuras infecções da bexiga.
A dieta, juntamente com a acidez da urina, também pode ter impacto na forma como os indivíduos são afectados por estas infecções.
Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis descobriram que aqueles cujo trato intestinal produzia certas substâncias, chamadas aromáticas, tinham menos atividade bacteriana em sua urina.
A produção destas substâncias parece estar relacionada com os tipos de bactérias saudáveis que as pessoas transportam no seu tracto intestinal. Além disso, a urina que tinha pouco ácido tinha menos bactérias, por isso os medicamentos que podem tornar a urina menos ácida podem ter um papel na prevenção destas infecções.
As infecções da bexiga, incluindo as recorrentes, requerem cuidados médicos. Quando tratadas rápida e eficazmente, o risco de complicações graves é baixo.
Muitos pesquisadores também estão trabalhando em vacinas para proteger contra os tipos mais comuns de bactérias que causam infecções na bexiga. Até lá, os remédios caseiros combinados com medicamentos são passos importantes para se sentir melhor.
