O que é açafrão-da-terra?
O açafrão-da-índia é considerado por muitas culturas como tendo usos medicinais e culinários – é uma especiaria primária no curry.
Durante centenas de anos, foi tocado pelos seus efeitos antimicrobianos, anti-inflamatórios, antioxidantes e anti-tumor.
De acordo com um estudo de 2016, as primeiras evidências indicam que os produtos e suplementos de curcuma/curcumina, tanto orais como tópicos, podem proporcionar benefícios terapêuticos para a saúde da pele. A curcumina é um componente primário do curcuma.
As propriedades antibacterianas da curcuma e da acne
Uma das causas da acne é a bactéria conhecida como Propionibacterium acnes, a bactéria mais abundante na pele humana.
Muitas vezes, para tratar acne grave, são prescritos antibióticos como eritromicina e clindamicina – em combinação com ácido azelaico -. No entanto, à medida que a resistência aos medicamentos aumenta, os investigadores testam continuamente novos agentes antimicrobianos.
Uma possibilidade que tem sido um foco de pesquisa é a curcumina. Um artigo de 2013 indica que a curcumina tem actividade antibacteriana contra uma série de bactérias – incluindo P. acnes – quando combinada com ácido láurico.
As propriedades anti-inflamatórias da curcumina e da acne
Vários estudos preliminares confirmam que a curcumina no açafrão-da-terra pode diminuir a inflamação humana e, de acordo com um artigo de 2017, “a pesquisa sugere que a curcumina pode ajudar no manejo de condições oxidativas e inflamatórias”.
Embora haja alguma indicação de que as propriedades anti-inflamatórias do açafrão-da-terra também possam ser eficazes na acne, não houve nenhum grande ensaio clínico sobre a sua capacidade de ajudar a melhorar ou curar a acne.
Tratar a acne com a curcuma
Os componentes do açafrão-da-terra para o tratamento da acne sugerem aplicações orais e tópicas. O consumo oral normalmente segue três métodos:
- cozinhar com curcuma como uma especiaria que realça o sabor
- tomar um chá de curcuma
- tomar um suplemento de curcuma
Tome nota que a curcumina pode interagir com alguns medicamentos e não é recomendada para pessoas com doença da vesícula biliar. Fale com o seu médico antes de adicionar curcumina ao seu plano de tratamento da acne.
Se optar pela utilização tópica do curcuma – por exemplo, numa máscara facial – fale com o seu dermatologista sobre os riscos de uma reacção alérgica à curcumina. Escolha um produto comercial feito a partir de curcuma. Discuta também o potencial para desenvolver uma sensibilidade à especiaria ao longo do tempo.
Cúrcuma e dermatite de contato
Uma erupção cutânea vermelha comichosa causada pelo contacto directo com um alergénio ou irritante é conhecida como dermatite de contacto. Embora a erupção cutânea possa ser bastante desconfortável, a dermatite de contato não é contagiosa ou ameaçadora para a vida.
De acordo com uma revisão de 2015, 11 estudos distintos demonstram que a curcumina no açafrão-da-terra é um alergénio e pode causar dermatite de contacto. Teste de alergia colocando uma área de 10 cêntimos do produto no seu antebraço. Se não tiver nenhuma reacção em 24 horas, é improvável que tenha uma reacção alérgica.
Cúrcuma e manchas na pele
O curcuma tem uma cor amarela profunda que dá ao caril em pó a sua tonalidade distintiva. Na verdade, um dos usos originais do açafrão-da-terra era para tingir tecidos.
Juntamente com o pano, o açafrão-da-terra pode manchar outras coisas, como por exemplo:
- sua pele
- suas unhas
- porcelana, como a sua pia e banheira
- bancadas, especialmente mármore
- louça
Embora você possa eventualmente tirar a mancha da maioria dos itens, pode levar algumas esfregadelas.
O açafrão-da-terra tem a reputação de tratar uma série de condições, incluindo a acne.
Embora haja algumas indicações de que a curcumina no açafrão-da-terra pode ser um tratamento eficaz para a acne, não há provas actuais. Há, no entanto, provas de que tem a capacidade de irritar e manchar a pele.
Para compreender completamente a eficácia do açafrão-da-terra na dermatologia, são necessários mais estudos.
Se está a considerar adicionar açafrão-da-terra ao seu tratamento da acne, fale com um dermatologista. Eles podem dar-lhe uma perspectiva da sua situação particular. Eles também podem recomendar opções de tratamento para os melhores e mais consistentes resultados.
