Na verdade, a acne é a oitava doença de pele mais comum em todo o mundo. E o número de pessoas que tem acne adulta aumentou nas últimas duas décadas – especialmente nas fêmeas. Um estudo descobriu que 85% das mulheres e 15% dos homens têm acne adulta.
A acne adulta leve pode consistir em pontos negros, cabeças brancas ou pequenas pústulas.
Na sua forma moderada, a acne adulta pode também incluir pápulas, que cobrem de um quarto a três quartos do rosto ou do corpo. A acne adulta severa vem frequentemente com mais vermelhidão extrema, inchaço, irritação e quistos profundos.
Outra condição, a rosácea, é frequentemente referida como “acne de adulto”, mas é diferente da acne clássica porque as saliências são normalmente mais pequenas e aparecem todas de uma só vez, em ciclos.
Aqui está tudo o que precisa de saber sobre a acne adulta e como tratá-la.
As causas da acne adulta
Quase toda a acne adulta é causada por inflamação e por poros entupidos.
Às vezes, a condição é de família, mas mesmo quando é esse o caso, geralmente há um ou mais gatilhos que provocam a acne.
Hormônios
A flutuação ou o excesso de hormônios masculinos ou femininos pode levar à acne de adultos devido às mudanças que eles criam em todo o corpo e no ambiente da pele.
Isto pode levar a um desequilíbrio de pH, inflamação, diferenças na circulação, ou produção excessiva de óleo (sebo).
Flutuações hormonais ocorrem no processo de envelhecimento, e para as fêmeas, durante o mesmo:
- menstruação
- gravidez
- o período pós-parto
- aleitamento materno
A acne hormonal geralmente aparece como profunda e cística, e é frequentemente tenra ou dolorosa.
Irritação de contato
Qualquer coisa que irrita a pele pode baixar as defesas da pele e causar uma reação protetora que leva à inflamação. Isto pode incluir produtos de limpeza agressivos ou lâminas de barbear utilizadas contra a pele seca.
Stress emocional
O stress emocional cria mudanças biológicas no corpo que podem levar a muitos dos outros desencadeadores da acne adulta.
Quando se sente assustado, ansioso ou pressionado, as suas glândulas supra-renais fazem mais do cortisol da hormona do stress, o que causa um desequilíbrio na pele.
O stress físico
O stress físico também pode desencadear alterações hormonais, enfraquecimento da imunidade e inflamação. Pode surgir de:
- condições meteorológicas extremas
- falta de sono
- doença
- desidratação
- exposição a irritantes ambientais
Algumas pesquisas mostram que as pessoas que têm alergias e enxaquecas, e as que fumam, também são mais propensas a ter acne adulta.
A poluição do ar também pode estar a contribuir para o aumento da acne adulta.
Poros entupidos
O excesso de óleo pode obstruir os poros, e uma rápida rotação das células da pele pode levar à formação de folículos capilares. Em ambos os casos, o resultado é geralmente acne.
Bactérias
A bactéria chamada Propionibacterium acnes causa acne quando está presente na pele, especialmente se ela consegue se acumular.
No entanto, a maioria das pessoas não tem acne por causa da falta de higiene. As bactérias acumulam-se por baixo da pele e nem sempre podem ser alcançadas através da limpeza da superfície.
Alimentos
Os especialistas não concordam se a comida causa ou não rupturas. Mas muitos acreditam que o excesso de produtos de farinha branca, doces, laticínios e fast food pode contribuir para a acne adulta.
Medicamentos
Alguns medicamentos foram definitivamente encontrados para desencadear a acne de adultos, incluindo certos corticosteróides, antidepressivos, e tratamentos de epilepsia.
Embora os contraceptivos sejam usados para tratar a acne adulta, certas formulações também podem causá-la. O seu médico pode ajudá-lo a escolher a melhor fórmula para as suas necessidades.
Tratar a acne adulta
Há uma série de tratamentos para a acne adulta, incluindo remédios caseiros, produtos de venda livre (OTC), e receitas médicas.
Como os resultados do tratamento podem variar de uma pessoa para outra, algumas pessoas gostam de tentar um ou dois de cada vez para descobrir o que funcionará melhor. Para alguns, os remédios OTC funcionam rapidamente, mas se eles não fornecem os resultados que você realmente deseja, um médico pode ajudá-lo a determinar se uma prescrição pode funcionar melhor.
Remédios caseiros
Existem vários remédios caseiros poderosos para a acne adulta, incluindo suplementos orais que você pode tomar e substâncias aplicadas diretamente na pele.
Alguns dos tratamentos mais eficazes são:
- vinagre de cidra de maçã
- aloé vera
- extracto de chá verde
- óleo de árvore de chá
- zinco
- vitamina A
- probióticos
Tratamento médico
Vários medicamentos OTC e de prescrição médica foram aprovados para tratar a acne adulta.
Um médico pode prescrever um tratamento hormonal oral. Os outros você aplicaria diretamente na sua pele.
Estes tratamentos incluem:
- hidroxi e outros ácidos benéficos
- pílulas anticoncepcionais orais
- espironolactona
- antibióticos
- retinol, ou a sua forma de prescrição, retin-A
- ácido salicílico ou peróxido de benzoíla
- enxofre
- terapia com luz azul
Acne na casa dos 20, 30 e 40 anos
As mudanças hormonais podem continuar durante os seus 20 e 30 anos à medida que o seu corpo se ajusta à idade adulta.
Nas mulheres, a síndrome do ovário policístico ou o ciclo menstrual são muitas vezes a causa, enquanto os homens podem olhar para os altos níveis de testosterona da juventude. Em qualquer idade, a gravidez e a amamentação também podem causar acne adulta.
Nos anos 40 e 50, as mulheres podem sofrer flutuações hormonais muito diferentes que estão relacionadas com a menopausa, e os anos que a antecedem, conhecidos como perimenopausa.
Os machos também experimentam uma mudança hormonal à medida que envelhecem, conhecida como andropausa. Para tratar as causas hormonais da acne adulta, fale com um médico sobre possíveis testes e recomendações específicas para a idade.
Embora os tratamentos precisos possam ser diferentes, uma dieta nutritiva, exercício e uma rotina dedicada aos cuidados com a pele podem ajudar.
Pode não ser ideal ter que lidar com a acne muito depois da adolescência, mas a boa notícia é que você não está sozinho – e há muitas opções de tratamento.
Experimente algumas opções diferentes para encontrar o tratamento que funciona melhor para si, um que deixe a sua pele clara e vibrante.
