Para alguns, o tinnitus vem e vai. Para outros, pode durar horas ou dias de cada vez. Independentemente de quanto tempo dure, o zumbido pode ser uma grande perturbação na sua vida diária, tornando-o difícil de se concentrar ou dormir.
Embora não haja cura para o zumbido, uma série de tratamentos pode ajudar, incluindo a acupunctura. Dito isto, ainda é uma boa ideia ver primeiro um profissional de saúde para descartar quaisquer causas subjacentes que possam requerer tratamento, como por exemplo:
- crescimento anormal ou alterações ósseas nos seus ouvidos
- lesões na cabeça e pescoço
- congestão e pressão sinusal
- condições médicas, tais como hipertiroidismo, hipertensão arterial ou doença de Lyme
Como é que funciona?
Na medicina tradicional chinesa (MTC), a sua saúde depende do fluxo de qi (energia) no seu corpo. Esta energia viaja por caminhos invisíveis, conhecidos como meridianos. Estes são encontrados em todo o seu corpo.
Acredita-se que o Qi ajuda a manter o seu corpo em equilíbrio e promove a sua capacidade natural de se curar a si próprio. Um fluxo de Qi bloqueado ou perturbado pode ter um impacto negativo no bem-estar físico e emocional.
Durante uma sessão de acupunctura, agulhas muito finas são inseridas na pele para estimular certos pontos, com base nos sintomas que você está abordando. Esta estimulação, de acordo com a MTC, ajuda a limpar bloqueios ao longo dos seus meridianos, restaurando o fluxo de qi através do seu corpo.
Que pontos são utilizados?
A MTC separa o zumbido em cinco categorias com base no tipo de perturbação do seu Qi.
Por exemplo, uma causa potencial de zumbido é o desequilíbrio nos rins ou na vesícula biliar, uma vez que as vias de qi se situam entre estas partes do seu corpo e os seus ouvidos. Como resultado, alguns acupuncturistas podem usar pontos abdominais que abordam os desequilíbrios renais.
Mas, em geral, a acupunctura para o zumbido geralmente se concentra em pontos no seu ouvido.
Os seguintes pontos são normalmente usados para ajudar a reduzir os efeitos do zumbido:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
O que diz a pesquisa?
Uma série de estudos tem olhado para a acupunctura como um tratamento para o zumbido. Os resultados são mistos, mas muitos estudos recentes sugerem que a acupunctura pode diminuir a intensidade do zumbido, aumentando a qualidade de vida.
Os resultados de um estudo de 2018 com 88 adultos com tinnitus sugerem que a acupunctura poderia ajudar a tornar os sons de tinnitus mais silenciosos e menos severos.
Uma revisão dos estudos existentes em 2016 também descobriu que a acupuntura provavelmente ajuda com o zumbido. No entanto, os autores observaram que alguns dos estudos que analisaram tinham falhas e eram potencialmente tendenciosos. Além disso, estes estudos usaram frequentemente pontos diferentes, por isso é difícil comparar os seus resultados.
Mesmo assim, não há provas de que a acupunctura vá piorar o zumbido, por isso pode valer a pena tentar se estiveres interessado.
É seguro tentar?
Quando realizada por um acupunturista treinado e experiente, a acupuntura é bastante segura, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa.
Mas se a acupunctura não for realizada correctamente ou se as agulhas não forem esterilizadas, pode correr o risco de sofrer graves efeitos secundários. Os acupunturistas licenciados nos Estados Unidos devem usar agulhas descartáveis, portanto, receber acupuntura de um profissional licenciado deve minimizar o seu risco de complicações. Encontre um profissional licenciado em seu próprio estado através do seu conselho de saúde.
Algumas pessoas experimentam efeitos secundários ligeiros após uma acupunctura, sessão, incluindo:
- náusea
- vertigem
- dor ou carinho em torno das áreas envolvidas
Também é melhor evitar a acupunctura se você:
- estão grávidas, já que alguns pontos podem induzir o parto
- ter um marcapasso, que pode ser afetado pelo pulso elétrico leve que às vezes é usado com agulhas de acupuntura
- tomar anticoagulantes ou ter um distúrbio hemorrágico
Como posso tentar a acupunctura?
Se você decidiu experimentar a acupuntura, é essencial escolher um acupunturista qualificado. A Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM) oferece programas de licenciamento e exames, mas os requisitos específicos de licenciamento variam de acordo com o estado.
Ao procurar um acupunturista, tenha em mente que um acupunturista licenciado não é o mesmo que um acupunturista certificado. Médicos, dentistas e outros profissionais médicos podem ter certificação em acupuntura e algumas centenas de horas de treinamento, mas eles podem ter menos experiência trabalhando com pacientes.
Os acupunturistas licenciados, por outro lado, normalmente têm alguns milhares de horas de treinamento e devem tratar muitas das pessoas sob supervisão antes de serem licenciados.
Você também pode pedir ao seu médico de atendimento primário uma indicação ou pesquisar o registro de acupunturistas NCCAOM. Depois de encontrar um provedor, você pode ligar para o seu conselho de licenciamento estadual para ter certeza de que eles estão licenciados para praticar no seu estado.
Coisas que você pode perguntar antes de marcar uma consulta incluem:
- há quanto tempo o acupunturista trabalha com clientes
- se eles já trataram problemas sinusais com acupunctura antes
- quanto tempo vai demorar o tratamento
- se aceitam seguro ou se oferecem um sistema de pagamento em escala deslizante
Se está preocupado com a dor ou desconforto, diga-lhes. Eles podem ser capazes de abordar as suas preocupações e ajudá-lo a sentir-se mais confortável antes da sua primeira sessão.
Mesmo que o acupunturista que você escolher aceite o seguro, nem todos os provedores de seguros cobrem acupuntura, então é uma boa idéia ligar para o seu provedor para saber se eles cobrirão os tratamentos de acupuntura – e se sim, quantos.
A acupunctura pode ser uma forma eficaz de gerir os sintomas do zumbido, embora haja espaço para mais investigação de alta qualidade. Se decidir experimentar a acupunctura, certifique-se de que já viu o seu profissional de saúde para determinar a causa subjacente ao seu tinnitus.
