Quando se trata de drogas, o álcool e a erva daninha estão entre as substâncias mais comumente usadas. Mas o que realmente acontece quando eles se juntam?
Ocasionalmente, misturar álcool e erva – também conhecido como crossfading – provavelmente não levará a grandes problemas de saúde. Mas há muitas variáveis a considerar, incluindo qual delas você usa primeiro e como você as consome.
Se você não tiver cuidado, a dupla pode levar a um caso de giros ou um green out, duas reações que podem transformar uma noite divertida fora em uma noite de náusea dentro.
Também é importante lembrar que as pessoas podem ter reacções muito diferentes à mesma mistura de álcool e erva. Se você estiver em grupo, a reação de uma pessoa pode ser muito diferente da sua.
Continue lendo para saber mais sobre as possíveis reações e o que fazer se você tiver uma má reação.
O que acontece se você beber álcool antes de usar erva?
Beber antes de usar erva daninha pode intensificar os efeitos da erva daninha. Isto porque o álcool aumenta a absorção do principal ingrediente psicoactivo da erva, o delta-9-tetrahidrocanabinol (THC).
Isto geralmente resulta em uma alta mais forte. Embora isto possa ser bom para algumas pessoas, pode fazer com que outras se tornem mais verdes. Isto refere-se a uma série de sintomas físicos desagradáveis que podem resultar de uma alta forte.
Os sintomas de uma saída verde incluem:
- suor
- vertigem
- náusea
- vómitos
Álcool antes da erva: Proceder com cautela
Beber álcool antes de usar erva pode aumentar os efeitos do THC. Se você é um profissional experiente, isto pode não ser um grande negócio. Mas se você é sensível à erva ou não tem muita experiência em usá-la, é melhor evitar misturar os dois. Se tiveres, mexe-te devagar e não te esqueças de ouvir o teu corpo.
Quebrando a pesquisa
Acontece que pode não precisar de muito álcool para mudar a forma como o seu corpo absorve o THC.
Em um estudo de 2015, 19 participantes beberam um placebo ou uma pequena quantidade de álcool. Dez minutos depois, eles usaram um vaporizador para inalar uma dose baixa ou alta de THC.
Os pesquisadores encontraram níveis de THC significativamente mais altos entre os participantes que tinham álcool versus aqueles que tinham um placebo. Isto foi verdade tanto para doses baixas como altas de THC.
No entanto, este estudo foi bastante pequeno, tornando difícil tirar conclusões definitivas. Além disso, um estudo semelhante (mas igualmente pequeno) de 2010 descobriu que o consumo de álcool não teve muito efeito sobre as concentrações de THC.
O que acontece quando se usa erva antes de se beber?
Embora haja algumas pesquisas sobre os efeitos do consumo de álcool antes do uso de erva, não há muito sobre a abordagem oposta. Os estudos que existem são antigos e a maioria inconclusivos.
Por exemplo, um estudo de 1992 teve 15 participantes fumando um placebo, uma dose alta de THC, ou uma dose baixa de THC em três ocasiões. Em cada ocasião, eles classificavam uma dose diferente de álcool, incluindo um placebo, como uma dose baixa ou uma dose alta.
A erva parece ter abrandado o aumento dos níveis de álcool no sangue após o consumo de uma dose elevada de álcool. Mas uma carta de 1993 para o editor questionou este resultado.
Se o uso de erva daninha de fato retarda a absorção do álcool, pode também retardar a sensação de embriaguez. Isto pode parecer uma coisa boa, mas torna mais difícil saber o quão deficiente você realmente é.
Por exemplo, você pode sentir que é bom de dirigir, mas seu nível de álcool no sangue pode estar bem acima do limite legal.
Erva antes do álcool: Assuma que tomou uma bebida extra ou duas…
O uso de erva antes de beber álcool pode minimizar os efeitos do álcool. Isto significa que você pode estar mais bêbado do que se sente, aumentando o risco de ficar excessivamente intoxicado.
Se usa erva antes de beber, preste atenção extra ao quanto teve de beber. Para ter cautela, assuma que bebeu um pouco mais do que realmente bebeu, ou que pretende beber menos do que normalmente beberia sem usar erva.
Então, não há grandes riscos?
É difícil de dizer. Não há uma tonelada de pesquisas de alta qualidade sobre o assunto. Ainda assim, há algumas evidências que sugerem que a combinação regular de álcool e erva pode ter alguns efeitos preocupantes ao longo do tempo.
Maior risco de dependência
Uma revisão de 2017 dos estudos existentes observa que as pessoas que usam álcool e erva daninha juntas tendem a consumir mais de ambos. Isto pode aumentar o risco de desenvolver uma dependência do álcool, da erva, ou de ambos.
Diminuição da função cognitiva
Um estudo de 2011 avaliou o desempenho em tarefas cognitivas entre 21 usuários pesados de ervas daninhas que haviam consumido álcool.
Aqueles que consumiram apenas álcool tinham pior funcionamento cognitivo do que aqueles que só consumiram THC. Aqueles que combinaram os dois tiveram um desempenho cognitivo reduzido do que aqueles que só consumiram álcool.
A longo prazo, a combinação de álcool e erva daninha pode estar associada à diminuição da função cognitiva e a alterações nas estruturas cerebrais, como o hipocampo.
Condução deficiente
Vários estudos recentes também se concentram em como a combinação de erva e álcool afecta a sua condução.
Em um estudo de 2013, 80 pessoas participaram de seis sessões de testes. Em cada sessão, os participantes consumiram uma combinação diferente de placebo, doses baixas e moderadas de THC e álcool. Em seguida, completaram uma simulação de condução.
Os pesquisadores relataram que a combinação de THC e álcool prejudicou consistentemente o desempenho na direção, com pior desempenho durante as simulações noturnas.
A adição de álcool a uma dose baixa de THC com pontuação no simulador de condução prejudicada em 21%. Adicionando álcool a uma dose alta de THC com deficiência em simulador de condução em 17 por cento.
O grande ? Não conduza depois de usar marijuana ou de beber álcool. Ponto final.
Outras coisas a considerar
Ao misturar erva e álcool, há muitas outras variáveis a considerar, além daquela que você usa primeiro.
Estes incluem:
- A sua tolerância a qualquer uma das substâncias
- o tipo e a força do álcool
- se você fuma, vape ou toma edibles
- o intervalo de tempo entre a ingestão de cada substância
- se você também usa outras substâncias, incluindo tabaco ou cafeína
- se você toma medicamentos
A aposta mais segura é evitar o uso de erva e álcool juntos. Mas se você decidir misturar os dois, comece devagar e acompanhe o quanto você está consumindo de cada um. Mantenha uma conta corrente no seu telefone, se for preciso.
Lembre-se, consumir erva e álcool juntos pode fazê-lo sentir-se mais ou menos intoxicado do que se estivesse a usar apenas um ou outro.
Se toma medicamentos, fale com o seu médico antes de usar erva, álcool, ou ambos. Estes podem enfraquecer a eficácia da sua medicação ou aumentar o seu risco de certos efeitos secundários.
Como lidar com uma reacção adversa
Se você misturou erva e álcool e está tendo uma reação ruim, é provavelmente porque o álcool parece fazer o alto do uso de erva mais forte. O desagradável resultado é casualmente conhecido como um “green out”. Isto pode acontecer em qualquer altura que tenha consumido muita erva – com ou sem álcool.
Os sinais de uma saída verde podem incluir:
- Tremendo
- arrepios
- suor
- ritmo cardíaco acelerado
- leviandade
- problemas estomacais
- náuseas e vómitos
- paranóia
- ansiedade
Como lidar com um green out
Quer estejas a tentar manter-te quieto numa sala de rodagem ou a sair com um suor pegajoso, estas dicas podem ajudar-te a passar:
- Fique calmo. Quando se trata de más reacções, a paciência é a chave. Os seus sentimentos desaparecerão com o tempo. Se possível, encontre algo, como música, para se concentrar, além do seu desconforto.
- Senta-te ou deita-te. Se se sentir tonto, encontre um lugar tranquilo para descansar até se sentir melhor. Se possível, peça a um amigo para ajudá-lo a chegar em casa.
- Coma ou beba para aumentar o seu açúcar no sangue. Um pouco de comida ou uma bebida açucarada pode ajudar a aliviar as tonturas. Experimente algo com sabor a coração, como caldo de sopa. Se não tiveres nenhum à mão, o sumo serve.
- Mantenha-se hidratado. Tanto o álcool como a erva podem deixá-lo desidratado. Isso pode levar a boca seca, dores de cabeça e tonturas. Bebe água para voltar a pôr o teu corpo no bom caminho.
- Aperte um limão. Os limões contêm um composto químico que pode diminuir os efeitos do THC no cérebro. Adicionar sumo de limão ou raspa de limão a alguma água pode ajudar quando se sente demasiado alto.
- Cheira a grãos de pimenta esmagados. Da mesma forma, os grãos de pimenta contêm um composto que alguns dizem que ajuda quando se está a fazer greening out. Para tirar proveito, esmague ou moa um punhado de grãos de pimenta e depois inale durante muito tempo. Só não chegue muito perto. Não queres mesmo levar a pimenta para o nariz.
- Fala com alguém. Se puderes, arranja um amigo de confiança para te fazer companhia. Eles podem ajudar-te a manter a calma e a passar o tempo.
Quando obter ajuda
Normalmente, uma má reacção à mistura de erva e álcool passa em poucas horas. Você pode até acordar com alguns efeitos prolongados no dia seguinte.
Mas se você tem bebido muito, pode ser difícil dizer a diferença entre um “green out” e um envenenamento por álcool, que pode ser fatal se não for tratado.
Reconhecendo o envenenamento por álcool
Procure cuidados médicos de emergência se você ou outra pessoa estiver passando por isso:
- vómitos
- confusão
- apreensões
- respiração lenta ou irregular
- lábios ou pele azulada
- baixa temperatura
- inconsciência
Lembre-se, consumir erva depois de beber álcool pode fazê-lo sentir-se menos intoxicado, o que pode levá-lo a beber mais do que normalmente o faria.
Tanto a erva como o álcool, juntos e sozinhos, são também potencialmente viciantes e podem levar à dependência e ao mau uso.
Contacte o seu prestador de cuidados de saúde ou ligue para a linha directa da SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) através do 800-662-4357, caso se encontre a lidar com o assunto:
- ânsias
- falta de controle sobre o quanto você consome
- ansiedade, inquietude ou pensamentos negativos quando sóbrio
- irritabilidade e humor
- desinteresse em outras atividades
- mudanças no apetite e nos padrões de sono
- dificuldade em cumprir obrigações
- consumindo mesmo quando é arriscado
- tentando e falhando em desistir
Pode parecer inofensivo misturar álcool com erva, mas fazê-lo pode ser uma inclinação escorregadia para ficar demasiado intoxicado.
Se você quiser misturar os dois, preste atenção a quanto de cada um deles você está consumindo, especialmente se você nunca os misturou antes.
Tenha em mente que a combinação dos dois pode estar ligada a um declínio da função cognitiva e a um aumento do risco de dependência.
