O que são articulações hipermóveis?

Se você tem articulações hipermóveis, você é capaz de estendê-las facilmente e sem dor além do intervalo normal de movimento. A hipermobilidade das articulações ocorre quando os tecidos que mantêm uma articulação unida, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, estão muito frouxos. Muitas vezes, músculos fracos ao redor da articulação também contribuem para a hipermobilidade.

As articulações mais comumente afetadas são as:

  • joelhos
  • ombros
  • cotovelos
  • Pulsos
  • dedos

A hipermobilidade é uma condição comum, especialmente em crianças, uma vez que os seus tecidos conjuntivos não estão completamente desenvolvidos. Uma criança com articulações hipermóveis pode perder a capacidade de hiperextensão à medida que envelhece.

Ter hipermobilidade articular também pode ser chamado:

  • ter frouxidão articular, ou hiperlaxidade
  • ser duplamente articulado
  • ter as articulações soltas
  • ter síndrome de hipermobilidade

Causas comuns das articulações hipermóveis

Mais comumente, as articulações hipermóveis aparecem sem qualquer condição de saúde subjacente. Isto é chamado de síndrome de hipermobilidade benigna, uma vez que o único sintoma são as articulações hipermóveis. Pode ser causada por:

  • forma óssea ou a profundidade das bases das articulações
  • tônus ou força muscular
  • um mau sentido de propriocepção, que é a capacidade de sentir até onde se está a esticar.
  • uma história familiar de hipermobilidade

Algumas pessoas com articulações hipermóveis também desenvolvem rigidez ou dor nas articulações. Isto é chamado de síndrome da hipermobilidade articular.

Em casos raros, as articulações hipermóveis ocorrem devido a uma condição médica subjacente. As condições que podem potencialmente causar hipermobilidade incluem:

  • Síndrome de Down, que é uma incapacidade de desenvolvimento
  • disostose cleidocraniana, que é um distúrbio de desenvolvimento ósseo hereditário
  • Síndrome de Ehlers-Danlos, que é uma síndrome hereditária que afecta a elasticidade
  • Síndrome de Marfan, que é um distúrbio do tecido conjuntivo.
  • Síndrome de Morquio, que é um distúrbio hereditário que afeta o metabolismo.

Quando procurar tratamento para as articulações do hipermóvel

Normalmente, as pessoas com articulações hipermóveis não têm outros sintomas, por isso não precisam de tratamento para a sua condição.

No entanto, você deve consultar um médico, se tiver:

  • dor na articulação solta durante ou após o movimento
  • mudanças repentinas no aspecto da articulação
  • mudanças na mobilidade, especificamente nas articulações
  • mudanças no funcionamento dos seus braços e pernas

Alívio dos sintomas das articulações hipermóveis

Se você tem síndrome de hipermobilidade articular, o tratamento irá se concentrar no alívio da dor e no fortalecimento da articulação. O seu médico pode sugerir o uso de analgésicos, cremes ou sprays para aliviar as dores nas articulações. Eles também podem recomendar certos exercícios ou fisioterapia.

É mais provável que você desloque ou machuque suas articulações através de entorses se você tiver articulações hipermóveis.

Você pode tentar o seguinte para diminuir o seu risco de complicações:

  • Fazer exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação.
  • Aprenda o que é a amplitude normal de movimento para cada articulação para evitar a hiperextensão.
  • Proteja as suas articulações durante a actividade física usando acolchoamento ou aparelho.
  • Consulte um fisioterapeuta para ter um programa detalhado de fortalecimento das articulações desenvolvido para você.