Azeite de oliva e cuidados com a pele
O azeite, que é feito através da prensagem da azeitona e da extracção do seu azeite, vem em muitas formas diferentes e tem muitas utilizações.
A maioria de nós tem uma garrafa de azeite sentada nos nossos armários – perfeito para usar num molho de salada ou fritar. É provável que a maioria das pessoas não tenha considerado usá-lo para nada além de melhorar o seu jantar. Mas as pessoas procuram cada vez mais o azeite pelos seus benefícios como hidratante facial.
De fato, um estudo descobriu que quando os pesquisadores aplicaram óleo de oliva na pele de ratos expostos a raios ultravioletas que poderiam causar câncer, o óleo de oliva realmente funcionou para combater as células causadoras de câncer. As taxas de tumores eram significativamente mais baixas nos ratos que tinham azeite de oliva aplicado na pele.
Benefícios do azeite de oliva para a pele
É rico em vitaminas
O azeite de oliva tem alguns benefícios relatados para a pele. De acordo com o Conselho Oleícola Internacional, o azeite tem muitas vitaminas, incluindo A, D e K, bem como vitamina E.
Tem propriedades antioxidantes.
O azeite também é um antioxidante, por isso pode ajudar a prevenir ou reverter os danos causados pela radiação ultravioleta causadora de câncer. Tem uma concentração muito alta de um ingrediente chamado squalene, em comparação com os outros tipos de gorduras e óleos que os humanos normalmente ingerem. O squalene é o que dá ao azeite de oliva o impulso antioxidante extra.
Ele hidrata e combate as bactérias.
Se você é propenso à acne, usar um sabão feito com azeite de oliva pode ajudar a diminuir a acne, matando as bactérias que causam a acne. O azeite de oliva também é conhecido por hidratar e hidratar a pele.
Como você pode usar o azeite de oliva em seu rosto?
O azeite de oliva é frequentemente usado como ingrediente em produtos de lavagem facial. Existem cosméticos que têm bases de azeite de oliva. Também pode ser encontrado em alguns sabonetes, lavagens corporais, e loções.
É possível utilizar o azeite como hidratante sem qualquer adição de ingredientes, aplicando-o directamente sobre a sua pele. A partir daí, você pode eliminar qualquer excesso de óleo com uma toalha ou pano. Pode ser especialmente útil usar o azeite como hidratante depois de ter sido exposto ao sol ou ter sofrido uma queimadura solar.
Riscos e avisos
Embora o azeite possa ser benéfico de alguma forma, outros estudos sugeriram que se você tem uma pele sensível, particularmente pele oleosa ou uma condição de pele como dermatite, o azeite pode não ser a melhor escolha. Um estudo descobriu que o azeite de oliva realmente piorou certas condições de pele para adultos e recomendou que os pais deveriam evitar o uso de azeite de oliva em seus bebês. Se você tem pele sensível, faça um teste de alergia antes de aplicá-lo em seu rosto. Esfregue uma quantidade reduzida no seu antebraço com a marca de azeite de oliva que você planeja usar. Se não observar qualquer reacção em 24 a 48 horas, deve ser seguro utilizá-lo.
Outro estudo relacionou que o uso de óleos naturais, incluindo o azeite, em bebés pode contribuir para o desenvolvimento de eczemas mais tarde na vida. Isto é especialmente verdade se você tem uma história familiar de eczema.
O azeite de oliva é um óleo pesado e não é facilmente absorvido pela pele. Limpe o excesso de óleo para evitar o entupimento dos poros ou a retenção de bactérias. Escolha um produto de alta qualidade que não contenha aditivos ou produtos químicos.
Se você gostaria de usar azeite no rosto, lembre-se que a qualidade é importante. Tenha cuidado com as misturas de azeite em vez do azeite puro. Um estudo descobriu que algumas marcas populares de azeite de oliva não cumpriam os padrões reais para o que o azeite de oliva deveria ser.
O azeite pode ficar arruinado durante o transporte se for exposto a calor excessivo, luz ou oxigénio. A qualidade do azeite de oliva pode ser afetada se azeitonas danificadas ou excessivamente maduras forem utilizadas na sua produção ou se o azeite for armazenado de forma inadequada. Procure um rótulo com a certificação do Conselho Oleícola Internacional em sua garrafa de azeite de oliva. E quando utilizar azeite de oliva em seu rosto, certifique-se de testar a reação da sua pele ao azeite de oliva em uma pequena parte da sua pele primeiro.
