O óleo de gerânio é cultivado em muitas regiões, incluindo a Europa e a Ásia. Há muitas variedades e variedades da flor rosa com uma fragrância fresca e floral. Cada variedade difere no aroma, mas é quase idêntica em termos de composição, benefícios e usos.
O óleo de gerânio é amplamente utilizado como ingrediente em perfumes e cosméticos. O óleo essencial também é usado em aromaterapia para tratar uma série de condições de saúde. Na Aromaterapia, os óleos essenciais são inalados usando um difusor, ou diluídos com óleos veiculares e aplicados na pele para suavizar os benefícios.
Os pesquisadores examinaram os benefícios do óleo essencial de gerânio em vários estudos humanos e animais. Há também evidências anedóticas sobre os seus benefícios. Pensa-se que tenha propriedades antioxidantes, antibacterianas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e adstringentes.
Benefícios do óleo essencial de gerânio
O óleo essencial de gerânio tem sido bem pesquisado para algumas condições, mas é menos pesquisado para outras. Certifique-se de verificar com um médico antes de usar, e não substitua o óleo essencial de gerânio por um medicamento ou tratamento prescrito.
O óleo de gerânio pode ser benéfico para as seguintes condições:
Acne, dermatite e doenças inflamatórias da pele.
Uma revisão de 2017 dos estudos sobre o óleo essencial de gerânio indicou que as suas propriedades antibacterianas, antimicrobianas e anti-sépticas o tornam benéfico para a redução de fugas de acne, irritação da pele e infecções cutâneas quando aplicado topicamente.
As propriedades anti-inflamatórias do óleo essencial de gerânio também o tornam benéfico para uma série de condições inflamatórias, incluindo as que afectam a pele.
Um estudo descobriu que o óleo essencial de gerânio mostra-se promissor como um potencial medicamento anti-inflamatório com poucos efeitos secundários.
Edema
Um estudo com animais indicou que as qualidades anti-inflamatórias do óleo essencial de gerânio podem torná-lo benéfico para o inchaço das pernas e pés causado por edema.
Evidências anedóticas indicam que a adição de óleo essencial de gerânio à água do banho pode ser uma boa maneira de tratar esta condição. É necessária mais investigação para investigar os efeitos do óleo essencial de gerânio no edema.
Vestibulite nasal
A vestibulite nasal é uma condição desconfortável associada ao tratamento com medicamentos contra o cancro.
Um pequeno estudo observacional e evidências anedóticas sugerem que o óleo essencial de gerânio pode aliviar os sintomas nasais causados por esta condição, tais como sangramento, sarna, dor, ressecamento e feridas.
Para o estudo, o óleo essencial de gerânio foi misturado com óleo de sésamo e utilizado como spray nasal em mulheres submetidas a quimioterapia para o cancro da mama.
Infecção
Estudos múltiplos sugerem que o óleo essencial de gerânio pode combater as infecções bacterianas. O óleo essencial de gerânio tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas, tornando-o eficaz contra múltiplas estirpes bacterianas.
Um estudo descobriu que o óleo essencial de gerânio era tão eficaz como a amoxicilina no combate a estirpes bacterianas, como o Staphylococcus aureus. O mesmo estudo descobriu que não era eficaz no combate à Listeria monocytogenes, uma estirpe bacteriana diferente.
Doença neurodegenerativa
Certas doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer, esclerose múltipla, doença de Parkinson e esclerose lateral amiotrófica (ELA) estão associadas a vários graus de neuroinflamação.
Um estudo descobriu que altas concentrações de citronelol, um componente do óleo essencial de gerânio, inibiram a produção de óxido nítrico, reduzindo a inflamação e a morte celular no cérebro.
Segundo os pesquisadores, o óleo essencial de gerânio pode ter benefícios para pessoas com doenças neurodegenerativas que incluem a neuroinflamação.
Menopausa e perimenopausa
Um estudo descobriu que a aromaterapia com óleo essencial de gerânio era benéfica para estimular a secreção de estrogénio salivar.
Os pesquisadores teorizaram que o óleo essencial de gerânio pode ser de valor para as mulheres que sofrem redução de estrogênio e sintomas relacionados à saúde causados pela menopausa e perimenopausa.
Stress, ansiedade e depressão
Aromaterapia está se tornando cada vez mais comum, mesmo em ambientes hospitalares. Um ensaio clínico aleatório em mulheres em trabalho de parto descobriu pela primeira vez que o óleo essencial de gerânio inalado tinha um efeito calmante e era capaz de reduzir a ansiedade associada ao primeiro estágio de trabalho de parto.
As evidências anedóticas também sugerem que o óleo essencial de gerânio pode promover relaxamento e aliviar o humor depressivo. Um estudo animal em ratos analisou os efeitos calmantes e antidepressivos do óleo essencial de gerânio da Reunião (Pelargonium roseum willd), e considerou-o eficaz para reduzir o stress.
Dores de herpes zóster
A herpes zóster resulta frequentemente em neuralgia pós-terpética, uma condição muito dolorosa que afecta as fibras nervosas e a pele que corre ao longo de um nervo.
Um estudo descobriu que a aplicação tópica de óleo de gerânio reduziu significativamente a dor de neuralgia pós-terpética em minutos após a aplicação. Estes efeitos foram temporários e exigiram uma reaplicação conforme necessário.
Alergias
De acordo com um estudo preliminar, o teor de citronelol do óleo essencial de gerânio torna-o potencialmente eficaz para reduzir as reacções alérgicas. No entanto, são necessários mais estudos.
As evidências anedóticas sugerem que o uso tópico pode reduzir a coceira causada por reações alérgicas. Isto é devido à acção anti-inflamatória deste óleo essencial.
Cuidados com as feridas
As evidências anedóticas sugerem que o óleo essencial de gerânio pode ser benéfico para parar feridas menores de sangramento. Pode fazer isso acelerando a coagulação e causando a contração dos vasos sanguíneos. As suas propriedades antibacterianas e anti-sépticas também são benéficas para a cicatrização.
Diabetes
O óleo essencial de gerânio é utilizado há muito tempo na Tunísia como remédio popular para reduzir a hiperglicemia.
Um estudo com animais descobriu que a administração oral diária reduziu significativamente os níveis de glicose em ratos. Os pesquisadores sugeriram que o óleo essencial de gerânio pode ser benéfico para aliviar a alta taxa de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, mas também indicaram que é necessário um estudo mais aprofundado.
Os seres humanos não devem consumir óleo essencial de gerânio. A pesquisa em humanos ainda é necessária, mas a aromaterapia adicionada a um difusor ou aplicada topicamente pode ter o mesmo efeito.
Óleo de gerânio vs. óleo de gerânio rosa
O óleo essencial de gerânio e o óleo essencial de gerânio rosa provêm de diferentes variedades das espécies vegetais Pelargonium graveolens.
Têm composições e propriedades quase idênticas, o que as torna igualmente benéficas para a saúde. O óleo essencial de gerânio rosa tem um aroma um pouco mais floral, que é semelhante ao das rosas.
Como usar o óleo de gerânio
O óleo essencial de gerânio pode ser diluído com um óleo veicular, como o óleo de sésamo, e utilizado topicamente na pele. Pode ser usado como tratamento para o acne ou comichão na pele, ou como óleo de massagem.
Alguns óleos veiculares podem causar uma reacção alérgica quando aplicados na pele. Antes de usar, faça um teste de adesivo em uma pequena área para ter certeza de que não causa uma reação.
Ao diluir óleos essenciais com um óleo veicular, é importante seguir estas diretrizes de diluição. Para adultos, comece por misturar 15 gotas de óleo essencial por cada 6 colheres de chá de óleo veicular. Isto equivale a uma diluição de 2,5 por cento. Para crianças, 3 a 6 gotas de óleo essencial por cada 6 colheres de chá de óleo veicular é uma quantidade segura.
Como um tratamento de aromaterapia, você pode usar óleo de gerânio sobre toalhas de papel, ou sobre um pano que não se importe de manchar. Você também pode colocá-lo em um difusor, para perfumar um grande espaço. Existem também difusores de uso pessoal, como os palitos inaladores de aroma, que pode encher com óleo e inspirar em movimento.
Os óleos essenciais nunca devem ser engolidos.
Efeitos secundários do óleo de gerânio
Quando usado corretamente, o óleo de gerânio é considerado seguro para a maioria das pessoas utilizarem. Algumas pessoas podem ter uma sensação de erupção cutânea ou queimadura quando o usam na pele. Nunca use qualquer óleo essencial na pele a menos que seja diluído com um óleo veicular.
Pequenas quantidades de óleo de gerânio são às vezes adicionadas aos produtos cozidos, e é bom ingerir pequenas quantidades. Os efeitos da ingestão de grandes quantidades de óleo de gerânio não são conhecidos.
Como fazer óleo de gerânio em casa
Se você tem várias semanas de sobra, você pode fazer óleo de gerânio em casa:
- Tire cerca de 12 onças de folhas de gerânio rosa da planta.
- Encha um pequeno frasco de vidro transparente a meio caminho com azeite de oliveira ou sésamo e submerja as folhas, cobrindo-as completamente.
- Feche bem o frasco e coloque-o no parapeito de uma janela ensolarada durante uma semana.
- Esfregue o óleo através de um pano de queijaria para dentro de um frasco de vidro diferente. Deixe as folhas de gerânio para trás.
- Adicione um suprimento adicional de folhas de gerânio fresco ao óleo.
- Feche o novo frasco e deixe-o novamente num parapeito de vidro solarengo durante uma semana.
- Continue estas etapas a cada semana por mais três semanas (total de cinco semanas).
- Verta o óleo essencial para uma garrafa que possa ser mantida bem fechada. Mantenha-o num local fresco e seco e use-o no espaço de um ano.
Alternativas ao óleo de gerânio
Há muitos óleos essenciais que contêm benefícios para a saúde que você pode tentar, com base na condição específica que você deseja tratar. Alguns óleos essenciais que você pode querer experimentar incluem:
Verifique sempre com um médico antes de usar um óleo essencial, e não substitua um óleo essencial por um tratamento prescrito.
