Bolhas nos pés
Uma bolha é uma pequena bolsa de líquido que se forma numa área do corpo. Estas bolhas podem variar em tamanho e podem ocorrer por diferentes razões. Você pode desenvolver uma após uma queimadura na pele, infecção por fungos ou bactérias, uma mordida de inseto ou trauma. Dependendo da sua localização, uma bolha pode interferir nas tarefas normais e diárias. Por exemplo, se você tem uma bolha nos pés, pode ter dificuldade para caminhar, fazer exercícios ou ficar de pé por longos períodos de tempo.
As bolhas costumam desenvolver-se nos pés. Felizmente, vários tratamentos caseiros podem aliviar o desconforto e diminuir o risco de bolhas repetidas.
Causas das bolhas nos pés
Se você tem bolhas nos pés, o atrito pode ser o culpado. Caminhar ou ficar de pé durante várias horas por dia pressiona os calcanhares, as plantas dos pés e os dedos dos pés. Quanto mais tempo você estiver de pé durante o dia, maior o risco de bolhas nos pés.
É claro que nem todos os que andam ou ficam de pé por longos períodos desenvolvem bolhas. Em muitos casos, estas bolhas cheias de líquido resultam de sapatos mal ajustados. Os sapatos que encaixam muito bem ou muito frouxamente podem esfregar contra a pele. Isto causa fricção e, como resultado, o fluido acumula-se por baixo da camada superior da pele.
O excesso de hidratação ou transpiração também pode desencadear estas bolhas cutâneas. Isto é comum durante as estações quentes entre os atletas, particularmente entre os corredores. Pequenas bolhas se formam quando o suor obstrui os poros dos pés.
As bolhas nos pés também se podem desenvolver depois de uma queimadura solar. Outras causas possíveis de bolhas nos pés incluem:
- queimadura de frio
- reacção alérgica
- exposição química (cosméticos ou detergentes)
- infecções fúngicas
- varicela
- infecção bacteriológica
- herpes
- eczema disidrótico
Diagnosticar bolhas nos pés
Uma bolha no pé causada por fricção normalmente resolve-se em poucos dias com tratamentos caseiros.
Infelizmente, algumas bolhas não respondem aos tratamentos caseiros ou pioram com o tempo. Consulte um médico se uma bolha causar dores fortes ou impedir o caminhar. Você também deve consultar um médico se a febre, náuseas ou calafrios acompanharem uma bolha no pé. Isto pode ser um sinal de uma infecção.
O seu médico pode drenar a bolha usando uma agulha esterilizada. Se suspeitarem de uma infecção, podem examinar uma amostra do líquido para determinar a causa.
Tratamentos caseiros para bolhas nos pés
Pode sentir-se tentado a apanhar ou a rebentar uma bolha. Mas você deve deixar uma bolha intacta porque uma bolha aberta pode ficar infectada. Cobrir sua bolha com um curativo adesivo pode ajudar a proteger sua bolha enquanto ela cicatriza.
Se você deixar uma bolha sozinha, ela pode eventualmente endurecer e desaparecer. Até isso acontecer, a bolha pode ser desconfortável, dependendo do seu tamanho. Embora você não deva estourar uma bolha, drenar a bolha com segurança pode proporcionar alívio. Aqui estão os passos para drenar adequadamente uma bolha em casa:
- Lave as mãos com água morna e sabão antibacteriano.
- Usando um cotonete, desinfecte uma agulha com álcool para esfregar.
- Limpe a bolha com um anti-séptico.
- Pegue a agulha e faça um pequeno furo na bolha.
- Deixe o líquido escorrer completamente da bolha.
- Aplique pomada antibacteriana ou creme na bolha.
- Cubra a bolha com uma ligadura ou gaze.
- Limpar e reaplicar diariamente a pomada antibacteriana. Mantenha a bolha coberta até sarar.
Como evitar uma bolha nos pés
A prevenção de bolhas nos pés envolve abordar a causa subjacente. Se você desenvolver uma bolha devido ao atrito, o uso de sapatos bem ajustados é a primeira linha de defesa. Se os seus pés esfregarem ao longo de uma área específica do sapato, o uso de uma palmilha pode fornecer um acolchoamento extra e reduzir o atrito.
Se você é um atleta, não se esqueça de manter os pés secos. Aplique pó para os pés para reduzir a transpiração, ou use meias de limpeza concebidas para atletas. Estas meias secam mais rápido e reduzem a humidade.
Se um produto cosmético (pó, loção, sabonete) ou um alergénio desencadear bolhas nos pés, evitando o irritante reduz a probabilidade de novas bolhas. Para as bolhas causadas por uma condição médica, discuta possíveis tratamentos com o seu médico. Se você tratar um problema subjacente, você pode reduzir o risco de bolhas.
