Algumas dores de cabeça são causadas por fadiga ocular, estresse, cansaço ou trauma. Se você sentir uma dor de cabeça vindo, você pode ser capaz de isolar a causa. As dores de cabeça cervicais são diferentes porque são causadas por problemas com os nervos, ossos ou músculos do pescoço. Embora você possa sentir dor na sua cabeça, ela não começa aí. Em vez disso, a dor que você sente é referida como dor de outro local do seu corpo.
Quais são os sintomas de uma dor de cabeça cervicogénica?
Para além de uma dor de cabeça palpitante, os sintomas de uma dor de cabeça cervicogénica podem incluir:
- dor de um lado da cabeça ou do rosto
- pescoço duro
- dor ao redor dos olhos
- dor ao tossir ou espirrar
- uma dor de cabeça com certas posturas ou movimentos no pescoço
As dores de cabeça cervicogénicas também podem causar sintomas semelhantes às enxaquecas, tais como sensibilidade à luz, sensibilidade ao ruído, visão desfocada e uma dor de estômago perturbada.
O que causa as dores de cabeça cervicogénicas?
Como as dores de cabeça cervicogênicas surgem de problemas no pescoço, diferentes condições podem desencadear este tipo de dor. Estas incluem condições degenerativas como osteoartrose, um disco prolapsado no pescoço ou uma lesão causada por chicotadas. Cair ou praticar esportes também pode causar lesões no pescoço e desencadear essas dores de cabeça.
Também podem ocorrer dores de cabeça cervicogénicas devido à sua postura enquanto está sentado ou em pé no trabalho. Se você é motorista, carpinteiro, cabeleireiro ou alguém que se senta em uma escrivaninha, você pode, sem saber, empurrar o queixo para frente, o que move a cabeça para fora em frente ao seu corpo. Isto é chamado de protracção cervical. Sentado ou de pé nesta posição por longos períodos de tempo pode colocar pressão ou stress no pescoço e na base do crânio, provocando uma dor de cabeça cervicogénica.
Adormecer numa posição incómoda (por exemplo, com a cabeça demasiado afastada para a frente ou para trás, ou fora para um lado) também pode causar este tipo de dores de cabeça. Isto pode acontecer se você dormir em uma cadeira ou enquanto estiver sentado na cama. Um nervo comprimido ou apertado dentro ou perto do pescoço é outra causa de dores de cabeça cervicogénicas.
Como tratar e gerir as dores de cabeça cervicogénicas
Uma dor de cabeça cervicogénica pode ser debilitante e recorrente, mas várias técnicas podem ajudá-lo a gerir a dor e a prevenir outras ocorrências.
O seu médico irá primeiro confirmar que tem uma dor de cabeça cervicogénica. O seu médico pode aplicar pressão em diferentes partes do pescoço ou da base da cabeça para determinar a origem da dor e para ver se uma determinada zona está a provocar uma dor de cabeça. O seu médico pode também verificar se o posicionamento diferente do pescoço provoca dor de cabeça. Se alguma destas coisas causar dor de cabeça, isto significa que a dor de cabeça é cervicogénica.
Medicamentos
Como a inflamação e outros problemas com os nervos, músculos, tendões ou articulações podem causar estas dores de cabeça, o seu médico pode recomendar medicamentos orais de venda livre ou prescrever um medicamento oral para aliviar a dor. Estes incluem:
- aspirina ou ibuprofeno (Motrin)
- acetaminofeno (Tylenol)
- um relaxante muscular para aliviar a tensão muscular e reduzir os espasmos
- um corticosteroide
Fisioterapia
O seu médico também pode recomendar a fisioterapia para fortalecer os músculos fracos do pescoço e melhorar a mobilidade das suas articulações. O seu médico também pode recomendar terapias alternativas para diminuir as dores nos nervos, articulações ou músculos do pescoço. Estas incluem massagem terapêutica, manipulação da coluna vertebral através de cuidados quiropráticos, terapia cognitiva comportamental, acupunctura e técnicas de relaxamento. Outras opções para o controle da dor incluem:
- evitar actividades que agravam a dor
- aplicando gelo ou calor durante 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia
- usar um colar cervical ao dormir em pé para evitar dobrar o pescoço para a frente
- praticar uma boa postura sentado, em pé ou dirigindo (fique em pé ou sentado com os ombros para trás, e não incline a cabeça muito para frente)
Cirurgia ou injeção
Em casos raros, a cirurgia da coluna vertebral é necessária para aliviar a dor de cabeça cervicogénica devido à compressão nervosa.
O seu médico também pode diagnosticar (e tratar) uma dor de cabeça cervicogénica com um bloqueio nervoso. Isto envolve a injeção de um agente anestésico e/ou um corticosteróide nos nervos ou perto dos nervos na parte de trás da cabeça. Se a sua dor de cabeça parar após este procedimento, isto confirma um problema com os nervos dentro ou perto do seu pescoço. Às vezes, os médicos usam testes de imagem para tirar fotos do interior do pescoço para verificar se há problemas com as articulações ou com os tecidos moles. Estes testes podem incluir um raio-X, uma tomografia computadorizada ou uma ressonância magnética.
Prevenção
Algumas ocorrências de dores de cabeça cervicogénicas não são evitáveis. É o caso das dores de cabeça resultantes de uma condição como a osteoartrite, que tende a instalar-se com a idade. Algumas das mesmas estratégias para controlar a dor também podem prevenir essas dores de cabeça. Por exemplo, praticar uma boa postura ao sentar-se ou conduzir. Não durma com a cabeça apoiada demasiado alto sobre uma almofada. Em vez disso, mantenha o pescoço e a coluna alinhados e use um colar cervical se estiver dormindo em uma cadeira ou sentado de pé. Além disso, evite colisões de cabeça e pescoço ao praticar esportes para evitar lesões na coluna cervical.
Se não forem tratadas, as dores de cabeça cervicogénicas podem tornar-se graves e debilitantes. Se você tem uma dor de cabeça recorrente que não responde à medicação, consulte um médico. As dores de cabeça cervicogénicas variam e dependem do estado do pescoço subjacente. No entanto, é possível aliviar a dor e retomar um estilo de vida ativo com medicamentos, remédios caseiros, terapias alternativas e, possivelmente, cirurgia.
