Cérvix no início da gravidez
Há duas mudanças principais no colo do útero no início da gravidez.
O colo do útero é a entrada do seu útero e fica entre a sua vagina e o útero. Parece um donut redondo ou uma bola alta dentro da sua vagina. O rastreio das mudanças no seu colo do útero pode ajudá-la a detectar uma gravidez precoce.
A primeira mudança é na posição do colo do seu útero. Durante a ovulação, o colo do útero sobe para um nível mais alto na vagina. Será mais baixo na vagina por volta do momento da menstruação. Se você tiver concebido, o colo do útero permanecerá em uma posição mais alta.
A segunda mudança perceptível está na sensação do colo do útero. Se ainda não concebeu, o seu colo do útero vai sentir-se firme antes do período, como um fruto não amadurecido. Se estiver grávida, o seu colo do útero vai sentir-se mole.
Como verificar o seu colo do útero
É possível verificar a posição e firmeza do seu colo do útero em casa. Você pode fazer isso inserindo um dedo na sua vagina para sentir o colo do útero. O seu dedo médio pode ser o mais eficaz para usar porque é o mais longo, mas use o dedo que for mais fácil para si.
É melhor realizar este teste após tomar banho e com as mãos limpas e secas para minimizar o risco de infecção.
Se quiser usar este método para detectar a gravidez, verifique o seu colo do útero diariamente ao longo do seu ciclo e mantenha um diário para que possa identificar as suas alterações cervicais normais e monitorizar as diferenças. Algumas mulheres dominam a arte de realizar este teste, mas para outras é mais difícil.
Você também pode ser capaz de identificar a ovulação através de sua posição do colo uterino. Durante a ovulação, o colo do seu útero deve estar mole e em posição alta.
Saber quando estás a ovular pode ajudar-te a conceber. Basta lembrar que você terá as melhores chances de concepção se você fizer sexo um a dois dias antes da ovulação. Uma vez detectadas as mudanças, pode ser tarde demais para conceber nesse mês.
Como determinar se o seu colo do útero está baixo ou alto
A anatomia de cada mulher é diferente, mas em geral, você pode determinar a posição do seu colo uterino pela medida em que consegue inserir o dedo antes de chegar ao colo uterino. Familiarize-se com a posição do seu próprio colo do útero, e será mais fácil perceber as mudanças.
Se você monitorar a posição do seu colo uterino durante um par de ciclos menstruais, você vai aprender onde seu colo uterino fica quando ele está em posição baixa ou alta.
É um teste de gravidez confiável?
As alterações cervicais ocorrem sempre no início da gravidez, mas podem ser difíceis de detectar para muitas mulheres. Devido a isso, não são um método confiável para determinar se você está grávida.
Além disso, a posição do seu colo do útero pode ser diferente com base na posição do seu corpo enquanto está a verificar o colo do útero, ou se teve relações sexuais recentemente.
Se você for capaz de identificar certas mudanças, elas podem ajudá-la a detectar uma gravidez. Você ainda deve confirmar a gravidez com um teste de gravidez após a primeira menstruação perdida.
Outros sinais precoces de gravidez
Muitas vezes, o sinal mais fiável de uma gravidez precoce é a perda do período menstrual e o teste de gravidez positivo. Se você tiver ciclos irregulares, identificar um período perdido pode ser difícil, o que pode tornar difícil saber quando usar um teste de gravidez.
Se você usar um teste de gravidez muito cedo na gravidez, você pode obter um resultado falso-negativo. Isso é porque os testes de gravidez medem o hCG na sua urina.
Também chamado de hormônio da gravidez, o hCG leva algumas semanas para chegar a níveis que podem ser detectados nos testes de gravidez em casa.
Outros sinais de gravidez precoce podem incluir:
- náuseas ou vómitos
- seios doridos
- cansaço
- micção frequente
- obstipação
- aumento do corrimento vaginal
- uma aversão a certos cheiros
- estranhos anseios
Próximos passos
Se você acha que pode estar grávida, é importante fazer um teste de gravidez para confirmar. Há testes de gravidez precoce disponíveis que podem ser feitos mesmo antes do seu período menstrual, mas os resultados são mais precisos quanto mais tempo você esperar.
A gravidez é normalmente facilmente detectada num teste de gravidez caseiro uma semana após a menstruação. Os médicos são capazes de testar a gravidez mais cedo do que você pode com um kit de teste em casa. No entanto, isto requer um teste de sangue.
Assim que obtiver um teste de gravidez positivo, deve contactar o seu médico e marcar a sua primeira consulta a ser seguida na sua gravidez.
É possível obter um resultado negativo do teste e ainda assim estar grávida. Isto só significa que as suas hormonas de gravidez ainda não subiram a um nível que possa ser detectado por um teste.
Os seus níveis hormonais continuam a aumentar à medida que a gravidez avança, por isso, se tiver um resultado negativo, mas o seu período ainda não chegou, tente fazer os testes novamente daqui a uma semana.
É importante tomar bem conta de si se estiver grávida ou suspeitar que possa estar grávida. Isto inclui:
- consumo de vitaminas pré-natais
- alimentação equilibrada
- manter-se bem hidratado
- descanso suficiente
- evitar álcool, tabaco ou outras drogas recreativas
Exercícios leves como yoga na gravidez, natação ou caminhada também podem ser benéficos na preparação do seu corpo para carregar e dar à luz o seu bebé.
