Pneumonia pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade. Os bebés com menos de 2 anos e os adultos com mais de 65 estão em maior risco. Outros fatores de risco incluem:
- viver em um ambiente hospitalar ou institucionalizado
- utilizando um ventilador
- internações frequentes
- um sistema imunitário enfraquecido
- uma doença pulmonar progressiva, como a DPOC
- asma
- cardiopatia
- cigarros cigarros de fumo
As pessoas em risco de pneumonia por aspiração incluem aqueles que:
- uso excessivo de álcool ou drogas recreativas
- têm problemas médicos que afectam o seu reflexo mordaça, tais como uma lesão cerebral ou dificuldade em engolir
- estão a recuperar de procedimentos cirúrgicos que exigiram anestesia
A pneumonia por aspiração é um tipo específico de infecção pulmonar que é causada pela inalação acidental de saliva, alimentos, líquidos ou vómitos para os pulmões. Não é contagiosa.
Causas
Pneumonia ocorre frequentemente após uma infecção respiratória superior. As infecções do tracto respiratório superior podem resultar de constipações ou gripe. Elas são causadas por germes, tais como vírus, fungos e bactérias. Os germes podem ser disseminados de várias maneiras. Estas incluem:
- por contato, como apertar a mão ou beijar
- pelo ar, espirrando ou tossindo sem cobrir sua boca ou nariz
- através de superfícies que são tocadas
- em hospitais ou estabelecimentos de saúde através do contacto com prestadores de cuidados de saúde ou equipamentos
vacina contra pneumonia
Obter a vacina contra pneumonia reduz, mas não elimina, o seu risco de contrair pneumonia. Existem dois tipos de vacinas contra pneumonia: a vacina pneumocócica conjugada (PCV13 ou Prevnar 13) e a vacina pneumocócica polissacárida (PPSV23 ou Pneumovax23).
A vacina pneumocócica conjugada previne contra 13 tipos de bactérias que causam infecções graves em crianças e adultos. O PCV13 faz parte do protocolo de vacinação padrão para bebês e é administrado por um pediatra. Em bebês, é administrada em séries de três ou quatro doses, a partir dos 2 meses de idade. A dose final é administrada aos bebés até aos 15 meses.
Em adultos com 65 anos ou mais, o PCV13 é dado como uma injeção única. O seu médico pode recomendar a revacinação dentro de 5 a 10 anos. Pessoas de qualquer idade que tenham fatores de risco, como um sistema imunológico enfraquecido, também devem receber esta vacina.
A vacina pneumocócica polissacarídeo é uma vacina de dose única que protege contra 23 tipos de bactérias. Não é recomendada para crianças. O PPSV23 é recomendado para adultos com mais de 65 anos que já receberam a vacina PCV13. Isso normalmente ocorre cerca de um ano depois.
Pessoas de 19 a 64 anos que fumam ou têm condições que aumentam seu risco de pneumonia também devem receber esta vacina. Pessoas que recebem PPSV23 aos 65 anos de idade geralmente não necessitam de revacinação em data posterior.
Avisos e efeitos secundários
Certas pessoas não devem receber a vacina contra pneumonia. Elas incluem:
- pessoas alérgicas à vacina ou a qualquer ingrediente nela contido
- pessoas que tiveram uma reacção alérgica ao PCV7, uma versão anterior da vacina contra a pneumonia
- mulheres grávidas
- pessoas que têm uma constipação grave, gripe ou outra doença
Ambas as vacinas contra pneumonia podem ter alguns efeitos secundários. Estes podem incluir:
- vermelhidão ou inchaço no local da injecção
- dores musculares
- febre
- arrepios
As crianças não devem receber a vacina contra pneumonia e a vacina contra a gripe ao mesmo tempo. Isso pode aumentar o risco delas terem convulsões relacionadas à febre.
Dicas de prevenção
Há coisas que você pode fazer em vez da vacina contra pneumonia ou em adição a ela. Hábitos saudáveis, que ajudam a manter seu sistema imunológico forte, podem reduzir seu risco de contrair pneumonia. Uma boa higiene também pode ajudar. As coisas que você pode fazer incluem:
- Evite fumar.
- Lave as suas mãos frequentemente em água morna e ensaboada.
- Use um anti-séptico de mãos à base de álcool quando não conseguir lavar as mãos.
- Evite a exposição a pessoas que estejam doentes sempre que possível.
- Descanse o suficiente.
- Coma uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais, fibras e proteínas magras.
Manter crianças e bebês longe de pessoas que têm resfriados ou gripe pode ajudar a reduzir seu risco. Além disso, certifique-se de manter os narizes pequenos limpos e secos e ensine seu filho a espirrar e tossir no cotovelo em vez da mão. Isto pode ajudar a reduzir a propagação de germes para outras pessoas.
Se já tem uma constipação e está preocupado com a possibilidade de se transformar em pneumonia, fale com o seu médico sobre as medidas pró-activas que pode tomar. Outras dicas incluem:
- Assegure-se de descansar o suficiente enquanto se recupera de uma constipação ou outra doença.
- Beba muito líquido para ajudar a eliminar o congestionamento.
- Use um humidificador.
- Tome suplementos, tais como vitamina C e zinco, para ajudar a reforçar o seu sistema imunitário.
Dicas para evitar pneumonia pós-operatória (pneumonia após cirurgia) incluem:
- exercícios de respiração profunda e tosse, pelos quais o seu médico ou enfermeira o acompanhará
- manter as mãos limpas
- manter sua cabeça elevada
- higiene oral, que inclui um anti-séptico como a clorexidina
- sentar o máximo possível, e caminhar assim que puder
Dicas para a recuperação
Se você tiver pneumonia causada por uma infecção bacteriana, seu médico lhe prescreverá antibióticos para que você tome. Pode também precisar de tratamentos respiratórios ou de oxigénio, dependendo dos seus sintomas. O seu médico irá decidir com base nos seus sintomas.
Também pode beneficiar de tomar medicamentos para a tosse se a sua tosse estiver a interferir com a sua capacidade de descansar. No entanto, a tosse é importante para ajudar o seu corpo a eliminar o catarro dos pulmões.
Descansar e beber muitos líquidos pode ajudá-lo a melhorar mais rapidamente.
A pneumonia é uma complicação potencialmente grave da infecção respiratória superior que se propaga para os pulmões. Pode ser causada por uma variedade de germes, incluindo vírus e bactérias. Recomenda-se aos bebés com menos de 2 anos e aos adultos com mais de 65 anos que tomem a vacina contra a pneumonia. Indivíduos de qualquer idade que estejam em risco aumentado também devem receber a vacina. Hábitos saudáveis e boa higiene podem reduzir o seu risco de contrair pneumonia.
