O que é bromodose?
Bromodose, ou pés malcheirosos, é uma condição médica muito comum. É devido a um acúmulo de suor, que resulta no crescimento de bactérias na pele. Estas bactérias causam maus odores. Infecções fúngicas como o pé de atleta também podem levar à bromodose.
A boa notícia é que a bromodose é fácil, rápida e barata de tratar.
Tratamentos caseiros para pés malcheirosos
Estas dicas podem ajudar a reduzir o odor dos seus pés. O segredo é certificar-se de que as segue com regularidade e cuidado.
Mantenha os seus pés limpos e limpos
- Use um sabonete suave e um pincel de esfregar para lavar os pés pelo menos uma vez por dia. A melhor altura para o fazer é durante o seu banho de manhã ou à noite. É importante secar completamente os pés após a lavagem. Preste especial atenção entre os dedos dos pés, onde qualquer molhadela pode facilmente causar o crescimento de bactérias.
- Prenda frequentemente as unhas dos pés para que fiquem curtas, e certifique-se de que as limpa regularmente.
- Retire a pele dura e morta dos seus pés com uma lima para os pés. A pele dura fica encharcada e macia quando está molhada, criando um lugar onde as bactérias gostam de viver.
- Mude as meias pelo menos uma vez por dia. Se você estiver em um ambiente quente, fazendo exercícios ou em qualquer outra situação onde seus pés possam ficar suados, você deve trocar suas meias com mais freqüência.
- Tenha dois pares de sapatos que você alterna usar dia sim, dia não. Isto permite que cada par seque completamente de suor ou humidade durante um dia inteiro antes de ser usado novamente. Você pode remover as palmilhas dos seus sapatos para ajudá-los a secar novamente. Os sapatos molhados permitem que as bactérias cresçam mais rapidamente nos seus pés.
- Escolha meias que absorvam humidade em vez de a manter nos seus pés. Estes incluem meias grossas e macias, feitas de fibras naturais ou meias desportivas.
- Use sandálias de ponta aberta com tempo quente, e vá descalço para dentro de casa quando apropriado para permitir que os seus pés permaneçam secos.
- Evite sapatos que estejam apertados ou que possam reter a humidade.
- Use uma bola de algodão para aplicar uma pequena quantidade de álcool de fricção nos seus pés todas as noites. Isto vai ajudar a secar os seus pés. Evite aplicá-lo em qualquer fenda na sua pele.
- Aplique diariamente um spray antifúngico para os pés ou pó medicado para os pés uma vez por dia.
- Insira as palmilhas de desodorizante medicamentoso nos seus sapatos.
- Se precisar de cortar rapidamente o odor dos seus pés, é seguro aplicar spray antitranspirante ou desodorizante nos seus pés.
- Experimente vários tipos de sabonetes antifúngicos e antibacterianos até encontrar um que funcione melhor para si.
- Faça o seu próprio pé encharcar com Listerine ou vinagre.
Preste atenção às suas meias e sapatos
Use estes produtos para os pés
Os tratamentos caseiros normalmente fazem um bom trabalho para ajudar a reduzir ou eliminar o odor dos seus pés. No entanto, se os tratamentos caseiros não ajudarem a aliviar a sua bromodose, ou se estiver preocupado que o suor e os odores sejam graves, deve consultar o seu médico. Eles podem prescrever antitranspirantes mais fortes e sabonetes para os pés, e podem oferecer conselhos sobre tratamentos médicos para a sudorese excessiva (hiperidrose).
O que causa os pés malcheirosos?
Os seus pés produzem muito suor. Eles têm mais glândulas sudoríparas do que qualquer outra parte do corpo. Estas glândulas libertam suor durante todo o dia para ajudar a arrefecer o seu corpo e manter a sua pele húmida.
Os pés de todos transpiram, mas as adolescentes e as grávidas são mais propensas a pés muito suados porque os seus corpos produzem hormonas que as fazem suar mais. As pessoas que estão de pé todo o dia no trabalho, estão sob muito stress ou têm uma condição médica que as faz suar mais do que as outras tendem a ter pés mais suados.
Existem naturalmente algumas bactérias nos pés. Estas bactérias ajudam a quebrar o suor nos pés à medida que é libertado. Se as bactérias e o suor se acumularem, pode formar-se um mau cheiro. Bactérias extras tendem a se formar quando uma pessoa transpira em seus sapatos, tira-os e depois os coloca de volta sem permitir que eles sequem completamente.
A má higiene também pode ter um papel na causa da bromodose. A lavagem pouco frequente dos pés ou a não troca das meias pelo menos uma vez por dia pode permitir que bactérias extras comecem a crescer nos pés. Isto pode causar o agravamento do odor dos pés.
Embora seja uma condição comum, a bromodose pode fazê-lo sentir-se consciente de si mesmo. A boa notícia é que a bromodose é bastante simples de tratar. Com a atenção diária, você deve ser capaz de reduzir ou eliminar o odor do seu pé dentro de uma semana.
O segredo é fazer dos cuidados com os pés uma parte regular da sua rotina higiénica. Os tratamentos caseiros são normalmente muito eficazes, mas em casos graves o seu médico pode prescrever tratamentos mais fortes.
