⚡ como tratar um resfriado ou gripe quando grávida?

Gravidez e gripe

Quando você engravida, tudo o que acontece com você pode afetar não só o seu corpo, mas também o do seu feto. Esta constatação pode tornar mais complicado lidar com a doença.

No passado, se você se resfriou ou ficou doente com gripe, você pode ter tomado um descongestionante de balcão (OTC). Mas agora você pode se perguntar se é seguro. Embora os medicamentos possam aliviar os seus sintomas, você não quer que o medicamento cause problemas para o bebé.

Muitos medicamentos podem ser tomados durante a gravidez, portanto tratar uma constipação ou gripe durante a gravidez não tem que ser uma experiência estressante.

Medicamentos

Segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan e a maioria dos OB-GYNs, é melhor evitar todos os medicamentos nas primeiras 12 semanas de gravidez. Esse é um momento crítico para o desenvolvimento dos órgãos vitais do seu bebé. Muitos médicos também recomendam cautela após 28 semanas. Fale com seu médico antes de tomar qualquer medicação se você estiver grávida ou tentando engravidar.

Vários medicamentos são considerados seguros após 12 semanas de gravidez. Estes incluem:

• mentol esfregar no peito, nos templos e debaixo do nariz.
• tiras nasais, que são almofadas pegajosas que abrem vias respiratórias congestionadas
• pastilhas para a tosse ou drágeas
• acetaminofeno (Tylenol) para dores, dores e febres
• supressor de tosse à noite
• expectorante durante o dia
• carbonato de cálcio (Mylanta, Tums) ou medicamentos semelhantes para a azia, náuseas ou perturbação do estômago
• xarope para a tosse simples
• xaropes para tosse dextrometorfano (Robitussin) e dextrometorfanoguaifenesina (Robitussin DM)

Evite medicamentos “all-in-one” que combinam ingredientes para combater muitos sintomas. Em vez disso, escolha medicamentos individuais para os sintomas com os quais está a lidar. Você também deve evitar os seguintes medicamentos enquanto estiver grávida, a menos que seja recomendado pelo seu médico. Eles aumentam o risco de problemas:

• aspirina (Bayer)
• ibuprofeno (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• codeine
• Bactrim, um antibiótico

Remédios caseiros para constipações e gripes durante a gravidez

Quando você fica doente durante a gravidez, seus primeiros passos devem ser:

1. Descanse bastante.
2. Bebe muitos líquidos.
3. Gargarejar com água salgada morna, se você tiver dor de garganta ou tosse.

Se os seus sintomas piorarem, talvez queira tentar:

• gotas e sprays nasais salinos para soltar o muco nasal e acalmar o tecido nasal inflamado
• Respirar ar quente e húmido para ajudar a descongestionar; um vaporizador facial, vaporizador de névoa quente, ou mesmo um duche quente pode funcionar
• sopa de galinha, para ajudar a aliviar a inflamação e acalmar o congestionamento
• adicionar mel ou limão a uma chávena quente de chá descafeinado para aliviar uma dor de garganta
• usando pacotes quentes e frios para aliviar a dor sinusal

Está frio ou gripe?

Um resfriado e a gripe compartilham muitos sintomas, tais como tosse e corrimento nasal. No entanto, existem algumas diferenças que lhe permitirão distingui-los. Se os seus sintomas são geralmente leves, então é provável que esteja constipado. Além disso, calafrios e fadiga estão mais comumente associados à gripe.

Coisas que você pode fazer para reduzir o seu risco

Não é revelação que quando se está grávida o nosso corpo experimente mudanças. Mas uma dessas mudanças é que você tem um sistema imunológico mais fraco. Um sistema imunitário mais fraco ajuda a impedir que o corpo da mulher rejeite o bebé por nascer. No entanto, também deixa à espera de mães mais vulneráveis a infecções virais e bacterianas.

As mulheres grávidas são também mais propensas do que as não grávidas da sua idade a ter complicações de gripe. Essas complicações podem incluir pneumonia, bronquite ou infecções sinusais.

A vacinação contra a gripe reduz o risco de infecção e complicações.

A vacinação contra a gripe ajuda a proteger as mulheres grávidas e seus bebês por até seis meses após o nascimento, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Por isso, é importante que as mulheres grávidas estejam atualizadas sobre o seu calendário de vacinação.

Outras coisas que você pode fazer para reduzir seu risco de ficar doente incluem:

• Lave as mãos frequentemente
• sono suficiente
• alimentação saudável
• evitar o contacto próximo com familiares ou amigos doentes
• exercitar regularmente
• redução do stress

Quando devo chamar o meu médico?

Embora a maioria das constipações não cause problemas a uma criança por nascer, a gripe deve ser levada mais a sério. As complicações da gripe aumentam o risco de parto prematuro e defeitos de nascença. Procure ajuda médica imediata se você apresentar os seguintes sintomas:

• vertigem
• dificuldade para respirar
• dor ou pressão no peito
• sangramento vaginal
• confusão
• vómitos graves
• febre alta que não é reduzida por acetaminofen
• diminuição do movimento fetal

O CDC recomenda que as mulheres grávidas com sintomas semelhantes aos da gripe sejam tratadas imediatamente com medicamentos antivirais. Como sempre, se você tiver alguma dúvida, ligue para o seu consultório médico.