Que tratamentos estão disponíveis?

Os whiteheads desenvolvem-se quando as células mortas da pele, o sebo (óleo) e a sujidade obstruem os seus poros. Ao contrário dos pontos negros, que podem ser empurrados para fora, os pontos brancos são fechados dentro dos poros. Isto pode tornar o tratamento um pouco mais desafiador.

Ainda assim, há esperança quando se trata de nos livrarmos dos cabeças-brancas irritantes. Desde remédios caseiros e naturais, até tratamentos de venda livre (OTC) e de prescrição médica, você pode tomar uma variedade de abordagens.

Abordagem de mãos-livres

Ironicamente, o primeiro passo para o tratamento da cabeça branca é não fazer nada – ou seja, você vai querer fazer uma abordagem de mãos-livres. Tocar no seu rosto não só convida a mais sujidade, óleo e bactérias que obstruem os poros, como também pode causar irritação.

Apanhar e rebentar cabeças brancas simplesmente não funciona, e pode fazer mais mal do que bem. Em alguns casos, pode levar a irritação e cicatrizes permanentes. A sua melhor aposta é explorar outras medidas de remoção e prevenção.

Remédios caseiros

Os remédios caseiros são talvez as opções mais fáceis e mais acessíveis de remoção da cabeça branca. Eles normalmente envolvem o uso de coisas que você já pode ter em casa. Mas tenha cuidado com ingredientes potencialmente nocivos. Você também deve parar qualquer remédio que cause irritação na pele.

Enquanto alguns remédios caseiros ajudam, outros itens podem irritar a pele. Por exemplo:

  • O vinagre de cidra de maçã ou sumo de limão pode ser demasiado ácido para a pele sensível.
  • o bicarbonato de sódio é demasiado duro
  • Os cristais de açúcar podem agravar a inflamação e até mesmo cortar a pele.

Remédios naturais

Os remédios naturais estão a aumentar em popularidade como tratamentos alternativos para a pele. Embora o termo “natural” pareça promissor, o lado negativo destes tratamentos é que eles podem não passar pelos mesmos padrões de teste. Use os seguintes itens com cautela.

Creme de Vitamina A

A vitamina A é um nutriente com poderosas propriedades antioxidantes. Em termos de saúde da pele, a vitamina A tem o potencial de diminuir a vermelhidão e inflamação, ao mesmo tempo que promove o crescimento saudável das células.

Alguns cremes vendidos no balcão e em lojas de saúde naturais contêm vitamina A. Estes são aplicados directamente no seu rosto uma ou duas vezes por dia. Os produtos de vitamina A podem causar vermelhidão e sensibilidade ao sol. Você deve usar sempre um protetor solar diário ao usar estes produtos.

Óleo de árvore de chá

O óleo de árvore de chá é tocado como um anti-inflamatório natural. Também pode ter benefícios antimicrobianos. Estes efeitos significam que o óleo de árvore de chá pode ajudar a limpar as cabeças brancas.

O óleo pode estar disponível como um extrato que você dá tapinhas diretamente no rosto. Alguns produtos de cuidado da pele, tais como produtos de limpeza, máscaras e tratamentos de manchas, também contêm óleo de árvore de chá.

Aloé vera

Aloe vera é outro ingrediente baseado em plantas. Tal como o óleo de árvore de chá, o aloé vera está disponível como extracto ou em produtos de cuidado da pele OTC. Embora os estudos sobre a eficácia do aloe vera sejam inconclusivos, a Mayo Clinic relata que o ingrediente pode ser útil quando usado com outros produtos contra a acne.

Hamamélis

Derivada de uma planta florida com o mesmo nome, a hamamélis pode ajudar a curar os whiteheads com as suas qualidades adstringentes e de abertura dos poros. A hamamélis é mais conveniente de usar na forma adstringente. Basta molhar uma bola de algodão com ela e usar duas vezes por dia.

Produtos de venda livre

Tratar os cabeças-brancas e outras formas de acne muitas vezes leva a tentativas e erros. Se os remédios naturais e caseiros não conseguirem limpar os seus pontos brancos, você pode considerar tratamentos OTC.

Tenha o cuidado de não usar todos os seguintes ingredientes de uma só vez. Usar demasiados produtos para a acne juntos pode secar a pele. A paciência também é importante com os produtos OTC para a acne. Estes tratamentos podem levar meses para ter efeito total.

Peróxido de Benzoyl

O peróxido de Benzoyl pode ser útil tanto como tratamento de manchas como como tratamento facial completo. Ajuda a livrar-se de bactérias e excesso de óleo. Se tiver várias cabeças brancas numa só mancha, o peróxido de benzoíla pode ser útil porque pode reduzir a inflamação na área circundante.

Procure um produto com pelo menos 2% de peróxido de benzoíla. Exemplos incluem o Tratamento de Acne Neutrogena On-the-Spot (2,5%) e o Tratamento de Acne Murad Spot Fast Fix (3,5%).

Basta aplicar na área afetada uma vez por dia. Pode aumentar a aplicação para duas vezes por dia assim que a sua pele se habituar a ela. Além disso, lave as mãos imediatamente após usar produtos com peróxido de benzoíla – o ingrediente pode descolorar o cabelo e as roupas.

Ácido salicílico

Tal como o peróxido de benzoíla, o ácido salicílico pode diminuir a produção de óleo nos poros. Também seca a superfície da pele, livrando-se de células mortas que podem entupir os seus poros.

O ácido salicílico pode ser mais benéfico como medida preventiva contra os whiteheads. Pode ser usado de 1 a 3 vezes por dia. Está disponível em toners de acne e adstringentes, assim como em cremes e géis. Alguns hidratantes faciais também contêm ácido salicílico.

Você pode querer experimentar um dos seguintes produtos:

  • Neutrogena Limpeza de Poros Limpos – Adstringente de Óleo
  • Gel de Limpeza Dermalogica Overnight
  • Murad Time Release Limpador Ativo
  • Limpar e Limpar o Hidratante de Dupla Ação

Cremes retinóides

Os retinóides contêm versões mais fortes de vitamina A. Quando usados como parte de um creme facial diário, os retinóides podem proporcionar benefícios anti-envelhecimento enquanto desobstruem os poros. Adapalene é um retinoide OTC que pode ser extremamente benéfico. Deve ser aplicado em todo o rosto, e não como um tratamento de manchas. Se você tem a pele seca ou sensível, tente usá-lo a cada 2 a 3 noites no início, então aumente seu uso à noite como tolerado. Se o adapaleno OTC não for eficaz, existem retinóides de prescrição tópica muito mais fortes que o seu dermatologista pode prescrever.

Tome cuidado ao usar retinóides. Eles podem tornar a sua pele mais sensível ao sol. Use protector solar todos os dias e evite estar sob a luz directa do sol nas horas de maior intensidade.

Esfoliantes suaves

Os esfoliantes – com ou sem ácido salicílico – também podem ajudar com os whiteheads. Estes não só tornam a pele mais suave, como também podem remover o excesso de células mortas da pele.

A chave para escolher o esfoliante certo é escolher uma fórmula suave. Ela lhe proporcionará a esfoliação que você precisa sem causar irritação e secura desnecessárias. O Microdelivery Exfoliating Facial Wash da Filosofia é um exemplo de um esfoliante suave.

Dicas de cuidados com a pele

Cuidar da sua pele em geral pode ser um grande passo na prevenção de cabeças-brancas em primeiro lugar. Experimente estas dicas:

  • Lave o seu rosto uma vez à noite. Use um produto suave, como um do Dove ou Cerave. Você também pode querer lavar o seu rosto depois de fazer exercícios ou praticar esportes.
  • Use água morna para a limpeza e banho.
  • Evite esfoliantes agressivos, que podem causar irritação da pele.
  • Esfolie apenas algumas vezes por semana. Ajuda a livrar-se da pele morta que pode entupir os poros, mas esfoliar demais pode na verdade causar mais irritação e mais problemas de acne.
  • Use um protector solar especificamente concebido para o rosto. Os protectores solares podem entupir os poros do rosto.
  • Lave o seu cabelo regularmente, especialmente se tiver cabelo comprido. O óleo do seu cabelo pode entupir os seus poros.
  • Mantenha os produtos para o cabelo longe do rosto.
  • Limpe regularmente o seu smartphone, fronhas e óculos de sol para se livrar de óleo, sujidade e bactérias.

Se você usa maquiagem, há poucas outras coisas que você deve ter em mente:

  • Lave a sua maquilhagem todas as noites.
  • Procura produtos de maquilhagem rotulados como “sem óleo” e “nãocomedogénicos”. Estes são menos susceptíveis de obstruir os seus poros.
  • Deitar fora maquilhagem velha. Os cremes devem ser usados dentro de alguns meses, enquanto os pós podem durar até um ano.
  • Evite frascos de maquilhagem, que podem abrigar bactérias.
  • Lave as escovas e esponjas de maquilhagem após cada utilização.
  • Nunca partilhe maquilhagem ou aplicadores.

Quando consultar o seu dermatologista

Se outros métodos falharem em limpar os seus pontos brancos, pode ser o momento de fazer uma consulta dermatológica. Eles podem ajudar, prescrevendo medicamentos mais fortes para remover os whiteheads. Estes podem vir sob a forma de tratamentos tópicos ou comprimidos orais. Alguns produtos de prescrição de acne tornam a sua pele mais sensível ao sol, por isso não se esqueça de usar protector solar diariamente.