O que é a acumulação de couro cabeludo?
Se você encontrar flocos de pele mortos no seu cabelo ou nos seus ombros, você pode pensar que tem caspa, uma condição também conhecida como dermatite seborréica.
É uma condição comum que pode fazer com que a pele do seu couro cabeludo descaia. Mas também é possível que você possa estar lidando com outra coisa.
Outras condições, como a psoríase, eczema e a acumulação do couro cabeludo têm sintomas semelhantes, mas causas diferentes que requerem tratamentos diferentes para serem resolvidas.
A acumulação de escalpe pode muitas vezes causar um escalpe escamoso. É uma condição facilmente tratável. Partilha muitos dos mesmos sintomas que a caspa.
Em vez da descamação causada por inflamação, com acúmulo de couro cabeludo, a descamação é causada por um acúmulo de coisas que podem causar flocos, como por exemplo:
- produtos para o cabelo
- células da pele
- suor
- óleos
- uma combinação das substâncias anteriormente listadas
A acumulação do couro cabeludo pode causar queda de cabelo?
Em resumo: sim. A acumulação de couro cabeludo pode causar queda de cabelo se não for tratada e a pele morta, óleo e suor obstruem os folículos capilares. Isto pode levar a uma condição desconfortável chamada foliculite.
A foliculite causa inflamação dos folículos capilares que por vezes resulta em infecção. Casos graves de foliculite podem causar feridas crostosas que não parecem cicatrizar. Estas feridas podem causar queda de cabelo permanente e cicatrizes.
Se estás a pensar se a acumulação de couro cabeludo está a causar o teu couro cabeludo escamoso, eis o que precisas de saber.
O que causa a acumulação de couro cabeludo?
Há diferentes causas de acúmulo do couro cabeludo. É importante saber com qual delas você está lidando.
Isto vai ajudá-lo a encontrar o tratamento certo. Também lhe dará as informações necessárias sobre a melhor forma de prevenir a descamação do couro cabeludo no futuro.
A acumulação natural e a acumulação de produtos são as duas principais causas da acumulação do couro cabeludo.
Acumulação natural
A acumulação natural no couro cabeludo envolve vários factores.
Células mortas da pele
As células da pele que cobrem o seu corpo estão constantemente a morrer e a crescer de novo. Quando elas morrem, é suposto verterem-se. As novas devem crescer para substituir as antigas.
Mas para algumas pessoas, as células mortas da pele não se derramam com rapidez suficiente, e isto pode levar a uma acumulação no seu couro cabeludo. Um acúmulo de células mortas da pele normalmente causará a queda de muitos flocos do seu couro cabeludo.
Sebum
O couro cabeludo produz um óleo ceroso natural, chamado sebo, a partir das glândulas sob a pele. Algumas pessoas produzem mais deste óleo do que outras.
Sebum tem um papel importante na protecção da sua pele contra infecções e ajuda a mantê-la húmida. No entanto, quando o corpo produz demasiado sebo, ele pode acumular-se no seu couro cabeludo.
Suor
Além do sebo e da pele morta, o seu couro cabeludo produz suor. Isto também pode aumentar a acumulação do seu couro cabeludo.
Algumas pessoas transpiram naturalmente mais do que outras. Se você é especialmente ativo, você também pode suar mais do que a maioria das pessoas. Um couro cabeludo suado causa frequentemente cabelo oleoso e pode emitir um odor desagradável.
Acúmulo de produtos
Os resíduos de produtos capilares são a outra causa provável de acúmulo de couro cabeludo.
Muitos produtos capilares contêm substâncias cerosas que podem aderir ao seu cabelo e couro cabeludo se não forem enxaguados completamente quando o lavar.
Exemplos incluem:
- champôs
- condicionadores
- cremes, óleos, géis e espumas para modelar
Como se livrar da acumulação de couro cabeludo
Se você está lidando com o acúmulo de couro cabeludo, há uma série de coisas que você pode fazer em casa para reduzir a escamação, o desconforto e o odor que ele pode causar.
Algumas opções incluem:
Encontrar o champô e condicionador certo para o seu tipo de cabelo
Se quiser escolher o champô que pode ajudar a minimizar a acumulação do couro cabeludo, é importante considerar o seu tipo de cabelo. Os champôs são vendidos em numerosas formulações:
- cabelo médio
- cabelo seco e danificado
- cabelo oleoso
- limpeza profunda
- bebé
- medicado
Se não tem a certeza qual é o melhor champô para o seu tipo de cabelo, dê uma vista de olhos na lista de ingredientes. Quanto mais alto for um ingrediente na lista, mais abundante é num champô.
Aqui está uma lista de tipos de cabelo e os ingredientes primários do champô que deve procurar em cada um deles:
- cabelos oleosos: champôs com sulfatos de laurila ou sulfosuccinatos, que funcionam para remover o sebo do cabelo.
- cabelo médio a seco: champôs com sulfatos de laureth, que removem algum sebo do cabelo
- cabelo seco ou danificado: champôs com sarcos, amonioésteres, alcanolamidas, lauraminopropionato de sódio, agave de hera e silicone, que limpam o cabelo sem remover muito sebo e não o secam.
Se você tem pele sensível, você deve evitar xampus que contenham:
- formalin
- parabenos
Lavagem regular e completa
Se você usa produtos de tratamento capilar, também é importante lavar o cabelo regularmente e minuciosamente para se livrar de incrustações. Pode querer lavá-lo todos os dias ou de poucos em poucos dias, dependendo do seu tipo de cabelo.
Alguns anedóticos sugerem que o cabelo oleoso pode ser lavado a cada 1 a 2 dias, enquanto que o cabelo seco a danificado pode ser lavado a cada 3 a 4 dias.
Como é que é uma lavagem completa?
Aqui estão algumas dicas para evitar acumulação e manter o seu cabelo limpo:
- Enxaguar completamente o cabelo antes de adicionar o champô. O champô embeleza melhor o cabelo molhado e também se espalha mais facilmente, o que lhe permite usar menos produto.
- Misture primeiro o seu champô com água. Antes de esfregar o champô no seu cabelo e couro cabeludo, talvez queira tentar adicionar-lhe um pouco de água. Isto ajuda a facilitar a sua dispersão e reduz a quantidade de champô que utiliza.
- Use água morna para o seu primeiro enxaguamento. A água morna ajuda a abrir a parte exterior de cada cabelo (a cutícula) para que o champô possa entrar e remover melhor a sujidade e o óleo. Isto também ajuda os condicionadores e os produtos a funcionarem melhor.
- Concentra-te no teu couro cabeludo. É mais provável que as pontas do seu cabelo sequem por causa do champô e são normalmente as partes mais limpas do seu cabelo. Foque no champô do seu couro cabeludo, pois este processo limpará o seu cabelo da forma mais eficaz, sem o secar.
- Sê gentil. Evite esfregar o cabelo com movimentos bruscos ou circulares, pois isso pode causar quebra. Lave suavemente desde as raízes até à extremidade do cabelo com os dedos e as palmas das mãos. Não esfregue o couro cabeludo com as unhas, pois isso pode causar lesões que se transformam em crostas e feridas desconfortáveis.
- Coloque condicionador apenas nas suas pontas. O seu couro cabeludo não precisa de mais hidratante. Adicionar condicionador ao seu couro cabeludo só vai causar mais acumulação. Em vez disso, concentre-se em colocar condicionador nas suas pontas, que precisam de mais hidratação.
Vinagre de cidra de maçã
Não há provas científicas de que o vinagre de cidra de maçã possa reduzir o acúmulo do couro cabeludo. No entanto, há pesquisas que mostram que pode matar bactérias.
Não há pesquisa suficiente para sugerir que isto pode prevenir a foliculite do couro cabeludo, uma infecção dos folículos capilares do couro cabeludo.
Alguns anedóticos sugerem que enxaguar o cabelo com vinagre de cidra de maçã diluído em água pode ajudar a matar bactérias que podem levar a esta complicação.
Há algumas evidências de que o vinagre de cidra de maçã também pode beneficiar a saúde do seu cabelo de outras formas.
Mantenha o cabelo desembaraçado
Escovar o seu cabelo diariamente pode ajudar a manter o seu cabelo desembaraçado. Isto pode reduzir e quebrar a acumulação do couro cabeludo. Uma escova de cerdas é uma óptima ferramenta para manter o cabelo livre de emaranhados.
Adequadas para todos os tipos de cabelo, as escovas de cerdas são feitas de cerdas naturais (javali) ou sintéticas que ajudam a distribuir os óleos de forma mais uniforme pelo seu cabelo. Isto também pode ajudar a reduzir o acúmulo de couro cabeludo.
Muitas pessoas com cabelo crespo preferem escovar o cabelo quando ele está molhado. Isto pode ser útil, mas não se esqueça de lavar o cabelo em água morna e não em água fria, o que pode contribuir para frisar e quebrar o cabelo.
Ao escovar o cabelo, seja gentil. Escova desde as pontas até ao couro cabeludo em pequenas secções, terminando nas raízes.
Se está a planear pentear o seu cabelo, talvez queira procurar uma escova de cerdas que a possa ajudar a conseguir um determinado aspecto. Algumas opções incluem:
- Escova à base de almofada ou “lisa“: o melhor para cabelos finos, especialmente se você está planejando alisá-los.
- Escova de Remo: óptima para alisar o cabelo, especialmente se tiver cabelo grosso.
- escova redonda: pode dar ao seu cabelo um caracol se usar um durante a secagem com o secador (para caracóis mais apertados, vá com uma escova menor e para caracóis maiores, vá com uma escova maior)
- escova ventilada: têm orifícios, ou respiradouros, nos seus barris, o que mais facilmente permite que o ar do seu secador chegue ao seu cabelo enquanto está a escovar
Esfolie o seu couro cabeludo
Você provavelmente está familiarizado com como esfoliar a pele dos braços, pernas e outras partes do seu corpo. Mas já pensou em esfoliar o seu couro cabeludo?
Acontece que a esfoliação pode ajudar a reduzir a acumulação do seu couro cabeludo, se for feita uma ou duas vezes por semana.
A esfoliação do couro cabeludo é recomendada para pessoas saudáveis, sem infecções activas do couro cabeludo, tais como o parasita, quaisquer feridas abertas, ou piolhos.
Estão disponíveis numerosos esfoliantes de couro cabeludo.
Óleo de capim-limão
Pesquisas sugerem que o óleo de capim-limão pode ser um tratamento eficaz para a caspa. Dos tônicos capilares usados no estudo, a solução contendo 10% de capim-limão mostrou funcionar melhor como um tratamento contra a caspa.
Você pode prevenir o acúmulo de couro cabeludo?
A melhor maneira de tratar a acumulação de couro cabeludo é pará-la antes de começar. Se você é propenso ao acúmulo de couro cabeludo, aqui estão algumas medidas preventivas anedóticas que você pode tomar:
- Evite o uso excessivo de produtos. Os produtos para o cabelo podem ser uma óptima ferramenta para manter o cabelo saudável e com estilo. Mas é possível ter muito do que é bom. Quando usar produtos, aplique-os com moderação e acrescente o mínimo possível ao seu couro cabeludo.
- Mantém o teu cabelo saudável. Proteja o seu cabelo de secar. Isto significa evitar o uso de produtos químicos agressivos, como alisadores químicos.
- Manter uma rotina de cabelo saudável. Mesmo que você não note acúmulo de couro cabeludo, escovar e lavar regularmente pode ajudar a evitar que ele se acumule. Use um champô que funcione melhor para o seu tipo de cabelo.
- Lave o seu cabelo após fazer exercício. Quando você faz exercício, você transpira pelo couro cabeludo. Isto pode contribuir para a acumulação do couro cabeludo se você o deixar sentar. Evite a acumulação, lavando o cabelo depois de cada exercício.
Quando consultar um médico
Se o seu couro cabeludo está a atrapalhar a gestão e o prazer do seu cabelo, e os tratamentos caseiros não estão a funcionar, consulte um médico. Descreva os seus sintomas e os tratamentos que tentou.
Eles irão determinar a causa e criar um plano de tratamento que melhor atenda às suas necessidades. Se tiver caspa ou psoríase do couro cabeludo, por exemplo, podem recomendar-lhe champôs e tópicos de prescrição.
O acúmulo de escalpe é causado pela acumulação de demasiadas substâncias no couro cabeludo. Pode ser facilmente confundido com caspa porque ambas as condições compartilham alguns dos mesmos sintomas.
No entanto, estas condições são diferentes e requerem métodos de tratamento diferentes.
A manutenção de um cabelo saudável através de uma boa higiene e de um regime adequado de cuidados capilares pode ajudar a prevenir e tratar a acumulação do couro cabeludo.
Foco na redução da acumulação de produtos naturais e naturais. Depois use nossas dicas de prevenção para ajudar a manter um couro cabeludo saudável e sem flocos.
