O que causa a agitação estomacal?
Muitas doenças podem fazer com que o seu estômago sinta como se estivesse a ser agitado. A sensação resulta de seu estômago ou intestinos contraindo mais do que o normal. Embora normalmente seja temporária, às vezes pode continuar durante horas ou até dias.
O seu estômago pode agitar-se durante longos períodos de tempo devido a condições tais como:
- enjôos matinais no primeiro trimestre de gravidez
- indigestão
- distúrbios de ansiedade
- enjoo de movimento
- enxaquecas
- exercícios abdominais extenuantes
- fome prolongada que pode vir da dieta e do jejum
- certos medicamentos como antibióticos, AINEs, ou laxantes
O seu estômago agitado pode ser causado por uma condição mais grave se for acompanhado por:
- náusea
- vómitos
- diarréia
- obstipação
- cãibras
- inchaço
- distensão abdominal
Estas condições, que podem resultar em sintomas prolongados (e por vezes graves), incluem:
Gastroenterite
A gastroenterite é frequentemente referida como “a gripe estomacal” ou um “insecto estomacal”, mas na verdade não é um vírus da gripe.
Vírus como rotavírus, norovírus e patógenos contagiosos similares causam agitação estomacal, acompanhada de vômitos graves e diarréia. Os sintomas de rotavírus, que são geralmente mais severos em crianças do que em adultos, incluem:
- dor na barriga
- fadiga severa
- irritabilidade
- febre alta
Os sintomas de rotavírus podem durar até 10 dias.
Uma pessoa que pega norovírus, que dura de 24 a 72 horas, pode experimentar:
- cãibras ou dores abdominais
- dores corporais generalizadas
- fezes aquosas ou diarreia
- dor de cabeça
- febre baixa
- arrepios
Os vírus que causam gastroenterite podem levar à desidratação porque a doença dura algum tempo, e os sintomas podem tornar-se muito graves.
Intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar pode ocorrer quando você ingeriu alimentos contaminados ou estragados. Isto pode resultar em agitação no estômago. Bactérias, parasitas e vírus são os culpados mais frequentes de doenças de origem alimentar.
Sintomas de intoxicação alimentar incluem:
- náusea
- vómitos
- diarréia
- cãibras abdominais
- falta de apetite
- febre baixa
- dores de cabeça
- debilidade
A intoxicação alimentar dura geralmente de uma hora ou duas a vários dias. Em casos raros, dura até 28 dias.
Doença celíaca, intolerância à lactose e outras alergias
Alergias alimentares, intolerâncias e condições auto-imunes associadas (como a doença celíaca) podem causar uma sensação de agitação no estômago ou tracto intestinal como resultado directo da ingestão de alimentos que o organismo não pode tolerar.
Muitas intolerâncias alimentares, como a intolerância à lactose, causam sintomas como:
- náusea
- diarréia
- vómitos
- inchaço
- gás
- cólicas de estômago
Se você for intolerante à lactose, notará um padrão destes sintomas após comer produtos lácteos ou beber leite.
No caso da doença celíaca, os sintomas nem sempre são tão simples. Apenas um terço dos adultos com doença celíaca apresenta sintomas gastrointestinais como a diarreia. As pessoas com doença celíaca também podem apresentar os seguintes sintomas:
- rigidez e dor nas articulações e ossos
- anemia por deficiência de ferro
- distúrbios cutâneos
- formigamento e dormência nas mãos e nos pés
- descoloração dos dentes ou perda do esmalte
- ciclos menstruais irregulares
- infertilidade e aborto espontâneo
- feridas pálidas dentro da boca
- ossos fracos e frágeis
- fadiga
- convulsões
Embora as pessoas com doença celíaca possam não sentir diarreia, ainda é possível que tenham uma sensação de agitação no estômago depois de ingerirem glúten.
Stress
O stress a curto prazo e contínuo pode desencadear muitos sintomas e condições de saúde no corpo. Isto inclui dores de estômago e transtornos, que podem fazer com que você sinta que o seu estômago está agitado. Outros efeitos do stress no seu sistema digestivo incluem:
- náusea
- vómitos
- diarréia
- obstipação
- azia
- refluxo ácido
- risco acrescido de úlceras
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
A SII é uma condição com uma combinação variável de sintomas gastrointestinais que podem ser causados por movimentos irregulares (espásticos ou lentos) do cólon. Uma pessoa com SII pode sofrer de SII:
- crises alternadas de obstipação e diarréia
- inchaço
- gás
- cólicas de estômago
Embora a SII seja crônica, ou a longo prazo, os sintomas podem ir e vir. A ardência no estômago pode acompanhar os sintomas quando eles se manifestam.
Síndrome pré-menstrual (SPM)
A TPM varia de intensidade de uma mulher para a outra. Algumas mulheres podem apresentar sintomas gastrointestinais a cada mês, o que pode incluir a sensação de agitação no estômago. Outros sintomas estomacais e intestinais experimentados durante a TPM incluem:
- inchaço
- dor de estômago
- obstipação
- diarréia
Obstrução intestinal
Uma obstrução intestinal é uma condição potencialmente fatal que ocorre quando se forma um bloqueio tanto no intestino delgado como no grosso. Sem ser detectada, pode levar à ruptura intestinal, que é uma emergência médica que requer hospitalização e tratamento imediato.
Uma pessoa com uma obstrução intestinal pode sofrer:
- inchaço abdominal
- inchaço acentuado
- náusea
- vómitos, em particular a cor da bílis
- obstipação
- diarréia
- dor na barriga
- falta de apetite
- cãibras abdominais graves
- incapacidade de passar gás ou fezes
A incapacidade de passar fezes ou gás como resultado da obstrução pode causar agitação no estômago.
Como é tratada a agitação no estômago?
Existem muitas maneiras de tratar os sintomas, tanto em casa como sob os cuidados do seu médico. Tudo se resume ao que está causando o problema.
Na maioria dos casos de agitação estomacal de curto prazo, você pode tomar as seguintes medidas para aliviar seus sintomas:
- Evite alimentos e medicamentos que desencadeiam os seus sintomas.
- Reduza as suas porções.
- Tente controlar o stress e os níveis de ansiedade.
- Reduza ou elimine o álcool e a cafeína.
- Evite alimentos gordurosos, fritos, gordurosos ou picantes.
- Tome antiácidos para acalmar a azia.
- Beba chá de gengibre ou hortelã-pimenta para aliviar as náuseas.
- Tome os probióticos para repovoar as bactérias “boas” do seu tracto intestinal.
Para intolerâncias alimentares ou alergias, elimine os alimentos ofensivos da sua dieta – como glúten no caso de doença celíaca ou lacticínios, se for intolerante à lactose.
Aqui estão algumas dicas para lidar com a agitação estomacal resultante de intoxicação alimentar ou gastroenterite de um vírus:
- Bebe muitos líquidos.
- Coma comidas brancas como bolachas salinas e torradas brancas.
- Leve Pedialyte para substituir os seus electrólitos.
- Coma sopas brancas, à base de caldo.
- Evite alimentos difíceis de digerir.
- Descanse bastante.
Para condições graves como bloqueio intestinal, você será tratado sob a supervisão de um médico e pode precisar ser hospitalizado.
A maioria das condições que causam agitação de curto prazo no estômago passará dentro de algumas horas a alguns dias, especialmente com tratamento caseiro.
No entanto, se sofrer de agitação estomacal prolongada juntamente com outros distúrbios estomacais ou intestinais que durem mais de duas ou três semanas, consulte o seu médico ou médica para determinar a causa raiz.
Os seguintes sintomas podem sinalizar uma emergência médica:
- febre alta.
- incapacidade de reter líquidos
- mudanças na visão
- diarréia grave que dura mais de três dias
- sangue nas suas fezes
- cãibras abdominais prolongadas e severas
- incapacidade de passar gás ou de ter um movimento intestinal
- inchaço abdominal grave
- obstipação grave acompanhada de perda de apetite
Contacte imediatamente o seu médico ou visite um serviço de urgência se estiver a sentir algum destes sintomas.
