Porque algumas pessoas a chamam de depressão “paralisante”.
A depressão é uma questão comum de saúde mental, mas em alguns casos pode ser especialmente debilitante. Ela pode impedir as pessoas de completar tarefas diárias, como trabalhar, comer e dormir.
As pessoas que passaram por uma depressão grave às vezes dizem que é “incapacitante”. No entanto, esta palavra também tem sido usada como uma forma dolorosa ou insultuosa de se referir a pessoas com deficiências físicas.
Por esta razão, é melhor usar o termo clínico para depressão grave, que é transtorno depressivo grave (MDD), ou usar palavras como “debilitante”, “esmagador” e “devastador” para descrevê-lo.
Para algumas pessoas, a MDD pode levar a um declínio significativo no funcionamento.
Continue lendo para saber como a MDD é tratada e o que você pode fazer se a sua depressão for debilitante ou avassaladora.
Como é diagnosticada a depressão?
A depressão é geralmente diagnosticada com base em seus sintomas e padrões de comportamento. Seu médico pode pedir que você preencha um questionário para ajudá-los a determinar se você tem depressão e quão grave ela pode ser.
A depressão debilitante, embora não seja uma categoria oficial da MDD, é mais frequentemente reconhecida por médicos e especialistas em saúde mental do que antes.
Os sintomas de depressão grave incluem:
- sentimentos persistentes e intensos de tristeza, raiva ou frustração
- pensamentos suicidas
- distúrbios do sono, dormir muito ou muito pouco
- apatia, falta de interesse em actividades ou pessoas
- dificuldade em trabalhar
- higiene pessoal deficiente
- mudanças de humor severas ou mudanças de temperamento
- mudanças de peso, ganho ou perda
- dificuldade de concentração
- dores frequentes, como dores de cabeça ou dores nas costas
É Depressão?
Embora um auto-teste para a depressão não o possa diagnosticar, ele pode ajudá-lo a decidir se deve falar com um especialista em saúde mental ou com o seu médico. Se você responder “sim” a quatro ou mais destas perguntas, você deve marcar uma consulta para falar com um profissional para decidir o próximo passo.
- Tens dificuldade em adormecer ou em ficar a dormir à noite?
- Você dorme mais de 10 a 12 horas por dia ou dorme a maior parte do dia?
- Você perdeu o interesse nas coisas que costumavam lhe trazer alegria ou excitar, incluindo passatempos?
- Você já faltou ao trabalho mais de uma vez no último mês porque se sentiu muito cansado ou muito cansado para trabalhar?
- Reparou que está mais irritável e facilmente perturbado nos últimos dias ou semanas?
- Já teve pensamentos de auto-flagelação ou suicídio?
- O seu apetite aumentou ou diminuiu inesperadamente?
- Você tem dias em que se sente como se não tivesse energia para fazer as coisas que precisa fazer?
Qual é o tratamento?
O tratamento para depressão grave envolve alguns dos mesmos métodos que o tratamento para outros tipos de depressão, mas o processo pode ser mais intenso às vezes para ajudá-lo a superar os efeitos mais potentes desta condição.
As opções de tratamento incluem:
Psicoterapia
A psicoterapia, ou terapia de conversa, é um tratamento comum para a depressão. Para pessoas com depressão debilitante, consultar um terapeuta regularmente pode ser um catalisador para a melhoria. Seu terapeuta pode ajudá-lo a aprender a se ajustar aos estressores e a responder ou reagir de formas que produzam emoções mais saudáveis.
Medicamentos
Os antidepressivos são frequentemente prescritos para MDD e outras formas de depressão. Estes medicamentos ajudam a regular os hormônios e produtos químicos que contribuem para muitos aspectos da saúde mental e emocional, incluindo o equilíbrio dos neurotransmissores.
Terapia eletroconvulsiva (ECT)
Este tratamento é geralmente usado apenas nos casos em que outras opções de tratamento não tiveram sucesso. Neste tratamento, um médico estimulará eletricamente partes do seu cérebro enquanto você estiver sob anestesia. O objectivo da TCE é alterar os químicos no seu cérebro para parar os sintomas de depressão.
Hospitalização
As pessoas que sofrem de depressão debilitante podem considerar o suicídio ou mesmo tentar fazê-lo. Também podem ser incapazes de se preocupar com elas próprias. Nesses casos, o tratamento hospitalar de curta duração é muitas vezes necessário. Este tratamento intensivo combina terapia, medicação e aconselhamento de grupo. O objetivo é ajudá-lo a alcançar um lugar onde você possa sair com segurança e continuar seu tratamento fora do ambiente hospitalar.
O que causa a depressão que se sente debilitante?
Não está claro o que causa qualquer forma de depressão. Certos fatores podem aumentar seu risco de desenvolvê-la. Mas porque algumas pessoas desenvolvem uma depressão debilitante enquanto outras não são desconhecidas.
Fatores de risco para depressão debilitante incluem:
- depressão prolongada
- história familiar da MDD
- níveis de stress elevados e persistentes
- alterações químicas e hormonais
- outras doenças
- mudanças na vida pessoal, como o divórcio ou a perda do emprego
Quais são as perspectivas para as pessoas com grande depressão?
A depressão grave pode ser tratada em muitos casos. Você e seu médico ou terapeuta podem trabalhar juntos para encontrar uma combinação de tratamentos que provavelmente será mais eficaz. Você também pode continuar a ajustar seu tratamento baseado em como você se sente e se seus sintomas estão melhorando.
Muitos empregadores, profissionais de saúde e organizações de advocacia reconhecem que a depressão pode ser uma deficiência. De fato, uma recente revisão da literatura descobriu que a depressão é um fator de risco para a aposentadoria devido à incapacidade.
A prevenção e o tratamento podem reduzir os sintomas da depressão, bem como diminuir a probabilidade de a depressão se tornar debilitante.
O tratamento da depressão leva tempo. O compromisso com seu tratamento, a responsabilidade de amigos ou familiares e a avaliação regular com um especialista em saúde mental podem ajudá-lo, mesmo que sua depressão seja debilitante.
