Você pode saber que a estação do frio e da gripe está ao virar da esquina, mas isso não facilita quando você vê seu pequeno lutando com uma tosse e um nariz entupido. Crianças menores de 5 anos, e particularmente menores de 2, estão em um risco especialmente alto durante a estação do frio e da gripe.
Os resfriados e as gripes são infecções virais, portanto os antibióticos não vão ajudar quando se trata de limpar uma infecção. No entanto, há medidas que pode tomar para ajudar o seu filho a sentir-se melhor enquanto o seu sistema imunitário luta contra o vírus.
Ofereça muitos líquidos
Mantenha o seu filho hidratado para ajudar a reduzir os sintomas do frio e da gripe e fazê-los sentir-se melhor. As febres podem resultar em desidratação. O seu filho pode não sentir tanta sede como normalmente sentiria e pode sentir-se desconfortável ao beber, por isso é importante encorajá-lo a beber muitos líquidos.
A desidratação pode ser muito grave em bebés, especialmente se tiverem menos de 3 meses de idade. Chame o seu pediatra se suspeitar que o seu bebé está desidratado. Alguns sinais podem incluir:
- sem lágrimas ao chorar
- lábios secos
- pontos macios que parecem afundados
- menor atividade
- urinando menos de três a quatro vezes em 24 horas
Se o seu filho for amamentado, tente amamentá-lo com mais frequência do que o habitual. O seu bebé pode estar menos interessado em amamentar se estiver doente. Poderá ter de fazer várias sessões de amamentação curtas para que o seu bebé consuma líquidos suficientes.
Pergunte ao seu médico se uma solução de reidratação oral (como Pedialyte) é apropriada. Lembre-se, não deve dar bebidas desportivas aos pequeninos.
As crianças mais velhas têm mais opções de hidratação. Estas podem incluir:
- bebidas desportivas
- picolés
- sumo
- caldo
- refrigerante branco plano
Limpar passagens nasais recheadas
Os sprays nasais medicados não são recomendados para crianças pequenas. Felizmente, há várias maneiras fáceis de limpar um nariz entupido sem medicação.
Use um humidificador de névoa fria no quarto do seu filho. Isto vai ajudar a quebrar o muco. Certifique-se de limpar cuidadosamente o umidificador entre os usos para evitar que o bolor se desenvolva na máquina.
Outra opção é usar um spray nasal salino ou gotas, o que torna o muco fino mais fácil de soprar ou remover com uma seringa de bulbo. Isto é especialmente útil antes da alimentação e da hora de dormir.
Solte a tosse
Se o seu filho tem mais de 1 ano de idade, tente dar mel para a tosse em vez de medicamentos. Você pode dar de 2 a 5 mililitros (mL) de mel algumas vezes durante o dia.
Estudos mostram que o mel é mais seguro e provavelmente mais eficaz do que os medicamentos para a tosse para crianças com mais de 1 ano de idade. Não se deve dar mel a crianças com menos de um ano de idade devido ao risco de botulismo.
Promover o descanso
O descanso extra pode ajudar o seu filho a recuperar mais rapidamente.
O seu filho pode estar muito quente devido à febre. Vista-os confortavelmente e evite cobertores pesados ou camadas excessivas que os possam fazer sentir mais quentes. Um banho morno pode também ajudá-los a arrefecer e a relaxar antes de dormir a sesta ou de ir dormir a noite.
Saiba o que dar e quando
Os adultos podem facilmente tomar medicamentos para constipação e tosse, mas a Food and Drug Administration (FDA) recomenda que crianças menores de 2 anos não tomem medicamentos de venda livre para constipação e tosse.
Se o seu filho tem febre ou sintomas de constipação, e tem menos de 2 anos, chame o pediatra para determinar primeiro se você precisa dar algum medicamento, e quanto você precisa administrar.
Lembre-se que a febre é a forma do corpo lutar contra uma infecção. Quando o seu filho tem febre baixa, isto nem sempre precisa de ser controlado com medicamentos OTC.
Ligue primeiro para o pediatra do seu filho para saber se o seu filho precisa de medicação. Se for recomendado que eles tomem medicamentos, lembre-se de verificar as informações de dosagem ao usar acetaminofeno infantil ou infantil (Tylenol), pois eles podem ser diferentes.
Verifique no rótulo do frasco a concentração de acetaminofen. Deixe o pediatra do seu filho saber que tipo você está dando ao seu filho, e certifique-se de entender quantos mililitros ou meio mililitros você deve dar a ele.
Se o seu filho tiver mais de 6 meses de idade, também pode dar ibuprofeno para ajudar a controlar a febre ou a dor.
Você pode achar difícil medir os medicamentos nos copos que estão incluídos com o frasco. Se estiver preocupado em usar o copo de medição fornecido, fale com o seu farmacêutico local. Muitas farmácias podem fornecer seringas de medição que são mais precisas.
O pediatra do seu filho pode recomendar a administração de vários medicamentos ao mesmo tempo, tais como anti-histamínicos, descongestionantes e analgésicos. Se este for o caso, certifique-se de ler cuidadosamente as etiquetas de todos os medicamentos, para evitar uma overdose acidental. Por exemplo, alguns descongestionantes incluem o analgésico acetaminofeno.
Seu filho pode ficar muito doente se tomar muito acetaminofen, como um descongestionante com acetaminofen, e um medicamento separado com acetaminofen. Certifique-se de anotar que medicação você deu e o tempo que você deu, para que não dê muito.
Lembre-se que você nunca deve dar aspirina a uma criança de 18 anos de idade ou menos. A aspirina pode causar uma doença rara conhecida como síndrome de Reye em crianças.
Consulte o médico do seu filho
Às vezes nem mesmo os melhores cuidados em casa são suficientes para ajudar o seu pequeno a recuperar totalmente. Chame o seu médico imediatamente se o seu filho:
- tem febre superior a 38°C por mais de dois dias, ou febre de 40°C ou mais por qualquer período de tempo
- tem febre de 38°C ou mais e tem menos de 3 meses de idade
- tem uma febre que não melhora depois de tomar acetaminofen ou ibuprofeno
- parece anormalmente sonolento ou letárgico
- não come nem bebe
- está com pieira ou tem falta de ar
Você deve sempre chamar o pediatra do seu filho se tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a saúde dele.
Depois que seu filho se recuperar de um resfriado ou gripe, é hora de entrar no modo de prevenção. Lave todas as superfícies com que entrou em contacto antes ou durante a sua doença. Encoraje seus filhos e outros membros de sua família a lavar as mãos regularmente para manter os futuros germes à distância.
Ensine seu filho a não compartilhar alimentos, bebidas ou utensílios quando ele come para evitar a propagação de germes entre ele e seus amigos. Mantenha o seu filho fora da creche ou da escola quando ele estiver doente, especialmente quando tiver febre.
A boa notícia sobre o frio e a época da gripe é que ele vem e vai. Mostrar ao seu filho alguns cuidados amorosos e tomar medidas para o consertar pode ajudá-lo a ultrapassar a estação do frio e da gripe.
