O que é transtorno agudo de estresse?
Nas semanas após um evento traumático, você pode desenvolver um transtorno de ansiedade chamado transtorno de estresse agudo (ASD). O ASD normalmente ocorre dentro de um mês após um evento traumático. Dura pelo menos três dias e pode persistir por até um mês. Pessoas com TEPT têm sintomas semelhantes aos observados no transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
O que causa o transtorno de estresse agudo?
Experimentar, testemunhar ou ser confrontado com um ou mais eventos traumáticos pode causar o TEPT. Os eventos criam medo intenso, horror ou impotência. Os eventos traumáticos que podem causar o TEPT incluem a:
- falecimento
- ameaça de morte para si mesmo ou para os outros
- ameaça de ferimentos graves a si próprio ou aos outros
- ameaça à integridade física de si mesmo ou dos outros
Aproximadamente 6 a 33% das pessoas que passam por um evento traumático desenvolvem ASD, de acordo com o Departamento de Assuntos de Veteranos dos Estados Unidos. Esta taxa varia de acordo com a natureza da situação traumática.
Quem corre o risco de sofrer de transtorno de estresse agudo?
Qualquer pessoa pode desenvolver ASD após um evento traumático. Você pode ter um risco maior de desenvolver ASD, se tiver:
- vivido, testemunhado ou confrontado com um evento traumático no passado
- um histórico de ASD ou PTSD
- um histórico de certos tipos de problemas mentais
- um histórico de sintomas dissociativos durante eventos traumáticos
Quais são os sintomas do transtorno de estresse agudo?
Os sintomas do ASD incluem:
Sintomas dissociativos
Você terá três ou mais dos seguintes sintomas dissociativos se você tiver ASD:
- sentir-se insensível, desapegado, ou ser emocionalmente insensível
- uma consciência reduzida do seu ambiente
- derealização, que ocorre quando seu ambiente parece estranho ou irreal para você
- despersonalização, que ocorre quando seus pensamentos ou emoções não parecem reais ou não parecem pertencer a você.
- amnésia dissociativa, que ocorre quando não se consegue lembrar de um ou mais aspectos importantes do evento traumático
Reexperiência do evento traumático
Se você tiver ASD, você irá persistentemente re-experienciar o evento traumático de uma ou mais das seguintes maneiras:
- ter imagens recorrentes, pensamentos, pesadelos, ilusões ou episódios de flashback do evento traumático
- a sentir que estás a reviver o evento traumático.
- sentir-se angustiado quando algo o faz lembrar do evento traumático
Evitar
Você pode evitar estímulos que o levem a lembrar ou re-experienciar o evento traumático, como por exemplo:
- pessoas
- conversas
- locais
- objetos
- atividades
- pensamentos
- sentimentos
Ansiedade ou aumento da excitação
Os sintomas de ASD podem incluir ansiedade e aumento da excitação. Os sintomas de ansiedade e aumento da excitação incluem:
- com dificuldade para dormir
- estar irritável
- com dificuldade de concentração
- ser incapaz de parar de se mexer ou ficar quieto
- estar constantemente tenso ou em guarda
- ficar assustado com demasiada facilidade ou em momentos inapropriados
Angústia
Os sintomas do ASD podem causar-lhe angústia ou perturbar aspectos importantes da sua vida, tais como o seu ambiente social ou de trabalho. Você pode ter uma incapacidade de iniciar ou completar as tarefas necessárias, ou uma incapacidade de contar aos outros sobre o evento traumático.
Como é diagnosticado o transtorno de estresse agudo?
Seu médico principal ou profissional de saúde mental diagnosticará o ASD fazendo perguntas sobre o evento traumático e seus sintomas. Também é importante descartar outras causas, tais como:
- toxicodependência
- efeitos secundários dos medicamentos
- problemas de saúde
- outras doenças psiquiátricas
Como é tratado o transtorno de stress agudo?
O seu médico pode usar um ou mais dos seguintes métodos para tratar o ASD:
- uma avaliação psiquiátrica para determinar as suas necessidades específicas
- hospitalização se você estiver em risco de suicídio ou de prejudicar outras pessoas
- assistência na obtenção de abrigo, alimentação, vestuário e localização de família, se necessário
- educação psiquiátrica para lhe ensinar sobre a sua doença
- medicamentos para aliviar os sintomas da CIA, tais como medicamentos antiansiedade, inibidores selectivos da recaptação de serotonina (IRSS) e antidepressivos
- terapia cognitiva comportamental (CBT), que pode aumentar a velocidade de recuperação e evitar que o ASD se transforme em TEPT
- terapias baseadas na exposição
- hipnoterapia
Muitas pessoas com ASD são posteriormente diagnosticadas com TEPT. Um diagnóstico de TEPT é feito se seus sintomas persistirem por mais de um mês e causarem uma quantidade significativa de estresse e dificuldade de funcionamento.
O tratamento pode reduzir as suas hipóteses de desenvolver TEPT. Aproximadamente 50% dos casos de TEPT são resolvidos em seis meses, enquanto outros podem persistir durante anos.
Posso prevenir o TEPT?
Porque não há maneira de garantir que você nunca tenha uma situação traumática, não há maneira de prevenir o TEPT. No entanto, há coisas que podem ser feitas para reduzir a sua probabilidade de desenvolver TEPT.
Obter tratamento médico dentro de poucas horas após ter sofrido um evento traumático pode reduzir a probabilidade de você desenvolver ASD. As pessoas que trabalham em trabalhos que implicam alto risco de eventos traumáticos, como pessoal militar, podem se beneficiar do treinamento de preparação e aconselhamento para reduzir o risco de desenvolver ASD ou PSTD, caso ocorra um evento traumático. O treinamento de preparação e o aconselhamento podem envolver falsificações de eventos traumáticos e aconselhamento para fortalecer os mecanismos de enfrentamento.
