Vamos analisar as causas comuns da dor no quadril externo, suas opções de tratamento e quando você precisa de cuidados imediatos.
As causas da dor no quadril externo
A dor no interior do quadril ou na virilha é muitas vezes resultado de problemas com a própria articulação do quadril.
Mas a dor na parte externa da anca é normalmente causada por problemas com os tecidos moles (ligamentos, tendões e músculos) que envolvem a articulação da anca, não na própria articulação.
Uma série de condições pode causar dor no quadril externo. Estas incluem bursite e tendinite.
Bursite
As bursas são pequenos sacos cheios de líquido que actuam como almofadas redutoras de fricção entre os tecidos moles e os ossos. Por vezes podem ficar inflamadas.
A bursite trocantérica ocorre quando a bursa que cobre a ponta óssea do osso do quadril (trocânter maior) fica inflamada. Esta condição causa dor na ponta do quadril. A dor normalmente também atinge a parte externa da coxa.
O tratamento inicial normalmente inclui:
- medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) prescritos ou vendidos sem receita médica (OTC)
- injeção de corticosteroides
- fisioterapia
- utilização de dispositivos de assistência, tais como muletas ou uma bengala
A cirurgia é uma opção para a bursite trocantérica, mas raramente é necessária.
Tendinite
Por vezes os cordões (tendões) que ligam os músculos aos ossos ficam inflamados e irritados. Isto é conhecido como tendinite.
A tendinite que afecta a anca externa é geralmente o resultado de um rasgão do glúteo médio. O músculo glúteo médio envolve o quadril desde as nádegas até a ponta óssea do osso do quadril. Este músculo levanta a sua perna para o lado.
O desgaste a longo prazo, uma lesão ou ambos podem resultar em glúteos medianos ou tendinites. Isto causa fraqueza e dor no exterior da anca. É normalmente tratado com:
- Método RICE (repouso, gelo, compressão, elevação)
- prescrição ou NSAID OTC
- fisioterapia para esticar a banda iliotibial (TI) que vai da anca ao joelho e fortalecer os músculos glúteos
- injecções de cortisona
- cirurgia
Quando consultar o seu médico
Se você já tratou suas dores nas ancas externas com medicação OTC para dor, descanso e gelo, marque uma consulta com seu médico se:
- A tua dor não desaparece há uma semana.
- A tua dor está em ambas as ancas.
- Você tem febre ou erupção cutânea.
Quando obter ajuda médica de emergência
Há circunstâncias de dor no quadril que indicam que você deve procurar ajuda médica imediatamente. Isto inclui o seguinte:
- A tua dor é intensa.
- Não consegues mexer a perna ou a anca.
- Não se pode pôr peso na anca.
- A sua dor na anca foi provocada por um acidente, ferimento ou queda.
- O seu quadril parece deformado.
A dor nas ancas é comum. Uma variedade de condições físicas pode desencadeá-la. Se a dor estiver no exterior do quadril, provavelmente não é um problema articular, mas sim um problema com os tecidos moles ao redor da articulação. Exemplos incluem bursite ou tendinite.
Se você se encontrar com dor no quadril exterior controlável, há passos que você pode tomar em casa para obter alívio, incluindo medicação OTC para dor e o método RICE.
Se a dor se intensificar ou durar mais de uma semana, consulte o seu médico. Quanto mais cedo você receber um diagnóstico, mais cedo você pode começar o tratamento que é certo para você.
