Cerca de um terço de todos os utilizadores de lentes de contacto adormecem com as lentes e a maioria acorda sem nada mais sério do que um pouco de secura, podendo piscar os olhos com algumas gotas. Alguns contactos são mesmo aprovados pela FDA para dormir.
Mas não é seguro dormir com lentes de contato se elas forem aprovadas para dormir?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dizem que não é. Isso porque dormir nas suas lentes de contacto torna-o seis a oito vezes mais propenso a ter uma infecção ocular.
Infecções oculares graves podem levar a danos na córnea, cirurgia e, em casos raros, perda de visão.
É importante notar que essas infecções podem ocorrer quer você esteja usando lentes de contato para corrigir sua visão ou lentes puramente decorativas.
Quem está em risco?
Segundo os pesquisadores, quase todos.
Estudos mostram que cerca de 85% dos adolescentes que usam lentes de contacto, 81% dos jovens adultos utilizadores de lentes de contacto e 88% dos adultos mais velhos têm pelo menos um comportamento que os coloca em risco de infecção ocular.
O risco mais comum assumido? Dormir ou dormir a sesta nos contactos.
Como dormir nos contatos aumenta seu risco de infecção?
As córneas entram em contacto com bactérias todos os dias, no entanto, raramente ocorrem infecções. Isso porque uma córnea saudável é parte da defesa natural do seu olho contra os contaminantes. Mas para funcionar de forma saudável, a sua córnea precisa de hidratação e oxigénio.
Enquanto você está acordado, piscar os olhos mantém os olhos úmidos, e o oxigênio pode fluir através das lágrimas que você produz. Os contatos cabem sobre a superfície do seu olho, cortando significativamente a quantidade de oxigênio e umidade que seus olhos podem acessar.
Enquanto está a dormir, essa diminuição torna-se ainda mais grave. Sem oxigênio suficiente – um estado chamado hipoxia – as células da córnea perdem sua capacidade de combater as bactérias de forma eficaz.
O que pode correr mal?
Dormir em seus contatos pode resultar em um desses graves problemas oftalmológicos:
Ceratite bacteriana.
A ceratite bacteriana é uma infecção da córnea, geralmente resultante de Staphylococcus aureus ou Pseudomonas aeruginosa, ambas bactérias encontradas no corpo humano e no ambiente.
É mais provável que você tenha ceratite bacteriana se usar lentes de contato de uso prolongado, se o seu sistema imunológico estiver comprometido ou se você tiver tido uma lesão ocular.
De acordo com o National Eye Institute, a ceratite infecciosa pode normalmente ser tratada com colírios, embora os casos mais graves possam requerer gotas de esteróides.
Se não for tratada, a sua córnea pode ficar permanentemente cicatrizada pela infecção.
Acanthamoeba keratitis
A ameba que causa esta infecção pode ser encontrada em muitas fontes de água, incluindo água da torneira, banheiras, piscinas, lagos e rios.
A Associação Americana de Optometria diz que a acanthamoeba keratitis ocorre frequentemente ao mesmo tempo que uma infecção ocular microbiana. Portanto, se você tem enxaguado seus contatos na água da torneira, nadado neles e também dormido neles, você pode estar em risco.
O tratamento para esta condição requer um longo regime de colírios medicados, e se os colírios não resolverem o problema, você pode precisar de cirurgia.
Ceratite fúngica
Os pesquisadores descobriram que a ceratite fúngica é mais comum em regiões com temperaturas amenas e clima tropical.
Dormir nos seus contactos aumenta o risco de contrair queratites fúngicas. Mas a maioria das pessoas que a contraem também já sofreu algum tipo de trauma ocular envolvendo uma planta, ramo ou pau.
Tratar a ceratite fúngica rapidamente é importante, porque se não for tratada, pode fazer com que você perca a visão do olho infectado. Na verdade, a cegueira fúngica está entre as principais causas de cegueira na Índia.
E se eu acidentalmente adormecer neles uma noite?
Se você adormecer com os contatos dentro, remova-os o mais rápido possível. Se não os conseguir remover facilmente, não os puxes. Coloque várias gotas de solução de contacto estéril nos seus olhos, pestaneje e tente novamente. A lubrificação extra deve ajudar a desalojá-las.
Não use seus contatos por um dia inteiro, e preste atenção em como seus olhos estão se sentindo. Se notar qualquer um dos sintomas da infecção, contacte imediatamente o seu oftalmologista.
Sinais de infecção ocular
A Clínica Cleveland recomenda que você consulte o seu médico ou oftalmologista imediatamente se notar algum destes sintomas:
- visão enevoada
- corrimento vindo do seu olho
- vermelhidão
- irrigação excessiva
Se você acha que tem uma infecção ocular, coloque suas lentes de contato em um recipiente plástico e leve-o ao oftalmologista para que ele possa ser testado.
Dicas para o cuidado dos olhos de quem usa lentes
Como as lentes entram em contato com os tecidos sensíveis do seu globo ocular, a Academia Americana de Oftalmologia aconselha que você observe essas precauções:
- Não nade nem entre numa banheira quente enquanto usa os seus contactos.
- Lave as mãos com água e sabão antes de manusear as lentes de contacto.
- Enxague e guarde as suas lentes apenas em solução para lentes de contacto, nunca em solução salina ou água da torneira, que não pode desinfectar as suas lentes.
- Esfregue as suas lentes com uma solução desinfectante para as limpar antes de as colocar no seu recipiente de armazenamento.
- Substitua a solução desinfectante no seu estojo de lentes todos os dias. Não é suficiente simplesmente “encher”.
- Substitua as suas lentes e o seu estojo de lentes frequentemente – pelo menos a cada três meses. Nunca use um estojo de lentes rachado ou partido.
- Quando viajar, compre uma solução especial de contato para viagens. Não deite a solução num recipiente plástico que possa ter sido exposto a contaminantes.
Dormir com lentes de contacto é perigoso porque aumenta drasticamente o seu risco de infecção ocular. Enquanto dorme, o seu contacto impede que o seu olho receba o oxigénio e a hidratação de que necessita para combater uma invasão bacteriana ou microbiana.
Se adormecer com elas, retire-as assim que puder e deixe o seu olho recuperar durante um dia antes de voltar a usar lentes de contacto. Pratique uma boa higiene das lentes de contacto para se proteger de infecções.
Se notar algum dos sinais de infecção, consulte um médico imediatamente para que possa tratar o problema antes que ocorram danos graves.
