A resposta é sim e não. Continue lendo para descobrir o básico essencial sobre hematomas, e o que você pode fazer para minimizá-los.
O que é uma nódoa negra?
Na maioria dos casos, um hematoma forma-se quando os capilares, aqueles pequenos vasos sanguíneos encontrados perto da superfície da sua pele, são quebrados. Isto pode acontecer devido ao impacto devido a vários traumas, como uma colisão ou uma queda. Os hematomas também podem ser o resultado de procedimentos como injecções de medicamentos, por exemplo. Certos medicamentos e suplementos que reduzem a capacidade do seu sangue de coagular adequadamente, como aspirina, agentes antiplaquetários e medicamentos anticoagulantes, ou suplementos dietéticos como óleo de peixe e gingko também podem resultar em hematomas. Ao nível da superfície, os corticosteróides tópicos que são usados para tratar condições de pele como eczema, alergias e asma, podem afinar a pele em diferentes graus, tornando-a também mais propensa a hematomas.
Quando os capilares estão quebrados, eles vazam sangue, e é isso que causa tanto a ternura quanto a aparência negra e azul. Com o tempo, o sangue derramado é absorvido pelo seu corpo, e o hematoma desaparece. A maioria dos hematomas acontece nos braços e nas pernas, o que é mais provável que você acidentalmente prejudique, mas um golpe em qualquer parte do corpo pode causar hematomas.
Quanto tempo as nódoas negras costumam durar?
Leva tempo para o seu corpo curar uma nódoa negra e você pode observar o processo de cura à medida que ela acontece.
Quando bates em alguma coisa, a tua pele pode parecer um pouco vermelha. É o sangue que recolhe sob a sua pele. Em um ou dois dias, o hematoma vai ficar azul, roxo ou até preto. Os hematomas mudam de cor à medida que o teu corpo se desfaz e absorve o sangue derramado. É por isso que você verá cores mais escuras quando notar os hematomas pela primeira vez e cores verdes e amarelas mais claras geralmente entre cinco e 10 dias após o hematoma se desenvolver pela primeira vez.
A sério, posso evitar nódoas negras?
Felizmente, há algumas maneiras de ajudar a acelerar o processo de cura do seu corpo se você tiver um hematoma.
Se a sua nódoa negra é do contacto directo com algo:
Primeiro, use uma compressa fria para ajudar a reduzir o tamanho da nódoa negra em desenvolvimento. Um saco de gelo, saco de vegetais congelados, ou saco de cubos de gelo irá diminuir a quantidade de sangue a sair dos capilares partidos, e irá ajudar a reduzir o inchaço e inflamação também.
O que quer que use, não se esqueça de usar uma toalha ou um pano fino para evitar que toque directamente na sua pele. Deixe a sua compressa na área ferida durante 10 minutos, e repita este processo algumas vezes durante os próximos dois dias.
Segundo, use a elevação para evitar que o sangue entre na piscina. Isto pode ajudar a reduzir o inchaço e minimizar o tamanho do seu hematoma. Tente posicionar a área machucada para que fique mais alta do que o seu coração.
Se o seu hematoma for especialmente sensível:
Medicamentos de venda livre como acetaminofeno podem ser úteis no tratamento da dor. Não vai reduzir o hematoma ou ajudá-lo a sarar mais rapidamente, mas vai ajudar a reduzir a dor associada a ele.
Você também deve tentar descansar a área machucada se você puder. Um banho quente para deixar a área machucada de molho será relaxante e benéfico.
Se a sua nódoa negra for de uma injeção:
Tente evitar tomar qualquer coisa que possa causar diluição do sangue cerca de 5 a 7 dias antes da sua consulta. Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, devem ser evitados se possível. Dependendo do tipo de injecção, o seu médico pode ter sugestões adicionais para minimizar o sangue mais fino e as nódoas negras.
Compressas frias, descansando a área de injeção e elevando a área machucada também ajudarão no processo de cura. Outros suplementos, como comprimidos de arnica oral, também podem ser úteis. Algumas pessoas também aconselham comer abacaxi, que contém bromelaína, e também pode ajudar a reduzir os hematomas.
Sinais de advertência
Embora a maioria dos hematomas não sejam graves, você deve consultar o seu médico nestas situações:
- Estás a sentir um inchaço muito doloroso dentro e à volta do hematoma.
- Você tem hematomas frequentes que parecem surgir do nada, especialmente hematomas que aparecem nas costas, rosto ou tronco.
- Nota-se um caroço por cima da nódoa negra.
- Você está tendo uma hemorragia anormal e incomum em outro lugar (nariz, gengivas, ou em sua urina ou fezes).
Estes podem ser sintomas de problemas com plaquetas ou certas proteínas que ajudam o seu coágulo sanguíneo adequadamente.
O que lembrar
A maioria dos hematomas não são graves e desaparecerão completamente em cerca de duas semanas. Para minimizar os hematomas, é melhor elevar a área ferida e aplicar gelo imediatamente após o impacto. A acção preventiva é a melhor forma de evitar nódoas negras, por isso considere a desobstrução dos artigos domésticos e use equipamento de segurança se estiver a fazer algo que possa ser prejudicial para o seu corpo.
Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre seus hematomas, o melhor conselho é falar com seu médico.
