Quando procurar cuidados médicos imediatos
A súbita e grave falta de ar durante a noite pode ser um sinal de uma condição grave. Procure cuidados imediatos se você:
- não consegue recuperar o fôlego quando está deitado
- sofrer um agravamento ou uma falta de ar prolongada que não desaparece ou se agrava
Você também deve procurar atenção médica imediata se a sua falta de ar ocorrer com:
- lábios ou dedos azuis
- inchaço perto dos pés
- sintomas semelhantes aos da gripe
- sibilância
- um som agudo ao respirar
O que causa a falta de ar?
Muitas condições causam falta de ar durante a noite. A falta de ar crónica ocorre quando se experimenta o sintoma durante mais de um mês. De acordo com um artigo do American Family Physician, 85% das condições que provocam a falta de ar crónica relacionam-se com os seus pulmões, coração ou saúde mental.
A falta de ar pode ocorrer se o seu corpo não conseguir bombear oxigénio adequadamente para o seu sangue. Seus pulmões podem ser incapazes de processar a ingestão de oxigênio ou seu coração pode não ser capaz de bombear o sangue de forma eficaz.
A falta de ar quando você se deita é chamada ortopneia. Quando o sintoma ocorre após algumas horas de sono, é chamado de dispnéia paroxística noturna.
Condições pulmonares
Diferentes condições pulmonares podem causar falta de ar. Algumas são crónicas ou com risco de vida e outras podem ser tratadas.
Asma
A asma ocorre por causa da inflamação nos pulmões. Isto leva a dificuldades respiratórias. Pode sentir falta de ar durante a noite devido à sua asma:
- a sua posição de sono exerce pressão sobre o seu diafragma
- o muco se acumula na garganta fazendo com que você tussa e luta para respirar
- as suas hormonas mudam durante a noite
- o seu ambiente de sono desencadeia a sua asma
A asma também pode ser desencadeada por doenças como o refluxo gastroesofágico (DRGE).
Embolia pulmonar
Uma embolia pulmonar ocorre se um coágulo de sangue se formar nos seus pulmões. Você também pode sentir dor no peito, tosse e inchaço. Você pode desenvolver esta condição se tiver sido confinado à cama por um período de tempo. Isto pode restringir o seu fluxo sanguíneo.
Se acha que tem uma embolia pulmonar, procure cuidados médicos de emergência.
Doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC)
COPD causa obstrução ou estreitamento das vias respiratórias que tornam a respiração mais difícil. Você também pode ter sintomas como sibilância, tosse, produção de muco e aperto no peito. Fumar ou exposição a produtos químicos nocivos pode causar DPOC.
Pneumonia
A pneumonia pode desenvolver-se por causa de um vírus, bactéria ou fungo. A condição inflama os seus pulmões. Você também pode apresentar sintomas semelhantes aos da gripe, dor no peito, tosse e cansaço.
Deve procurar tratamento médico para a pneumonia se tiver febre alta, juntamente com falta de ar e tosse.
Problemas cardíacos
As condições que afectam o seu coração podem interferir com a sua capacidade de bombear sangue. Isto pode levar a falta de ar quando se deita ou depois de dormir durante algumas horas.
Insuficiência cardíaca e condições relacionadas
Você pode ter falta de ar porque o seu coração não consegue bombear sangue a um nível sustentável. Isto é conhecido como insuficiência cardíaca. Você pode desenvolver esta condição por muitas razões. Fatores de risco incluem dieta pobre, diabetes, certos medicamentos, tabagismo e obesidade.
Uma condição que pode levar a um ataque cardíaco é a doença arterial coronária. Pode sentir falta de ar devido a um ataque cardíaco, bem como dor e aperto no peito, suor, náuseas e fadiga. Você deve procurar cuidados médicos imediatamente se suspeitar que está tendo um infarto do miocárdio.
Outras condições associadas à insuficiência cardíaca incluem pressão arterial elevada ou se o seu coração sofrer de trauma, inflamação ou ritmo cardíaco irregular.
Alergias
As alergias podem piorar durante a noite e levar à falta de ar. O seu ambiente de sono pode conter alergénios como pó, bolor e pêlo de animais de estimação que despoletam os seus sintomas de alergia. Janelas abertas podem causar a entrada de alergénios como o pólen também no seu quarto.
Apneia do sono
A apneia do sono é uma condição que ocorre durante o sono e causa o estreitamento das vias respiratórias e um baixo nível de oxigênio. Você acorda durante toda a noite para respirar mais profundamente, impedindo que você durma adequadamente.
Você pode sentir que está ofegante por ar durante a noite ou acordar de manhã sentindo-se cansado. Pode também ter dores de cabeça ou sentir-se irritável.
Ansiedade e ataques de pânico
O seu bem-estar mental pode estar correlacionado com a falta de ar durante a noite. Sentir-se ansioso pode desencadear uma resposta de luta ou voo no seu corpo e causar um ataque de pânico. Você pode ter dificuldades para respirar, sentir-se fraco e ficar enjoado durante um ataque de pânico.
Como é diagnosticada a falta de ar durante a noite?
Seu médico fará um exame físico e lhe perguntará sobre sua saúde e histórico familiar ao determinar a causa de sua falta de ar. Muitas vezes, o seu médico poderá diagnosticar a condição apenas com base neste exame inicial. O médico de família americano afirma que os médicos podem diagnosticar 66% dos casos de falta de ar apenas com base na apresentação clínica.
Talvez seja necessário realizar mais testes para diagnosticar a causa. O seu médico pode pedir os seguintes testes:
- oximetria de pulso
- radiografia de tórax
- electrocardiografia
- espirometria
- Teste de stress
- estudo do sono
Qual é o tratamento?
O tratamento para a falta de ar durante a noite varia de acordo com a condição que o causa:
- Asma. Aderir a um plano de tratamento, evitar gatilhos e dormir apoiado por almofadas para manter as vias respiratórias mais abertas.
- COPD. Pare de fumar e evite a exposição a outros produtos químicos nocivos. Os planos de tratamento podem incluir um inalador, outros medicamentos e oxigenoterapia.
- Pneumonia. Tratar com antibióticos, remédios para a tosse, analgésicos, redutores de febre e repouso.
- Insuficiência cardíaca. Siga o plano de tratamento do seu médico, que pode variar de acordo com a sua condição. O seu médico pode recomendar certos medicamentos, ajustes de estilo de vida, e dispositivos e outros equipamentos para manter o seu coração funcionando corretamente.
- Apneia do sono. Modificar o seu estilo de vida, perdendo peso e deixando de fumar, pode ajudar. Você pode precisar de um dispositivo de assistência ao dormir para garantir que suas vias respiratórias permaneçam abertas.
- Alergias. Mantenha o seu quarto livre de alergénios e limpo regularmente. Alcatifas, tratamentos de janela, roupa de cama e ventiladores de tecto podem recolher pó e desencadear sintomas de alergia. Pode querer experimentar roupa de cama hipoalergénica ou um purificador de ar no seu quarto.
- Ansiedade e ataques de pânico. Exercícios de respiração, evitar estímulos e falar com um profissional de saúde mental podem ajudar a aliviar os sentimentos de ansiedade e evitar ataques de pânico.
A falta de ar durante a noite pode ocorrer por uma série de razões. Você deve falar com seu médico sobre o sintoma para diagnosticar a causa subjacente.
Receba tratamento médico de emergência rápido se suspeitar que a falta de ar é um sinal de uma condição de risco de vida.
