O que é a febre dos fenos?
Espirros intermináveis, tosse, comichão nos olhos e corrimento nasal – os sintomas da febre dos fenos – podem te atormentar durante as estações de floração. A febre dos fenos (também conhecida como alergia sazonal) ocorre quando o seu corpo vê certas partículas como invasores estranhos. Estas partículas são conhecidas como alergênios e podem ser qualquer coisa, desde pólen a esporos de fungos.
Quando seu corpo é exposto a alergênios, ele libera histaminas. As histaminas destinam-se a protegê-lo de danos, mas também podem causar os sintomas de alergia que tornam algumas estações do ano desconfortáveis. Estes sintomas incluem uma tosse frequente que tem outros a tentar fugir de si por medo de ficar doente.
Embora a febre dos fenos e a tosse dos fenos não sejam contagiosas, são desconfortáveis e podem fazer-te sentir miserável.
Sintomas da febre do feno
As estações de crescimento fazem com que as plantas floresçam e os bolores se multipliquem, por isso, normalmente você experimentará seus sintomas ao mesmo tempo todos os anos. O momento pode ajudá-lo a confirmar que os seus sintomas são devidos à febre dos fenos e não a uma infecção viral.
Os sintomas associados à febre dos fenos incluem:
- tosse
- espirrando
- nariz irritante
- mau sentido de olfacto ou paladar
- nariz escorrendo ou entupido
- dor ou pressão sinusal
- olhos lacrimejantes ou com comichão que podem ficar vermelhos se os esfregar
É possível sentir sintomas de febre dos fenos durante todo o ano, especialmente se for alérgico a algo dentro de casa, como ácaros do pó, baratas, bolor ou pêlo de animal de estimação.
O que causa a tosse da febre dos fenos?
A tosse do feno e outros sintomas de alergia ocorrem muito rapidamente após ter sido exposto a um alergénio que incomoda o seu corpo. Quando o alergénio é retirado, os sintomas e a tosse também desaparecem normalmente.
Os gatilhos sazonais de febre do feno incluem:
- pólen de gramíneas
- pólen de tasneira
- esporos que crescem a partir de fungos e bolores
- pólen de árvores
Os estímulos para a febre dos fenos durante todo o ano incluem:
- baratas
- ácaros do pó
- pelo de animais, tais como gatos, cães ou pássaros
- esporos de fungos e bolores que crescem dentro de casa
Estes alergénios provocam uma reacção em cadeia depois de entrarem no seu sistema. A febre dos fenos é um efeito secundário do gotejamento pós-nasal.
O gotejamento pós-nasal ocorre quando os alergénios irritam o revestimento do nariz. Isto desencadeia as suas passagens nasais para produzir muco, uma substância pegajosa que supostamente remove partículas nocivas ou sujas do ar. O muco associado aos alergénios tende a ser mais aguado do que o muco que o seu corpo produz quando não está doente ou sofre de alergias. Este muco aquoso escorre pelo nariz e pela garganta. Isto “faz cócegas” na garganta e leva a uma tosse de febre dos fenos.
Esta tosse normalmente vem com uma sensação constante de cócegas na garganta. Se você for exposto ao seu alergênio quando estiver ao ar livre, sua tosse provavelmente será mais freqüente durante o dia.
No entanto, a sua tosse geralmente será pior à noite. Este efeito é em grande parte devido à gravidade. Durante o dia, você fica de pé e se senta mais do que à noite. O muco não pode drenar tão facilmente à noite quando você está deitado.
A asma é outra causa comum de tosse. Quando uma pessoa com asma é exposta a um alergénio, as vias respiratórias podem apertar, o que provoca uma tosse sibilante. Os sintomas da asma incluem falta de ar, aperto no peito e tosse.
Diagnosticar uma tosse de febre dos fenos
Quando você tem uma infecção, o muco no seu corpo começa a engrossar devido à presença de um vírus ou de uma bactéria. O tipo de muco que você está produzindo pode ajudar o seu médico a distinguir entre uma tosse de febre dos fenos e uma infecção. Se você tem muco fino, ao contrário do muco grosso que é difícil de tossir, as alergias geralmente são as culpadas.
O seu médico irá provavelmente perguntar-lhe sobre os seus sintomas, bem como o que os torna piores ou melhores e quando começou a notá-los.
Tratamentos para a tosse da febre dos fenos
A tosse da febre dos fenos geralmente não é contagiosa, mas pode ser desconfortável e irritar a sua garganta. Isto faz com que se sinta arranhado e com comichão. Há várias maneiras de lidar com a tosse da febre do feno para ajudar a começar a sentir-se melhor.
Medicamentos
Os medicamentos que secam o gotejamento pós-nasal podem ajudar. Estes são conhecidos como descongestionantes, e muitos estão disponíveis no balcão. Os ingredientes descongestionantes comuns são pseudoefedrina ou fenilefrina.
Outra opção é tomar um anti-histamínico. Isto ajuda a bloquear a liberação de histaminas que causam a inflamação no corpo. As opções de venda livre têm frequentemente ingredientes como clorfeniramina ou difenidramina. Gotas oculares anti-histamínicas como o cetofeno (Zyrtec) podem ajudar com os sintomas vermelhos e comichão nos olhos.
Tratamentos alternativos
Se você não quer tomar medicamentos ou se não funcionou para você, os remédios caseiros também existem.
Podes tentar inalar vapor, como de um duche quente. O calor ajuda a abrir as passagens nasais, enquanto o vapor úmido impede que elas sequem.
Spray nasal salino pode ajudar a lavar os alergénios e o muco extra, reduzindo os sintomas da tosse. Estes estão disponíveis numa drogaria. Você também pode fazer o seu próprio seguindo estes passos:
- Adicione um copo de água a uma tigela ou bacia limpa.
- Adicione 1/8 colher de chá de sal de mesa.
- Mergulhe uma toalha de banho limpa na bacia.
- Sem espremer a toalha de rosto, levante-a até ao nariz e inspire para ingerir a solução salina. Pode repetir isto cerca de três vezes por dia.
Se nenhuma destas medidas funcionar, fale com o seu médico sobre consultar um especialista em alergias. Um alergologista pode identificar exatamente o que o faz espirrar e tossir e recomendar tratamentos direcionados. As vacinas contra alergias são um exemplo, que envolvem a exposição a pequenas partes de um determinado alergénio para dessensibilizar a reacção do corpo.
A tosse do feno é geralmente causada por gotejamento pós-nasal. A tosse pode ser tratada com medicamentos ou remédios caseiros. Se você sabe o que os alergênios fazem você tossir, evite-os sempre que possível. Fique dentro de casa em dias em que a contagem de pólen é alta. Mudar de roupa e lavar o cabelo e o corpo depois de estar ao ar livre também pode ajudar a reduzir os alergénios causadores da febre-dos-fenos. Se os remédios em casa não forem eficazes, fale com o seu médico sobre outras opções de tratamento.
