Os sintomas de TVP incluem inchaço, dor ou sensibilidade, e pele que pode sentir-se quente ao toque.
A TVP pode acontecer a qualquer um. Mas você tem um risco maior de desenvolver TVP após uma cirurgia ou trauma. Estar acima do peso e fumar também são factores de risco.
A TVP é uma condição grave porque um coágulo de sangue pode viajar para os pulmões e bloquear uma artéria. Isto é chamado de embolia pulmonar. O risco para esta condição também é maior após uma cirurgia.
Como a TVP pode levar a sérias complicações, o seu médico pode recomendar meias de compressão DVT para reduzir o inchaço e melhorar o fluxo sanguíneo para o seu coração e pulmões. Se você não está familiarizado com o funcionamento destas meias, aqui está o que você precisa saber.
Como é que as meias de compressão funcionam?
As meias de compressão são como collants ou meias-calças, mas são feitas de um material diferente e servem um propósito diferente.
Enquanto você pode usar meias comuns para estilo ou para proteger suas pernas, as meias de compressão têm um tecido elástico projetado para se ajustar firmemente em torno dos tornozelos, pernas e coxas. Estas meias são mais apertadas à volta do tornozelo e menos apertadas à volta dos bezerros e coxas.
A pressão criada pelas meias empurra o fluido para cima da perna, o que permite que o sangue flua livremente das pernas para o coração. As meias de compressão não só melhoram o fluxo sanguíneo, como também reduzem o inchaço e a dor. Elas são particularmente recomendadas para a prevenção da TVP porque a pressão impede o sangue de acumular e coagular.
O que diz a pesquisa?
As meias de compressão são eficazes para a prevenção da TVP. Estudos examinando a eficácia das meias de compressão encontraram uma ligação entre as meias de compressão e a prevenção da TVP em pacientes hospitalizados.
Um estudo seguiu 1.681 pessoas e consistiu em 19 ensaios, incluindo nove com participantes submetidos a cirurgia geral e seis com participantes submetidos a cirurgia ortopédica.
Entre aqueles que usam meias de compressão antes e depois da cirurgia, apenas 9% desenvolveram TVP, em comparação com 21% daqueles que não usavam meias de compressão.
Da mesma forma, um estudo comparando 15 ensaios descobriu que o uso de meias de compressão poderia reduzir o risco de TVP em até 63% em casos cirúrgicos.
As meias de compressão não previnem apenas coágulos de sangue naqueles que já foram operados ou traumatizados. Outro estudo concluiu que essas meias também podem prevenir a TVP e a embolia pulmonar em pessoas em vôos de pelo menos quatro horas. Coágulos de sangue nas pernas podem se formar após um longo vôo devido a um longo período de tempo sentado em um espaço confinado.
Como usar as meias de compressão
Se sofrer um traumatismo na perna ou for operado, o seu médico pode prescrever meias de compressão para uso durante a sua estadia no hospital ou em casa.
Estas meias podem ser usadas após um diagnóstico de TVP para aliviar parte do desconforto e inchaço. Anteriormente, as meias de compressão eram usadas após uma TVP aguda para ajudar a prevenir uma condição chamada síndrome pós-trombótica (STP) que pode se manifestar como inchaço crônico, dor, alterações cutâneas e úlceras na extremidade inferior. No entanto, esta não é mais a recomendação.
As meias de compressão também podem ser usadas como medida preventiva.
Para melhores resultados, coloque as meias de compressão logo pela manhã, antes de se pôr de pé e começar a andar. Movendo-se pode causar inchaço, altura em que pode tornar-se mais difícil de colocar a meia. Tenha em mente que você terá que remover as meias antes de tomar banho.
Como as meias de compressão são elásticas e apertadas, aplicar loção na pele antes de colocar a meia pode ajudar o material a deslizar pela perna acima. Certifique-se de que a loção é totalmente absorvida pela pele antes de tentar calçar as meias.
Para colocar uma meia de compressão, agarre a parte superior da meia, role-a para baixo em direção ao calcanhar, coloque o pé dentro da meia e, em seguida, puxe lentamente a meia para cima sobre a perna.
Use as meias continuamente ao longo do dia, e não as retire até à hora de dormir.
Lave as meias após cada utilização com sabão suave e depois seque-as ao ar. Substitua as suas meias a cada quatro a seis meses.
Como escolher as meias de compressão para TVP
As meias de compressão vêm em diferentes níveis de aperto, por isso é importante encontrar meias com a quantidade certa de pressão. Escolha entre meias altas, altas, ou meias completas. O seu médico pode recomendar uma altura de joelho se você tiver inchaço abaixo do joelho, e uma altura de coxa ou comprimento total se você tiver inchaço acima do joelho.
Mesmo que o seu médico possa passar uma receita para meias de compressão, não precisa de receita para meias até 20 mmHg (milímetros de mercúrio). Os milímetros de mercúrio são uma medida de pressão. As meias com números mais altos têm um nível de compressão mais elevado.
A estanqueidade recomendada para TVP está entre 30 e 40 mmHg. As opções de compressão incluem suave (8 a 15 mmHg), moderada (15 a 20 mmHg), firme (20 a 30 mmHg), e extra firme (30 a 40 mmHg).
A quantidade certa de aperto também é necessária para a prevenção da TVP. Os tamanhos das meias de compressão variam de acordo com a marca, por isso você precisará tomar medidas de corpo e depois usar uma tabela de tamanhos da marca para determinar o tamanho certo para você.
Para encontrar o seu tamanho para as meias altas, meça a circunferência da parte mais estreita do tornozelo, a parte mais larga da panturrilha e o comprimento da panturrilha, desde o chão até à dobra do joelho.
Para meias de coxa ou meias completas, você também precisará medir a parte mais larga das coxas e o comprimento das pernas, desde o chão até o fundo do bumbum.
A TVP pode causar dor e inchaço. Pode ser uma condição potencialmente fatal se um coágulo de sangue viajar para os seus pulmões. Saiba como reconhecer os sintomas desta condição, especialmente se você fez recentemente uma longa viagem, sofreu um trauma ou foi operado. Procure tratamento se suspeitar de um coágulo de sangue nas suas pernas.
Se você tiver uma cirurgia ou planeja fazer uma longa viagem, pergunte ao seu médico sobre o uso de meias de compressão para ajudar a prevenir a TVP.
