Cerca de 60% das crianças continuam com sintomas de TDAH na idade adulta, de acordo com a Anxiety and Depression Association of America (Associação Americana de Ansiedade e Depressão). Isso representa 4,4% da população adulta, ou seja, cerca de 8 milhões de adultos.
O ADHD parece um pouco diferente nos adultos. Pode apresentar-se como agitação, desorganização e dificuldade de concentração. O TDAH também pode vir com alguns pontos fortes únicos.
Escolher uma carreira que capitaliza esses pontos fortes e não depende muito de áreas de fraqueza pode ser a chave para o sucesso profissional com TDAH adulta. Isso, juntamente com um tratamento de TDAH de sucesso.
Algumas características do trabalho podem complementar os pontos fortes de alguns adultos com TDAH:
- Alimentado pela paixão
- Alta Intensidade
- Ultra-estruturado
- Ritmo do relâmpago
- Mãos na massa criativas
- Corretor de riscos independente
Encontrar um emprego que se destaque em uma dessas qualidades, ou uma combinação delas, pode ser a coisa certa para levá-lo a uma carreira que você ama. Confira esses trabalhos que podem ser um ajuste.
1. Alimentado pela paixão
Empregos: Assistente social, instrutor de fitness, clero religioso, psicólogo, professor de educação especial, autor, médico, enfermeiro registrado, veterinário
Empregos nos quais é necessário ser particularmente apaixonado pelo que você faz, proporcionando motivação e foco naturais. Este pode realmente ser qualquer campo que você tenha um interesse profundo e duradouro. O céu é o limite.
Sarah Dhooge vive com TDAH e trabalha como fonoaudióloga pediátrica e patologista da linguagem. “Tenho um grande número de famílias cujos filhos são diagnosticados recentemente com autismo, TDAH e atrasos/desordens de comunicação”.
“Sou bem-sucedido no que faço porque adoro”, diz Dhooge. “Sei o que é ter TDAH e sou honesto com as minhas famílias sobre os meus próprios desafios e lutas.”
A assistente social Rosetta DeLoof-Primmer também usa o seu conhecimento interno do que é ter ADHD para ajudar os seus clientes. “Ter uma paixão pelo que eu faço é extremamente importante. Sem esse impulso e desejo, seria difícil para mim”, diz ela.
2. Alta intensidade
Empregos: Detetive, policial, enfermeira de cuidados críticos, agente correcional, despachante de emergência, treinador esportivo, bombeiro.
Uma vez que muitas pessoas com TDAH são motivadas pela intensidade, empregos com um senso de urgência inerente trabalham muitas vezes para pessoas com TDAH. As carreiras em que uma vida está em risco proporcionam o sentido de urgência máximo.
“As pessoas com TDAH tendem a trabalhar bem em um ambiente acelerado e de alta intensidade, como o de uma sala de emergência ou ambulância”, diz a Dra. Stephanie Sarkis, psicoterapeuta clínica e professora assistente da Florida Atlantic University em Boca Raton.
“O meu marido tem ADHD. Ele é um médico de trauma e prospera no seu campo. Ele é absolutamente brilhante a ponto de estar tão concentrado que nada mais existe. O seu sucesso deve ser devido ao ritmo – é agitado, acção ininterrupta!”
April Race, uma enfermeira que vive com TDAH, diz: “Não há nada mais excitante do que ser chamada para ajudar em um aneurisma da aorta abdominal rompido. Este trabalho funciona para mim porque só tenho um paciente de cada vez, adoro o que faço, e muitas vezes há o componente adicional de adrenalina”.
3. Ultra-estruturado
Empregos: Militar, gerente de projeto, analista de dados, advogado, testador de software, contador, ajustador de reclamações de seguro, caixa de banco, operário de linha de montagem de fábrica
Alguns adultos com TDAH fazem melhor em trabalhos que são altamente estruturados. Um trabalho estruturado é aquele em que há um fluxo de trabalho específico, rotina e tarefas claramente definidas. Não há muita área cinzenta e nenhuma questão de expectativas.
A gestão do tempo pode ser um dos aspectos mais desafiantes do emprego para adultos com TDAH, de acordo com o CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder).
Empregos com estrutura e rotina integradas podem ajudar a transformar esse desafio em sucesso na carreira. “Os funcionários com ADHD muitas vezes prosperam em ambientes onde têm instruções e diretrizes claras”, diz Sarkis.
Um adulto com ADHD chamado Sra. Jones diz: “Trabalho para uma empresa de software de saúde na equipe de treinamento”. Coloco conteúdos de formação online e resolvo problemas de e-learning para os nossos clientes”.
“É muito seguir rigorosamente listas de verificação e repetir procedimentos técnicos vezes sem conta. Não posso funcionar sem estrutura e rotinas, por isso é isto que me faz ter sucesso nisso”.
4. Ritmo do relâmpago
Empregos: Enfermeira de Urgência, médica/cirurgiã de trauma, EMT, bombeiro, professora, assistente dentária, balconista
Uma das marcas da TDAH é que os pensamentos são constantes e em rápida mudança. O aproveitamento desse atributo pode significar sucesso no trabalho. Muitos adultos com TDAH relatam que encontram prazer na mudança constante e prosperam em ambientes em que têm de analisar e adaptar-se rapidamente.
“Trabalhar em pré-escolas e creches funciona para mim”, diz a educadora Stephanie Wells. “Esse ambiente permite-me ser criativa e estar sempre a mexer-me!”
Mesmo certos trabalhos de varejo podem se encaixar na conta. “Trabalhei para uma grande livraria em vários empregos durante anos e adorei”, diz Kristi Haseltine-syrek. “Entrei pela porta e bati no chão correndo. É um trabalho extremamente rápido que permite a criatividade, e nunca é aborrecido”.
5. Mãos na massa criativa
Empregos: Músico, artista, dançarino, animador, inventor, designer de moda, mecânico, designer gráfico, decorador de interiores, arquiteto
Trabalhos práticos que requerem criatividade podem ser perfeitos para algumas pessoas com TDAH. Estes tipos de trabalho combinam frequentemente criatividade e resolução de problemas – áreas onde as pessoas com TDAH muitas vezes se destacam.
A investigação apoia a ideia de que as pessoas com TDAH têm mais probabilidades de atingir níveis mais elevados de pensamento e realização criativa. Estes pensamentos e ideias de corrida podem muitas vezes traduzir-se lindamente em pensamentos e realizações criativas.
6. Corrida de risco independente
Empregos: Corretor de bolsa, atleta profissional, empresário, mergulhador comercial, encarregado de construção, designer de software, piloto de carros de corrida, piloto de avião
A vontade de assumir riscos e pensar de forma inovadora são duas habilidades que algumas pessoas com TDAH possuem. Estes atributos podem ajudá-lo a ter sucesso como seu próprio chefe ou em campos que exijam muita independência.
Uma advertência: O trabalho tem de ser num campo pelo qual você é apaixonado, já que trabalhos que requerem independência muitas vezes envolvem o domínio de habilidades com as quais as pessoas com TDAH lutam, como planejamento, organização e auto-motivação.
Se você precisar de qualquer prova do mundo real, empreendedores bem sucedidos com ADHD incluem: Sir Richard Branson, fundador da Virgin Group; David Neeleman, fundador da JetBlue Airways; Paul Orfalea, fundador da Kinkos; e Ingvar Kamprad, fundador da IKEA.
Direitos das pessoas com deficiência
Se o seu TDAH dificulta o seu desempenho no trabalho, pode querer dizer ao seu chefe ou ao gabinete de recursos humanos que lhe foi diagnosticado TDAH. Os empregadores são obrigados a providenciar acomodações se você for classificado como portador de uma deficiência.
Duas leis federais podem protegê-lo no local de trabalho: a Lei de Reabilitação de 1973 (RA) e a Lei dos Americanos com Deficiência de 1990 (ADA), que inclui a Lei de Emendas da ADA de 2008 (ADAAA).
Estas leis proíbem a discriminação contra as pessoas com deficiência no ensino superior e no local de trabalho. Algumas leis estaduais podem protegê-lo ainda mais.
Se achar que a sua TDAH torna difícil conseguir ou manter um emprego, pode querer procurar a ajuda de um conselheiro de carreira. Alguém com formação em aconselhamento de saúde mental e desenvolvimento de carreira poderá ajudá-lo a identificar soluções.
Você pode solicitar a indicação de um conselheiro de carreira no escritório de carreira de uma faculdade ou universidade perto de você. Você também pode tentar procurar na base de dados online do National Board por Conselheiros Certificados.
Se você já tentou de tudo e sente que um emprego está fora de alcance neste momento, você pode ser capaz de receber pagamentos de Deficiência da Previdência Social (SSD). O seu médico teria de apresentar uma prova escrita da sua deficiência e você teria de se candidatar.
é que a maioria dos adultos com TDAH acha que é possível ter sucesso na força de trabalho. A chave é ver as suas características de ADHD como activos e procurar empregos ou campos que capitalizem os seus pontos fortes, as suas peculiaridades e os seus interesses.
