A mordedura e mastigação crónica da face – cientificamente conhecida como morsicatio buccarum – é considerada um comportamento repetitivo focado no corpo (BFRB) semelhante ao puxar do cabelo (trichotillomania) e apanhar a pele (escoriação). Corresponde a problemas relacionados com a ansiedade.
Os BFRBs são comportamentos que se repetem, apesar das tentativas contínuas de os deter. Elas se tornam desordens quando atrapalham a qualidade de vida de uma pessoa e causam ferimentos ou angústia. As BFRBs normalmente começam no final da infância e continuam na vida adulta.
Tipos de mordeduras nas bochechas
Existem cinco tipos primários de mordidelas de bochechas:
- Mordidas acidentais periódicas nas bochechas. Embora isto possa resultar numa dor de cabeça, a mordida ocasional e acidental na face não é motivo de preocupação.
- Mordidas acidentais regulares nas bochechas. Se você morder acidentalmente as bochechas regularmente – e mais frequentemente do que gostaria – seus dentes podem não estar no alinhamento correto ou pode haver algo errado com o maxilar. O seu dentista pode aconselhá-lo sobre este problema e pode ter uma solução ortodôntica, tal como um aparelho ortodôntico.
- Morder a bochecha enquanto dormia. Este comportamento não intencional pode ser abordado com um protector suave fornecido pelo dentista que impede o contacto directo dos seus dentes com a sua bochecha.
- Mordidelas habituais nas bochechas. Como hábito, essa atividade semiconsciente pode ser substituída por outro comportamento menos prejudicial.
- BFRD. Esta é uma mordida obsessiva na face que continua apesar das tentativas de parar.
O que causa mordidelas nas bochechas?
Não parece haver apenas uma causa para morder bochechas crónicas de BFRD. Algumas das causas sugeridas para este comportamento incluem:
- uma reacção subconsciente ao stress
- uma reacção subconsciente ao aborrecimento ou inactividade
- um método semiconsciente de lidar com a sobrecarga emocional
Embora a mordedura e a mastigação crónica das bochechas, embora autolesiva, são compulsivas e podem parecer quase normais para a pessoa que morde e mastiga o interior da sua própria bochecha.
Quais são os perigos de morder as bochechas?
A principal consequência de morder o interior da bochecha uma e outra vez é uma lesão no tecido da boca. Esse dano pode levar a maiores lesões, como feridas na boca e úlceras.
Alguns mordedores de bochecha têm uma porção “favorita” da bochecha interna, fazendo-os concentrar a mordedura e mastigação em uma área. Isto pode resultar em uma porção de pele crua e que se sente mordida. A pele quebrada pode desencadear uma compulsão adicional para suavizar a área danificada, criando um ciclo de lesões contínuas ou agravadas.
Morder as bochechas e cancro oral
Um estudo de 2017 sobre a irritação mecânica crónica (IMC) dos dentes sugeriu que o IMC não é capaz de causar cancro oral. Mas se houver câncer de outra causa, o CMI pode promover e progredir na carcinogênese oral.
O dano psicológico da mordida da bochecha
Muitas vezes, os mordedores compulsivos experimentam sentimentos de culpa e vergonha sobre a sua auto-injugadora BFRB. Isto pode levar a um sentimento de desesperança. Às vezes, eles vão a grandes medidas para impedir que outras pessoas vejam o comportamento, o que pode limitar sua atividade social e interação.
Mordida no rosto e dentes do siso
À medida que os dentes do siso crescem, eles podem irritar e até mesmo cortar as membranas internas da bochecha. Esta ocorrência é tipicamente associada a mordidas regulares e acidentais na bochecha, em vez de mastigar BFRB.
Como parar a mordedura da bochecha
Se você sofre de mordidas acidentais regulares nas bochechas, consulte o seu dentista. Provavelmente existe uma causa simples que pode ser tratada com aparelhos dentários e, em alguns casos, com cirurgia.
Se você é um mordedor de bochechas crônico, o tratamento pode ser mais complicado. O primeiro passo é determinar se o comportamento é habitual ou compulsivo.
As mordidas habituais nas bochechas podem muitas vezes ser tratadas com leve orientação, autodisciplina e paciência. Algumas técnicas que provaram ter sucesso para algumas pessoas incluem:
- pastilha elástica para substituir a mastigação das bochechas – o seu dentista recomendará sem açúcar
- respirar fundo quando se sente vontade de mastigar a bochecha
- identificando os gatilhos que fazem o hábito entrar em acção, e depois substituindo a mordedura da bochecha por outra actividade
Morder e mastigar as bochechas é uma condição mais complicada de se enfrentar. De acordo com a TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, o tratamento para mordeduras crônicas da bochecha deve focar nos componentes emocionais e comportamentais. Alguns passos que têm sido recomendados incluem:
- redução dos níveis de tensão
- proporcionando soluções de ansiedade saudáveis
- remoção de gatilhos que instigam o comportamento
- hipnose
- meditação para redução da ansiedade
- treino de consciencialização
- terapia de conversa, incluindo terapia cognitiva comportamental, terapia dialéctica comportamental, terapia de inversão de hábitos, e terapia de aceitação e compromisso
Se você se encontrar mordendo o interior da sua bochecha de forma consistente, seu primeiro passo é identificar o tipo de mordida na bochecha que está fazendo:
- mordidas acidentais regulares nas bochechas
- mordedura do rosto enquanto dorme
- mordedura habitual das bochechas
- Mordedura da face de BFRD
Uma vez que você entenda o seu tipo de mordida de bochecha, você pode determinar a melhor maneira de lidar com o comportamento, seja visitando um dentista, consultando um psicólogo, ou iniciando um plano autodirigido.
