Se você tem sintomas de alergia contínua durante todo o ano, pode valer a pena falar com um médico sobre possíveis alergias aos ácaros. Embora seja difícil livrar-se completamente dos ácaros, há formas de controlar as populações de ácaros em sua casa enquanto trata também as suas alergias.
O que é um ácaro?
Os ácaros podem ser difíceis de detectar devido ao seu pequeno tamanho. Estima-se que estes artrópodes microscópicos tenham apenas 1/4 a 1/3 milímetros de comprimento. Você só pode vê-los sob um microscópio, e mesmo assim, eles só se parecem com pequenas criaturas brancas como aranhas.
Os ácaros podem viver mais de um mês, enquanto as fêmeas podem viver até 90 dias.
A razão pela qual os ácaros são tão predominantes nas casas das pessoas é que se alimentam de células mortas da pele. Em um dia médio, uma pessoa pode derramar 1,5 gramas de células mortas de pele, que podem alimentar até um milhão de ácaros de cada vez.
Os ácaros fazem suas casas em lugares onde as células mortas da pele têm maior probabilidade de se acumular, tais como roupa de cama, móveis e carpetes. Tapetes e animais de peluche também fazem boas casas para ácaros.
Enquanto você pode encontrar ácaros em todo o mundo, essas criaturas tendem a favorecer climas quentes e úmidos. Como eles podem se enterrar nas fibras de pano, eles também podem viajar com você quando você se muda ou está de férias ou em uma viagem de negócios.
Os próprios ácaros são alergénicos, o que significa que podem causar alergias. Também deixam para trás pele e matéria fecal que também podem desencadear alergias.
Como é que são as “picadas” dos ácaros?
Enquanto outros insectos que encontra podem morder, os próprios ácaros não mordem a sua pele. No entanto, uma reacção alérgica a estas criaturas irritantes pode induzir erupções cutâneas. Estas são frequentemente vermelhas e causam comichão na natureza.
Reações alérgicas aos ácaros são comuns e tipicamente causadas pela inalação da pele e das matérias fecais dos ácaros.
Se tiver uma alergia aos ácaros, pode sentir sintomas durante todo o ano. Você também pode notar que seus sintomas atingem o auge durante os meses quentes e úmidos de verão. Os sinais comuns de uma alergia aos ácaros incluem:
- espirrando
- tosse
- gotejamento pós-nasal
- nariz escorrendo ou entupido
- comichão, olhos de água
- pele vermelha, com comichão
- garganta irritada
Dependendo da gravidade da sua alergia aos ácaros, esta condição também pode desencadear asma.
Pode notar sibilos, tosse e dores no peito como resultado. Os seus sintomas podem ser piores à noite quando estiver deitado. Quanto mais você ficar dentro de casa, mais você pode estar propenso a complicações com ácaros.
Como se trata uma alergia aos ácaros?
A melhor maneira de tratar as alergias é livrar-se do culpado subjacente. No entanto, dependendo da gravidade dos seus sintomas, pode precisar de alívio imediato.
Fale com o seu médico sobre as seguintes opções de tratamento para alergias aos ácaros:
- Anti-histamínicos de venda livre (OTC). Estes funcionam através do bloqueio da histamina, que é libertada quando o seu sistema imunitário encontra um alergénio. As marcas comuns de anti-histamínicos incluem Zyrtec, Claritin, Allegra e Benadryl.
- Descongestionantes. Se as suas alergias causam continuamente entupimento nasal, gotejamento pós-nasal e dores de cabeça sinusais, você pode se beneficiar de um descongestionante OTC ou receita médica para quebrar o muco.
- Medicamentos para alergias receitados com receita médica. Possibilidades incluem antagonistas dos receptores de leucotrieno orais e corticosteróides nasais.
- Vacinas contra alergias. Estas funcionam através da injecção de pequenas quantidades de um alergénio específico no seu sistema, de modo a aumentar a imunidade ao longo do tempo. As vacinas contra alergias são administradas semanalmente ao longo de vários meses ou mesmo anos e são melhores para alergias graves que não são aliviadas com medicamentos. Deve submeter-se a testes de alergia antes de tomar vacinas contra alergias.
Como é que se livra dos ácaros?
Os ácaros são difíceis de eliminar completamente, mas remover o máximo possível da sua casa pode ajudar a prevenir reacções alérgicas.
A melhor maneira de se livrar dos ácaros é atingir as áreas em que eles tendem a viver e a prosperar. Estas incluem:
- roupa de cama
- travesseiros
- tapetes
- tapetes
- roupa de cama e móveis para animais de estimação
- móveis
- persianas e cortinas
- brinquedos e animais de peluche
Aspiração frequente, esfregões húmidos, limpeza e lavagem podem todos tratar ácaros. Você não precisa de nenhum produto especializado. Basta lavar a roupa de cama em água quente e usar panos molhados que podem prender o pó de forma adequada quando você limpa.
Como você evita que os ácaros voltem?
A prevenção é fundamental para evitar alergias, incluindo os ácaros. Pode ser um desafio evitá-los completamente, mas pode tomar as seguintes medidas para controlar a população de ácaros na sua casa:
- Evite o mais possível a carpete em sua casa.
- Aspire e limpe profundamente todos os tapetes e alcatifas o mais frequentemente possível.
- Aspire regularmente, prestando atenção extra às persianas, fendas de móveis e outras pequenas áreas onde os ácaros possam acumular-se.
- Mantenha a umidade em sua casa abaixo de 50% para evitar que os ácaros se acumulem.
- Utilize filtros de captação de alergénios certificados em todas as unidades de ar condicionado e aspiradores para garantir que os ácaros e a sua matéria fecal são totalmente capturados.
- Lave semanalmente toda a roupa de cama com água quente.
- Use colchões com zíper e fronhas para evitar que os ácaros entrem na sua roupa de cama.
É importante notar que os pesticidas não se livram dos ácaros do pó.
Qual é a diferença entre um ácaro e um percevejo-das-camas?
Os percevejos são maiores do que os ácaros, e podem ser vistos a olho nu. Por vezes são confundidos com ácaros porque vivem em roupa de cama, tapetes e cortinas. E tal como os ácaros, também podem causar reacções alérgicas.
A principal diferença é que os percevejos picam literalmente os humanos e alimentam-se do seu sangue. Os ácaros podem irritar a sua pele, mas não o mordem.
Embora os ácaros não mordam os humanos, a sua presença generalizada em sua casa pode levar a sintomas desconfortáveis de alergia, incluindo erupções cutâneas.
Os ácaros são predominantes na maioria das casas, por isso a limpeza regular e outras medidas preventivas são fundamentais para parar o seu grande número, ao mesmo tempo que aliviam as suas alergias.
Se continuar a ter alergias apesar da prevenção dos ácaros, consulte um alergologista para obter ajuda.
